Je commence lundi 22 août

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-08-2011 à 05:04
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur l'article blog de Jean-Michel Cohen : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/blog-jean-michel-cohen-commentaires.asp?val_id=82042&blogpage=2 N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Ode_124 (Angers, 49) répond	Posté le 30-12-2011 à 16:16
Myre,j'ai fait WW il y a 5 ans, j'avais 25 kilos a perdre, j'en ai perdu 17 en 1 an et apres tout s'est bloqué pendant 6 mois et j'ai arrête....en aout dernier j'avais repris 10 kilos, avec les 8 que je n'avais pas perdu j'ai donc 18 kilos a perdre....avec JMC j'en ai perdu seulement 4 en 3 mois et depuis plus rien...malgré peu d'excès et tres souvent corrigés...donc il m'en reste 14 a perdre, mais je n'y crois plus beaucoup... Pourquoi ? Parce que j'ai subi 4 interventions de prothèses...aux deux genoux et aux deux hanches,dont une prothèse de hanche droite qui était une reprise et qui a ratée et je me suis retrouvée paralysée de la jambe droite....depuis deux ans maintenant...j'en suis a 280 séances de kiné mais apres deux ans il ne faut plus croire au miracle et même si je marche mieux, je marche très peu avec une canne avec beaucoup de souffrance puisque qu'en fait le chirurgien a touché le nerf sciatique......en plus de cela ungrand malheur m'est arrivé j'ai perdu un fils de 47 ans il y a un an passé maintenant.....quand les diets me disent que tout va bien, il faut continuer,que je suis sur la bonne voie je me demande si elles ont bien lu mon mail, mais en fait ce sont de réponses toutes faites qui ne correspondent pas du tout a ce que je vis actuellement....je suis chez JMC jusqu'au 22 février, mais je ne pense pas continuer si quelquechose ne vient pas changer la donne. Je pense avoir répondu a tes questions.......et toi.....Si tu le désires, je te mets mon emai

	myre (69) répond	Posté le 30-12-2011 à 12:17
ode tu as combien de poids à perdre et qu'as tu perdu depuis le début moi j'avais perdu du poids avec cette méthode environ 8 kilos sur plusieurs mois, je sais que je perds difficilement. j'ai eu des soucis familiaux et du stress donc je pense que cela ne m'aide pas en plus. je ne mange pas assez d'après les diets mais je n'ai pas faim pour manger plus, je ne grignote pas. j'ai pourtant vu que valérie damidot qui a eu des soucis de thyroide a perdu 15 kilos avec jmc c'est vrai que j'aimerai bien avoir son avis et sur combien de temps elle a perdu ce poids. elle n'a pas de blog donc je ne sais pas ou aller voir neige je sais que tu nous épaules, ne t'inquiètes pas tu n'y es pour rien si j'ai du mal à perdre ce poids. mais le fait d'avoir mal aux genoux, dos (arthrose) j'ai du mal pour bouger, j'ai un vélo d'appart il faut que j'en fasse plus souvent, mais le soir après une journée de 10 h au bureau je suis fatiguée et la motivation n'est pas là. je fais du tai chi ce n'est pas d'une activité d'une grande énergie, mais cela me permet de décompresser et je vous assure que cela fait du bien, en plus cela assoupli les articulations j'en ai bien besoin. aujourd'hui, il fait moche, pluie vent, je pense que chez vous c'est la même chose. bonne journée ODE, NEIGE, TUTU

	Ode_124 (Angers, 49) répond	Posté le 30-12-2011 à 10:07
Tu as raison, Neige, il faut s'accrocher. Mais je suis comme Myre, j'y crois de moins en moins.....quand on a un certain âge et peu ou pas d'activité physique cette méthode n'est pas assez restrictive....c'est ce que je pense et les réponses des diets ne sont pas assez personnalisées pour ces cas là.... Bonne fin d'année a toi Neige, Tutu et MYre....bisous..ode.

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 29-12-2011 à 21:52
Bonsoir les amies allez on ne va pas fini l'année sur des bases néfastes ,je sais bien que c'est décourageant de ne pas perdre j'en suis consciente car j'ai aussi du mal ! mais il faut vraiment ne pas baisser les bras et s'accrocher! on ne les a pas pris en 6 mois nos kilos ,alors ils sont bien collées dans nos tissus! Je continue de vous accompagner jusqu'au bout le temps que je pourrais mais je souhaite que vous arriviez à votre objectif je vous assure! bonne nuit à demain Pierrette

	myre (69) répond	Posté le 29-12-2011 à 10:17
neige bonjour non je n'ai rien demandé aux diets, en fait je ne crois plus en cette méthode alors je dois faire un blocage. je dois trouver la solution pour début janvier car je veux absolument perdre du poids. j'ai vu sur le net la méthode diet ou fricker, je ne sais pas quoi faire en fait. en plus pour noêl je n'ai pas fait de repas si riche que cela, c'est moi qui est fait le repas de noel et à part le foie gras (une tranche) et une tranche de bûche aux fruits, pas d'alcool pas de chocolats, tu vois j'ai du mal à comprendre. je ne sais pas si les diets peuvent vraiment m'aider. bonne journée à toi

	Ode_124 (Angers, 49) répond	Posté le 29-12-2011 à 09:59
Oui, dur dur de côtoyer la balance ces jours ci, moi je préfère l'ignorer tout en essayant de rester raisonnable sur les quantités et valoriser la qualité pour se faire plaisir......comme dis Neige, on va faire le bilan plus tard.....bonnes fêtes a Neige, Tutu, Myre.....bisous ODE!

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 28-12-2011 à 14:22
Bonjour à toutes Myre j'ai repris aussi ,mais c'est normal après les fêtes! je pense que ,après le 1er janvier on va pouvoir faire un bilan total si vous voulez bien! Personnellement je ne dois pas trop me plaindre car je suis dans la fourchette des 70k et même si je souhaite toujours descendre en dessous ,je dois me satisfaire de ce résultat tout en surveillant que ça ne monte pas plus! As tu eu des nouvelles de la dièt? et lui as tu demandes des infos en MP? ODE,TUTU je vous souhaite aussi une bonne année et que tout ce que vous désirez se réalise! Bises PIerrette

	myre (69) répond	Posté le 27-12-2011 à 17:44
bonsoir à vous toutes pas passé depuis quelques jours, en fait je me suis pesée samedi matin et j'ai repris 700g je suis dégoutée, je n'arrive vraiment pas à faire démarrer cette perte de poids. je me demande ce que je dois faire pour réussir. neige je vais aller lire tes messages et je noterai le lien. bonne soirée

	Ode_124 (Angers, 49) répond	Posté le 27-12-2011 à 14:49
Neige,TUtu, Myre, je suis bien rentrée, je vous souhaite une bonne semaine de repos avant de prendre le virage de la nouvelle année......je souhaite que cette nouvelle année vous apporte joies, bonheur et santé..... Beaucoup de kilos en moins.....je vous embrasse ODE!

	tutu81 (aiguefonde, 81) répond	Posté le 26-12-2011 à 10:45
bonjour j'espère que vous avez passé un bon noel, j'ai pas eu le temps de passer avant avec tous ces préparatifs...... pour moi tout s'est bien passé, trop mangé, mon estomac n'est plus habitué, tant pis pour moi !!! lol en tout cas samedi matin -400g sur la balance, pas trop mal avant noel, ça me laisse un peu de marge..... bonne journée

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