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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 04-07-2011 à 05:21 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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NOUNOUMARSEILLE (MARSEILLE, 13) répond | Posté le 17-10-2011 à 10:50 | ||
Bonjour les filles comment allez vous ? Ayez c'est parti pour une nouvelle semaine, 100 % JMC, Vraiment bravo a toi Astrid, pour ta marche moi j'ai fais seulement 9500 pas hier mais j'essairai de faire plus aujourdhui, je vous laisse je vais finir mon menage avant de chercher mon petit a l'ecole |
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severine_01400 (abergement clemencia, 01) répond | Posté le 17-10-2011 à 09:24 | ||
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bonjour a toute!!! :D
allé une nouvelle journée avec le soleil.que du bonheur apres l'été kon a passé juste un petit message en attendant ke mon café coule bonne journée :-* :-* :-* |
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severine_01400 (abergement clemencia, 01) répond | Posté le 16-10-2011 à 22:46 | ||
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bonsoir les filles
une tres belle journée c terminée avec un super soleil ca fait plaisir astrid c vraiment super ce ke tu fait toute ces marche moi je n'ai pas autant de courage je n'arrive meme pas a faire un peu de sport a la maison :P allé en route pour une nouvelle semaine :-q bonne nuit a toute et a demain :-* :-* :-* |
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astridele (hoerdt, 67) répond | Posté le 16-10-2011 à 21:20 | ||
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coucou les filles
je suis heureuse de vous lire,ca me fait chaud au coeur. J'ai fais une superbe marche populaire aujourdhui,c'était assez valoné,je suis heureuse j'ai fais 23100 pas aujourdhui,aprés la marche,nous avons pris une soupe de pois cassé au soleil et à coté d'un étang,vraiment un dépaysement total.Je vais me coucher bientot,je suis fatigué.Bonne nuit . astrid |
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NOUNOUMARSEILLE (MARSEILLE, 13) répond | Posté le 16-10-2011 à 12:39 | ||
Bonjour les filles comment ça va ? Minouchette je pese que lundi car vendredi soir j'étais chez ma belle famille, Astrid, bravo pour ta marche d'hier 20000 pas j'en ai jamais fait autant, bravo, Moi je suis enrhumé mais je vais quand meme sortir faire un tour avec mes petits tout a l'heure, Pour moi ce midi, salade de carotte rapée, 100g de riz, 120g de dinde et champignon, une pomme, je vous souhaite un bon dimanche |
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michounette_06210 (mandelieu la napoule, 06) répond | Posté le 16-10-2011 à 11:29 | ||
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coucou les filles
ça fait du bien de se sentir épauler et surtout ça remotive quand on a pas trop le moral, merci à vous toutes de voir que je fais partie de vos amies :-q <X Paquita ta maman arrive bientot et ça va te faire du bien pour tout ( moral , régime ) , en espérant qu'elle t'accompagnera pour te remotiver , et sache que même si mon abonnement va se terminer , je n'abandonnerais pas le forum ;) j'y viens tous les jours mais parfois je sais pas quoi vous dire :^> <X Nounou , tu t'es pas peser ??? tu nous dis pas si c'était favorable ou pas , à moins que tu attendes lundi pour le faire <X Astridèle bon courage pour ta marche <X Séverine n'abandonne pas tu vas y arriver courage Je vous souhaite un bon dimanche , nous aussi sous le soleil |
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severine_01400 (abergement clemencia, 01) répond | Posté le 16-10-2011 à 09:35 | ||
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bonjour a toute
C vrai ke ca fait du bien de revenir peu etre la motivation reviendra comme au debut. je vous souhait une bonne journée avec le soleil. Bon maintenant il faut ke je voit ce ke je fait a mangé pour midi |
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astridele (hoerdt, 67) répond | Posté le 15-10-2011 à 21:38 | ||
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coucou les filles.
<X severine tu as perdu du poids,c'est super,reste motivé,tu vas les perdre tes kilos,fais ton carnet minceur ca t'aidera beaucoup. <X michounette félicitation pour ta perte de poids,et surtout viens sur le forum,c'est trés important pour la motivation. <X paquita,ce n'est pas grave,tu vas perdre les kilos,ne te laisse pas déstabiliser par ton mari,c'est bien tu refais le carnet ,et passe tous les jours un peu sur le forum,ca te prend que 5 minutes.La présence de ta maman te fera le plus grand bien,j'en suis sure. <X nounou,j'ai fais 20154 pas aujourdhui,et demain je refais une marche populaire.je me soigne,je verrais à la prochaine consultation chez le spécialiste mais bon je dois attendre 1 mois.Je suis toujours sous cortisone,sans tout le reste .reste motivé. merci les filles d'étre présente sur le forum,ca fait plaisir de le voir animer. je vous souhaite une trés belle soirée ainsi qu'une douce nuit.Je peut vous dire que pour moi le marchand de sable est passé,je vais me coucher. astrid |
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NOUNOUMARSEILLE (MARSEILLE, 13) répond | Posté le 15-10-2011 à 20:35 | ||
Bonsoir les filles comment allez vous ? J'espere que vous allez bien, tout d'abord BRAVO POUR VOS PERTES, je suis contente que vous soyez la les filles, le forum revit, Minouchette meme si ton abonnement fini tu peu venir sur le forum meme un an apres, Severine et Paquita on s'accorche les filles Oki, Astrid soigne toi bien, alors tu as repris la marche ? je vous souhaite une bonne nuit a demain je vais remplir mon carnet minceur, |
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PAQUITA_31190 (31) répond | Posté le 15-10-2011 à 15:57 | ||
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BRAVO A VOUS TOUTES POUR VOS PERTES DE POIDS...
Moi je savais, j'ai pris 500g mais je ne me décourage pas. Comme je te l'avais dit Astrid, je reprends mon carnet à partir de lundi et comme ma maman arrive mercredi, que du bonheur. Je ne suis pas déçue. Je suis contente que tu sois de nouveau parmi nous Sèverine. En plus tu as assurée malgré ton dérapage. Comme quoi que tu n'as pas trop fait n'importe quoi. Astrid je pense bcp à toi pendant la semaine. Toi aussi Nounou. Michounette, super que tu sois encore là, et surtout ne nous lâche pas après. Je vous souhaite un très bon week end les filles. Moi je vais terminer de préparer la chambre pour l'arrivée de ma mère et je vais profiter de ma fille aussi à fond en lui faisant plein de calins. J'ai une chance formidable d'avoir une fille aussi gentille, je profite tant qu'elle est encore à moi car quand elle aura un chéri se sera fini. Lol, c'est bon elle n'a pas encore 11 ans. Ouf.. Grosses bises à toutes :-* :-* :-* |
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