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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 01-08-2011 à 03:07 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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isabelle063 (NICE, 06) répond | Posté le 19-03-2012 à 08:03 | ||
Bonjour les filles, temps maussade, j'espère que ça va se lever ! Je vous souhaite une bonne matinée, j'ai déjà étendu une machine, et une autre a fini de tournier, allez au boulot, à plus tard, bises :-* |
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isabelle063 (NICE, 06) répond | Posté le 18-03-2012 à 19:00 | ||
Bonne nuit les filles, oui CHRYS le temps passe vite, une nouvelle semaine arrive, à demain, bisous. :-* |
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Chryscool répond | Posté le 18-03-2012 à 18:57 | ||
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fin de week end !! :( :( déjà pfffffff
Et rebelotte une autre semaine qui recommence!!!! Bonne soirée les filles! |
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isabelle063 (NICE, 06) répond | Posté le 18-03-2012 à 13:25 | ||
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Bonjour les fille, ici temps maussade aussi, il a plu cette nuit ! Eve bon courage, je pensais que c'était hier ! ROZYE bon après midi avec ton neveu, et c'est vrai que pour toi ça ne doit pas être facile de dormir auprès d'un cosmonaute ;) CHRYS profite de ton week end ! moi devinez, devoirs, contrôles français et maths début de semaine ! allez bises à plus les filles. :-*
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rozye (marseille, 13) répond | Posté le 18-03-2012 à 13:14 | ||
bon app ;) |
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rozye (marseille, 13) répond | Posté le 18-03-2012 à 10:24 | ||
aller un petitdej sympa a regarde des yeux beaucoup de vent sur marseille et on dirait que c est partit pour du mauvais temps ;) j ai besoin de me reposer car MR etant en pleine forme se leve tres tot :( et la nuit je ne dort pas beaucoup .car le cosmonote un coup il perd la tuyauterie il va au toilette comme tout le monde moi j ai du mal a me rendormir et apres 6h du matMRne dort plus et ma nuit et tres courte @-) et aujourdhui mon neveu passe pour m aide pour les photo hier ma niece X( je suit tres contente comme sa je voit que sa famille nous laisse pas :) aller gros gros bisous a tous chrys tu a besoin de soufle :x eve bon dimanche chez la belle mere :-* et isa bon dimanche bisous a tes enfants :-* :-* |
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qui-lit-6 répond | Posté le 18-03-2012 à 09:07 | ||
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Coucouuuu,
w.e. sport : foot, rugby, F1. Devinez où je mange à midi ?? ;) :D :-S Bon dimanche ! |
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isabelle063 (NICE, 06) répond | Posté le 17-03-2012 à 20:24 | ||
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Bonsoir les filles, alors Eve ton we ? chez les parents de ton homme ? j'espère que tu as eu beau temps ! ROZYE oui j'avais compris, compote et pruneaux alors c'est efficace, et un grand verre d'eau fraiche le matin avant le petit déj ! CHRYS bonne soirée, bon appétit, et courage pour demain alors, c'est pas marrant de ne pas être ensembles, bisous à mes mousquetaires ;) :-*
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Chryscool répond | Posté le 17-03-2012 à 19:53 | ||
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Bonsoir les filles!
Voilà enfin la fin de semaine pour moi! je suis naz!!! Demain on va rien faire car j'ai mon fils qui a un match de tennis le matin à 9H et ma fille un match de tennis à 12H! et biensur pas au même endroit mais nous on ne va pas les conduire ! donc mon mari et moi seront tout seul pour la plupart de la journée! La météo sera apparement pas terrible! alors on va se tourner les pouces !! Sinon vous allez bien apparement! Rozye mange des pruneaux et tu sera soulagé :D ;) !!! c'est galère quand on ne peut pas allez aux toilettes, moi c'étais mon cas la semaine dernière...... @-) Isa et Eve , vous allez bien aussi? Je vous souhaite une bonne soirée, ce soir c'est hamburger maison et frites!!!!!!!!! mais je n'ais pas mangé de la journée pas eu le temps ce midi car beaucoup de monde au magasin.....alors je vais me lacher un peu ce soir!!!!! Allez bisous bisous!!! |
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rozye (marseille, 13) répond | Posté le 17-03-2012 à 16:47 | ||
bonne fin de soiree a tous ;) non isa pas barbouille je ne vait pas au toilette et j ai prit 1kg :( :-* |
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