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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 04-07-2011 à 05:21 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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julie (saint chrostophe sur guiers, 38) répond | Posté le 06-07-2011 à 21:53 | ||
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Bonjour à toutes et tous... je fais partie également de ceux qui commencent le 11 juillet, c'est tout nouveau pour moi de parler sur un forum, et j'espère trouver de l'aide pour me motiver, car c'est ce qui est le plus difficile pour moi...tenir le coup !!!
Je compte sur vous !! Merci |
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loulous (graulhet, 81) répond | Posté le 06-07-2011 à 21:45 | ||
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bonsoir, je vois que nous sommes nombreuse a vouloir atteindre le même bus " mettre nos kg en trop au tapis !!!!!!!!! ;) "
alors bon courage a vous toutes !!!!!!!!! |
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valerie (laval, 53) répond | Posté le 06-07-2011 à 21:39 | ||
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bonsoir,
moi c'est valérie, j'ai 40 ans et j'aimerais perdre 30 kg!! je commence lundi prochain, les régimes je connais...... en surpoids depuis l'âge de 8 ans avec des hauts et des bas... En attendant bon courage à toutes et tous et bon regime!!! |
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FRANCOISE (NOUEILLES, 31) répond | Posté le 06-07-2011 à 21:19 | ||
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bonsoir, moi c'est françoise, lundi est aussi mon jour de lancement, 173m pour 106kg, 52 ans problème de santé qui m'oblige à prendre tout cela au sérieux,etant agent à domicile je commence à voir l'étendue des dégats en un rien de temps on peut ce retrouver dépendant de quelqu'un...alors je vais essayer d'emprunter le chemin qui me m'ammenera vers mon objectif!!!!!!!!!!!!(facile à dire, mais pas à faire)établir les menus de la semaine, ne pas dépasser la liste, oups oups....et compte un peu sur le forum pour m'aider et s'entraider, à bientôt
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bien-être (Colombes, 92) répond | Posté le 06-07-2011 à 19:49 | ||
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Bonjour, Je commence lundi 16 (ayant demandé de retarder d'une semaine) le régime...je n'ai jamais fait de régime mais depuis la transformation de mon corps dû à la ménopause je me suis dit : il est temps de faire quelque chose...par contre travaillant je m'inquiète pour l'organisation du repas du midi mais aussi pour ceux du soir...il va falloir changer mes habitudes, changer ma façon de manger, en gros changer tout...y'a de quoi s'affoler....d'autres personnes sont elles aussi un peu angoissées pour démarrer cette nouvelle approche de repas....(je ne parle pas de ma partie fainéantise à cuisiner) mais bon d'ici lundi 16 j'aurai peut être évoluée au niveau organisation....déjà la liste de course (à la main) pour acheter tous les ingrédients....après la solution viendra toute seule pour mon organisation...j'espère sinon c'est pas gagné (pardon pour la négation)...donc le grand saut lundi sans faute tout le week end pour y réflèchir...
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lachatelainemarie (LES ARTIGUES DE LUSSAC, 33) répond | Posté le 06-07-2011 à 19:48 | ||
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Oups !! Mon message de cet après midi a disparu ! qu'est-ce-que ça veut dire ?
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fanny (lausanne, 99) répond | Posté le 06-07-2011 à 19:38 | ||
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bonjour je m'appelle Fanny, 34 ans, je commence lundi. j'ai essayé un tas de régime qui m'ont fait finalement joué au yoyo.
j'ai 8 kilos à perdre et j'espère vraiment arrivé à cet objectif et oui j'ai tendance à m'arrêter avant la fin...la raison????? mais cette fois, je serai coaché et je suis motivée..... |
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steff (pichy la garenne, 92) répond | Posté le 06-07-2011 à 19:05 | ||
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Bonsoir,
Je suis étudiante et je v commencer lundi prochain et pour l'instant j'y comprend rien y a t-il quelqu'un pour m'aider svp. :-S Quand j'ai payer se programme on ma dis que ma semaine serais faite selon mais gout alimentaire hors pour l'instant je pense que je ne vais pas manger la semaine prochaine car il y à beaucoup de chose que je ne mange pas. :-O Une diététicienne pourrait-elle entré en contacte avec moi svp ???? :(( C urgent |
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bivinase (BORDEAUX, 33) répond | Posté le 06-07-2011 à 18:51 | ||
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Bonjour à toutes, je m'appelle lou je commence lundi et j'espère perdre les kilos que j'ai pris après les deux maternités. Je veux retrouver mon poids que j'avais avant c'est à dire 50kg car maintenant j'en fais 60. bon courage à vous également.
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ELLY (Lançon de provence, 13) répond | Posté le 06-07-2011 à 18:33 | ||
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Bonjour à tous,aprés avoir essayé une ribambelle de régimes qui m'on fait passé de 60kg à 75kg!!!aujourd'hui je me décide enfin à recommencer j'ai choisi le régime dudocteur Cohen car c'est celui qui me semble etre le mieux pour ma santé.J'espère qu'avec l'aide de tous j'y arriverai;A bientot
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