Je commence lundi 5 septembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 29-08-2011 à 05:50
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique - Le tchat des diététiciennes Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 01-12-2011 à 11:13
Aelitalo c'était lequel ton forum ? dans les lundis ? bienvenue sur celui ci, tu peux aussi rejoindre mon groupe "les dominettes" cliquer sur mes groupes et écrire dominettes dans le cadre une fois sur le groupe, rejoindre les groupe en haut à droite idem pour toutes les filles ici, je pense l'avoir déjà dit, à moins que vous soyez déjà sur d'autres groupe LOL bonne journée à toutes

	Aelitalo (Bruges, 99) répond	Posté le 01-12-2011 à 09:48
Bonjour à tous, je passais par là, alors pourquoi pas un petit coucou? C'est la première fois que j'écris dans ce forum. Avant j'allais sur un autre, mais je ne le trouve plus. Il semble que l'informatique ne soit pas toujours la priorité du site, mais bon. En général, j'envoie plutôt le message le samedi matin après la pesée. 13e semaine, 13 kgs en moins. Je suis assez contente. Même s'il en reste encore 25 avant d'envisager la stabilisation. Jusqu'ici pas trop de difficultés, mais c'st vrai qu'il me semble que ça devient moins facile. Comme si le corps commençait à comprendre et à compenser... C'est sans doute normal, même si je n'ai pas envie de "perdre" le rythme. En attendant, je retourne travailler! Bonne journée à tous et à toutes et peut-être à bientôt!

	dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 30-11-2011 à 20:36
coucou les filles je l'ai la nouvelle Balance Gretabab, et elle m'a félicité hier soir, donc je suis contente, pour moi c'est mon appareil à motivation quand je vois que ça descend, je fais encore + attention du coup 1.6 kg depuis mercredi dernier, mais le poids sur 2 balances différentes ! donc à continuer sérieusement :-q et vous comment vous allez ? bises et bonne soirée

	gretabab (SOURDUN, 77) répond	Posté le 29-11-2011 à 15:56
pour la balance je fais comme toi Dominique , difficile de m'en passer !!!!!!!!!!!!!!

	dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 29-11-2011 à 14:03
Gretabab oui tu as raison ce serait bête ! pas trop dur cette journée à 900 calories je vois que tu es raisonnable pour une journée par semaine :-q surtout en cette période de fête je devrai essayer , mais avant j'achète la nouvelle balance, la mienne m'a lâchée et peut pas faire sans , j'ai besoin de voir jour après jour, je sais c'est pas bien mais c'est motivant pour moi ! bises à toutes

	gretabab (SOURDUN, 77) répond	Posté le 29-11-2011 à 10:23
Bonjour , je me suis décidée à faire pour la première fois le 900 cal juste une journée samedi et lundi puisque dimanche invitée !!!!!! et voilà ce matin j'ai moins 1 kgs !!!! car devant ma prise de 1 kgs samedi je me suis dit non ça suffit il ne faut pas regrossir !!!!ce serait trop bête !!!!! tous ces efforts !!!alors^peut être garderais-je une journée par semaine je vais suivre le 900 cal , pour éviter la reprise de poids pendant toutes ces périodes de fêtes !!!!! à samedi bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzet bon courage à tous

	KELLY_2011 (38) répond	Posté le 28-11-2011 à 17:18
Brigit Ca y est je t'ai envoyé le tableau en question. Si tu arrives à l'envoyer sur le forum, chapeau. Voila restons motivée et préparons nos soupes pour affronter le froid. Ce midi j'ai fait mon repas rattrapage car le week end a été arrosé...

	filou000 répond	Posté le 28-11-2011 à 09:50
bonjour, après mon petit déjeuner sans d'excès je pars faire mes courses, alors là je n'ai plus d'alibis pour ne pas faire les repas je souhaite que ma semaine ne soit pas trop dure j'ai hate de voir comment vous vous débrouillez cette semaine, on se tient les coudes malgré quelques bobos... on y va sinon le forum ne servirait à rien je pense à vous toutes pour vos futurs efforts, j'espère sentir les votres!! ;)

	bridjet13 (AIX EN PROVENCE, 13) répond	Posté le 27-11-2011 à 13:19
Bonjour KELLY -2011, Merci de ta réponse,je veux bien de ton tableau de récap.Voici mon adresse mail: brigit.fournier@gmail.com Celles qui veulent m'écrire sur cette adresse le peuvent,pas de pb. MERCI et bon DIMANCHE(programme:Repos et Marche d'une 1H.) Bises les copinautes. BRIDJET13 B-)

	filou000 répond	Posté le 27-11-2011 à 12:41
bonjour! c'est reparti pour demain, je me "laisse" peu etre un peu de mou ce dimanche et je reprends demain -j'espère- sinon ce serait idiot! don dimanche à toutes

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