Je commence lundi 07 novembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 27-10-2011 à 15:22
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Mido95 (longuesse, 95) répond	Posté le 07-11-2011 à 16:27
Bonjour, J'ai commencé ce matin et je suis très motivée. J'espère que je le resterai longtemps, car j'ai fait toute ma vie de nombreux régimes et j'ai toujours repris plus ou moins vite. J'ai 67 ans, je vis avec mon mari et mon fils aîné,tous deux très bons mangeurs, et j'adore faire la cuisine et régaler mes convives. Quel dilemne! Alors, insidieusement, je vais essayer de les mettre au régime avec moi.

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 07-11-2011 à 15:25
danymargols (ger, 64) r c'est plus près de Tarbes que de Amou faut bien compter 2h de route en voiture!

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 07-11-2011 à 15:18
danymargols (ger, 64) r oui c'est vrai mais je me perds vous êtes si nombreuses !! je vous attends à 17h sur le tchat préparez vos questions car ça va très vite !!!

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 07-11-2011 à 15:16
MISTOUFLETTE31 (COLOMIERS, 31) c'est rien ne t'en fait pas ça fait 4 ans que je redis la même chose ,et je comprends que quand on arrive sur le forum on est un peu perdue! c'est pour ça que j'ai mis en majuscule ,pour qu'on voit bien ,mais je sais bien que celles qui vont venir ,ne vont pas voir le message car elles ne savent pas qu'il faut reculer ! tu sais , depuis 2009 que le site des dièts existe ,les questions sont toujours les mêmes ! et toujours les dièts redisent les mêmes mots sans relâche et toujours avec une infinie gentillesse alors je suis toujours en admiration devant leur patience ! j'en ai pas autant! hi!hi Si vous avez du temps ,je vous invite à lire les archives du tchat et vous allez voir que c'est une mine de renseignements: http://www.regime-jean-michel-cohen.fr/compte/tchat-archives.asp Nolysse (Annecy, 74) elle est bien ta fleur comme ça mais si tu veux la réduire tu cliques droit dessus et sur (propriété de l'image et tu diminues les proportions ) fais un essaie aicha1980 (folkling, 57) :-q fofo79 r ;) nico1508 (fuveau, 13) je vais y mettre mon mari aussi s'il continue mais ça sera pas facile X( X( danymargols (ger, 64) ou du 64?

	NouvelleEve (HIRTZBACH, 68) répond	Posté le 07-11-2011 à 15:16
Coucou, Quelques heures loin du forum et voilà 8 pages à lire! Mais j'ai beau passer tous les messages en revue, nous avons la même motivation pour le même objectif. Et forcément des points en commun. On retrouve un peu de notre histoire ou de notre parcours à travers chacun(e). De quoi aussi se donner des idées concrètes d'équivalences entre aliments. A midi: Soupe de potimarron s/MG Aile de raie vapeur Haricots verts vapeur 30g chaource 15g pain complet Avec le café vers 14h: la 1/2 mangue prévue au petit déj' J'accompagnerai les enfants au goûter avec le fruit qu'il me reste de midi, une pomme sans doute.

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 07-11-2011 à 14:58
<Voilà ,la dièt est passée sur le forum pour répondre aux questions posées depuis vendredi ! J'ai aussi posé ses réponses sur mon groupe : http://www.regime-jean-michel-cohen.fr/compte/groupes/motivation-et-volonte/33237/le-petit-coin-de-neige.html il est visible par les personnes qui se sont inscrites pour le voir (les groupes sont privés et il faut une invitation pour y entrer) il faut être parmi mes amis!

	danymargols (ger, 64) répond	Posté le 07-11-2011 à 14:57
bonjour, je commence moi aussi aujourd'hui, j'ai 60 ans et beaucoup de kilos à perdre 30 seraient bien. pour le petit déjeuner je n'ai pas pu manger tout et meme a midi c'est plus que ce que je mange d habitude, c'est un bon début, je suis motivée et de se retrouver entre personnes qui ont le meme probleme ca aide, bon courage a tous et toutes

	nico1508 (fuveau, 13) répond	Posté le 07-11-2011 à 14:33
nico 1508 bonjour je commence aujourd'hui et je suis hyper motivée d'autant plus que mon mari s'y est mis aussi. Mais jaurai besoin de plein d'encouragements car je maigris difficilement.

	fofo79 répond	Posté le 07-11-2011 à 14:14
Bonjour à toutes et tous,je débute mon programme aujourd'hui. Je suis assez satisfaite du planning des repas et espère tenir le coup.

	aicha1980 (folkling, 57) répond	Posté le 07-11-2011 à 14:13
bonjour a touts aujourd'hui j'ai fait des cours et je n'est pas craque devant le rayon patisserie cool!!!! et j'ai acheter juste se qu'il faut pour la semaine bon courage a touts

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