Je commence lundi 07 novembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 27-10-2011 à 15:22
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	valerie1964 (ecouen, 95) répond	Posté le 07-11-2011 à 12:35
J'ai 63 ans et 10 kgs de trop. Je vis dans le Val d'Oise et je fais du théâtre. Ras le bol de mes bourrelets même si mon homme me trouve magnifique (c'est lui qui le dit). Il a lui aussi quelques kilos à perdre je vais essayer, au moins le soir, de lui faire faire régime avec moi. Il est en activité donc pas toujours facile de suivre un régime. Je suis motivée.A très bientôt, nous sommes là pour nous entraider. Amicalement

	yann49 (Champtoceaux, 49) répond	Posté le 07-11-2011 à 12:24
Bonjour tout le monde, je commence aujourdhui, en esperant pouvoir continuer dans la durée. Je vois qu'il n 'y à pas beaucoup d 'homme sur le forum. Les hommes prenddraie,t'ils moin soin d'eux ? Bon courage tout le monde pour cette nouvelle aventure !

	boz2311 (montclar, 04) répond	Posté le 07-11-2011 à 12:15
bonjour orphea tiens , on est dans le meme metier, la restauration. :) cest sur que ce nest pas un endroit ideal pour suivre un regime mais pourqoi pas, enfin cest possible :D

	orphea78 (le port marly, 78) répond	Posté le 07-11-2011 à 12:00
Ecrivez ici vos commentaires...Bonjour , je suis orphea, j ai 41 ans et 10 kg à perdre, j ai commencé aujourd'hui , mais c est difficile car je travaille dans la restauration et suis nourris par ma sociétéle midi : plat unique pas de choix! Ce midi c était lasagne! J ai mangé de la salade verte et 2 petite pommes vapeur! Pas moyen d avoir autre chose! Ça s annonce mal! :P

	domiluc (ST YVI, 29) répond	Posté le 07-11-2011 à 11:58
COURAGE les filles. J'ai commencé le 27 juin et perdu 11kgs.Il m'en reste 5 à perdre et toujours motivée, même si la perte est moins rapide depuis 2 mois.

	boz2311 (montclar, 04) répond	Posté le 07-11-2011 à 11:55
bonjour je suis dans le meme cas que laura 151, 2 grossesse 12 ans et 2 ans et 10 kg a perdre, bonne courage a tous et toute

	NINI260 (montfavet, 84) répond	Posté le 07-11-2011 à 11:37
Coucou les filles Voilà c'est partie pour une nvlle fois: se retrouver enfin !!! (Pour mon cas). Neige je vois que tu es sur tous les foums, j'aime bien retrouvée des copines !!! Maude es tu là??? Je viens de voir la vidéo du doc, une fois de plus cela me fait du bien : va savoir pourquoi??? Peut être le fait d'être entourée ??? Après 2 grossesses depuis 8ans impossible de retrouver mon poids d'avant !!! entre 60 et 65 kilos !!! X( Je suis partie pour au moins 15à 20 kilos :^> bis à tous NINI

	evelynedevion (vion, 72) répond	Posté le 07-11-2011 à 11:35
je m'appelle Evelyne,j'ai pris beaucoup de kgs suite à un traitement qui m'ouvre l'appétit je commence mon régime aujourd'hui vais je pouvoir tenir et gérer mes repas avec trois hommes à la maison( mari et 2 grands fils) pour ma santé, ma forme,il faut que je tienne allez tenons ensemble la route!!!!!!!!

	laura151 (westhanten, 68) répond	Posté le 07-11-2011 à 11:12
bonjour à tous et à toutes je m'appelle rose :^> et je commence aujourd'hui le régime. j'ai 10 kg à perdre suite à 2 grossesses. la première il y a 7 ans et la deuxième il y a 3 mois. j'aimerais retrouver mon corps d'avant etre moins éssouffler au moindre effort, et surtout avoir plus d'énergie pour suivre mes enfants et mon mari. mais surtout peur de ne pas tenir le coups. :P je vous souhaite bon courage à tous. ;) ;)

	mona_221 (fourques, 47) répond	Posté le 07-11-2011 à 11:10
bonjour à toutes et a tous,je suis Mona,je débute mon programme aujourd'hui,je souhaite perdre au moins 7 kilos,pour ma santé et aussi mon physique.bon courage!!!

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