Je commence lundi 11 juillet

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 04-07-2011 à 05:21
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	yvonne6 (samadet, 40) répond	Posté le 09-09-2015 à 21:53
très belle journée ensoleillée , demain pluie parait-il demain matin rendez vous chez le dr a 9h , je vous souhaite une douce et bonne nuit a demain bisous tout va bien Victoire ? Michounette que fais tu ? et tes examens ?

	Espoir67 (67) répond	Posté le 09-09-2015 à 09:36
Coucou les amies , L'image jointe parle en mon nom . Un beau ciel bleu ce matin , actuellement 15 ° , on ne parle plus de chaleur mais c'est vivifiant . Je vais tenter une petite promenade ,toujours avec une béquille et sans antalgique . Vendredi ,mon médecin traitant m'enlève le pansement et les fils . Bon courage à toutes et à bientôt !

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 08-09-2015 à 22:04
bonsoir les filles Yvonne tu as bien raison de retourner voir ton médecin , surtout que là le traitement se termine . Brigitte et Jean Claude , surtout ne culpabilisé pas par rapport au repas . C'est tout à fait normale que vous fêtiez cet anniversaire .. passez une bonne et douce nuit . bises astrid

	yvonne6 (samadet, 40) répond	Posté le 08-09-2015 à 21:43
bonsoir , belle journée chaude aujourd'hui , et ce soir il fait bon j 'ai apelé ma doctoresse pour un rendez vous demain et voilà qu'elle est partie en congé , alors un remplaçant qui me recevra jeudi matin a 9 h , mes étourdissements ont diminués mais suivant la position que je suis ça tourne , on verra jeudi bonne nuit a tous et toutes a demain bises

	Espoir67 (67) répond	Posté le 08-09-2015 à 17:17
Bonsoir les amies , Voilà le repas d'anniversaire de mariage est derrière nous . Il fut copieux et nos papilles ont pris beaucoup de plaisir . Par contre à l'heure qu'il est notre système digestif est un peu à la peine car il a perdu l'habitude des repas copieux et cela fait un moment qu'il n'a pas été sollicité de cette façon . C'est sa façon de rappeler à notre conscience que nous avons peut-être dépasser les limites autorisées . Demain les choses rentreront dans le droit chemin avec la journée rattrapage ,mais j'ai peur que nous ayons saboté le résultat de la balance de samedi prochain ! Bonne soirée à toutes et à tous ,et bon rétablissement à ceux qui en ont besoin ! Bises de nous deux ! :-* :-* :-* :-*

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 08-09-2015 à 11:01
bonjour à tous Brigitte et jean Claude bon anniversaire de mariage , 42 ans c'est une belle durée .Bien sur que JMC va fermer les 2 yeux . C'est super 5800 pas , mais ne vas pas trop vite , écoute ton médecin et je ne sais pas si c'est sage de ne pas prendre tes anti douleurs pour tester .Passez une belle journée . J'espère que vous allez bien . J'ai la petite et dans une demi heure je dois conduire mon neveu pour une coloscopie à st François pour Jean Claude et Brigitte qui connaissent . Et je le recherche vers les 17 h . Le premier cours d'informatique qui devait avoir lieu ce soir a été déplacé à demain . Je suis contente , quel marathon autrement un petit coucou amicale à Victoire . Yvonne j'espère que les vertiges te laissent en paix maintenant .Repose toi c'est important .Je pense que nos corps ont souffert par la canicule cet année . michounette tu as les résultats de la gastroscopie ? tu fais de la broderie actuellement ? bises et bonne journée à vous astrid Il fait toujours assez frais et le soleil joue à cache cache .

	Espoir67 (67) répond	Posté le 08-09-2015 à 10:31
Bonjour les amies , Aujourd'hui ,Brigitte et moi-même fêtons nos 42 années de mariage .( où sont passées toutes ces années ? ) Une pause et un regard en arrière nous permet de mesurer le chemin parcouru . A midi ce sera restaurant avec un menu complet et JMC devra fermer un oeil exceptionnellement . Bien sûr dès demain une journée rattrapage est programmée . Ce matin le soleil remonte un peu la température et on nous promet encore quelques belles journées . Hier après-midi , nous avons fait un petit tour dans les chemins derrière chez nous ,( 5800 pas ) c'était ma première sortie ( avec une béquille ) j'étais content mais la douleur restait présente et cette nuit elle était plus intense .Il faut dire que je n'ai pas pris d'antalgique ,pour mieux tester l'état de mon genou . Bonne journée à vous toutes ! ( nous aurons une pensée pour vous quand nous trinquerons au restaurant ) avec modération bien sûr !

	adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 08-09-2015 à 04:26
Bonjour, Retrouvez l'archive des tchats Savoir Maigrir pour revoir le Direct de Jean-Michel Cohen du lundi 07/09/2015 : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/centralized/conferences/chatarchives (l'rachive sera mise en ligne sous 24h). Bonne journée !

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 07-09-2015 à 20:47
bonsoir J'ai froid , je vais me coucher et bien me couvrir . la journée s'est bien passée .Demain matin je cherche Juliana . bonne soirée à vous bises astrid

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 07-09-2015 à 11:23
bonjour les amies et amis Un magnifique soleil ce matin , mais il fait bien frais .Le soleil est bon pour le moral et en plus en cette saison . voilà le temps automnale de hier a fait que je n'ai pas beaucoup bouger et donc grignoter , aujourd'hui c'est strict et puis je fais du grand ménage et de la marche . Je veux dépenser les calories que j'ai ingurgité hier . je passerai plus longuement ce soir . bises et bonne journée astrid

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