Je commence lundi 11 juillet

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 04-07-2011 à 05:21
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 01-07-2015 à 12:06
bonjour les filles Il fait bien chaud et tous les jours la température sera plus élevée . Le gros du travail à l'extérieur , c'est fait dès que je me lève et jusqu'à 9 h après c'était intenable . J'ai fais les courses .Faire les derniers achats pour les vacances . Je me suis offert une bonne paire de chaussure . Cet après midi j'ai podologue à 16 h 30 . Moi qui généralement met ma voiture bien loin du cabinet , je crois que aujourd'hui je vais me rapprocher le plus près possible . Pour midi aucune faim , ni envie je vais me faire une salade composée que je mangerai plus tard . victoire , nous avions le dernier cours de fitness la semaine dernière et il y avait beaucoup de manquant . Yvonne j'ai envoyer la plus grande partie des photos à Pierrette j'espère qu'elle a put les ouvrir bonne journée bises à toutes astrid

	victoire35 répond	Posté le 01-07-2015 à 05:50
Bonjour mes amies :-* J'espère que vous avez bien dormi malgré la chaleur. (24° actuellement). J'ai une petite pensée pour les malades et tous les travailleurs d'extérieurs ou ceux qui sont près des fours. Courage à eux. YVONNE: j'ai du remettre "mon pedigree" ce matin aussi. ASTRID: j'espère que la petite va récupérer rapidement. Ce matin dernier cours de gym: nous pensions que c'était le dernier mercredi dernier.... Je vous embrasse et vous souhaite une bonne journée :-*

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 30-06-2015 à 22:22
bonsoir les filles Victoire , je vois que tu avais un soucis avec ton frigo . Il est réparé .Je trouve qu'il est grand temps qu'on répare les appareils ménagers .Au temps actuel où rien ne devrait se jeter , on a du mal a trouver une entreprises qui répare où alors on vous répond votre appareil est trop vieux .Je vois que vous souffrez de la chaleur , toute la france est bien chaude . J'ai arrosé ce matin et en rentrant . Je ne sais pas si pour vous c'est pareil , je n'ai pas envie de manger , juste de boire . Demain matin je passe au cimetière et puis j'ai des courses à faire pour partir . Juliana tousse encore beaucoup , elle souffre de la chaleur . passez une bonne soirée ainsi qu'une douce nuit . bises astrid

	yvonne6 (samadet, 40) répond	Posté le 30-06-2015 à 22:05
je transpire rien que d'avoir été arrosé le jardin ! il fait encore 30 °je coche oui dans le petit carré mais ça ne sert pas a grand chose ! dans les Landes je crois qu'il y a une pte société comme tu as chez toi , qui répare tout ce qui peut etre réparable , mais ne vende pas , je ne sais pas ou ils sont implantés je vais aller me passer une petite douche vite fait pour me rafraichir avant d'aller me coucher , comment vas Juliana ? et toi Astrid ? passez une bonne et douce nuit a demain bisous

	victoire35 répond	Posté le 30-06-2015 à 21:04
YVONNE : quand tu as remis ton mail et ton mot de passe , coches tu la petite case dessous: se souvenir de mon mot de passe ? 19on frigo a été réparé en moins de temps qu'il n' en faut pour le dire . Il y a un an ,à 15 km de chez nous, une petite entreprise s'est installée ( uniquement réparation - pas de vente _ mais réparation de tout ce qui peut se réparer. Ils travaillent avec "ENVIE" ( sous traitants d' EMMAUS) qui recyclent des vieux appareils. Ils récupèrent des pièces détachées. Quand j'ai téléphoné, la secrétaire que je connais m'a dit : raccroche vite PHILIPPE est a coté de chez toi. Et 1/:4 d'h après il était là. Bilan: thermostat changé en 10 mn. Ils sont vraiment super ces jeunes. efficaces et pas très chers. Il y a tant de magasin qui savent vendre mais pour les réparations.... Mon frigo qui a déjà 8 ans va encore pouvoir servir un peu. Dès ce midi, nous avons pu boire frais.Par ce temps c'est très agréable. A 19 h, nous sommes partis pour 8 KM sous les frondaisons. Il y faisait bon. ASTRI comment va ta petite ? Pas trop chaud ? Je vous souhaite une bonne nuit A demain :-*

	yvonne6 (samadet, 40) répond	Posté le 30-06-2015 à 20:14
jmc commence a m'énerver , presque tous les jours quand je veux me connecter faut que je mette mon adresse émail et mon mot de passe ! aujourd'hui c'est la 3 ème fois !!

	yvonne6 (samadet, 40) répond	Posté le 30-06-2015 à 12:34
coucou bonjour déjà 37° a l'ombre , pas de jardin aujourd'hui a part ce soir pour arroser , ce midi je me fais une salade mélangée , tomates , œufs durs , thon nature , mais , c'est rafraichissant , et j'ai du melon Victoire ton frigo a mal choisi le moment pour tomber en panne , il est réparable ou pas ? bon après midi a ce soir

	victoire35 répond	Posté le 30-06-2015 à 07:55
Bonjour mes amies :-* Je suppose que vous êtes déjà ans les jardins ... C'est la galère ce matin: frigo en panne. Heureusement, il y a le petit frigo de camping . Je vous souhaite une bonne journée :-*

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 29-06-2015 à 23:06
coucou les filles je repasserai plus longtemps demain soir . Demain matin avant d'aller chez Juliana je dois arroser . bonne nuit et a demain

	yvonne6 (samadet, 40) répond	Posté le 29-06-2015 à 22:48
a fait très chaud et demain jusqu'à 40 ! bonne nuit les amies a demain bisous

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