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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 13-12-2011 à 02:51 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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Liledouce (PITHIVIERS, 45) répond | Posté le 14-01-2012 à 15:46 | ||
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b484900 : courage a toi bernard et surtout ne te demotive pas ! ! ! !
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B484900 (TOUL, 54) répond | Posté le 14-01-2012 à 15:19 | ||
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Un peu décu" le Bernard "ce matin en montant sur la balance-1kg700.Je m'attendais à plus mais bon c'est toujours ça.Allez on se remotive.
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josyanne (LANGUEDOC-ROUSSILLON, 66) répond | Posté le 14-01-2012 à 15:17 | ||
:D -.1,5 je suis hyper satisfaite et surtout rassurée d'avoir lu vos réponses je me disais en 5 jours c'est trop apparemment c'est normal SUPER MOTIVANT la pesée du samedi pourvu que çà dure :-q |
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Liledouce (PITHIVIERS, 45) répond | Posté le 14-01-2012 à 15:05 | ||
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Bonjour a toutes et a tous !
Je suis allée voir Cruella et wouhouhhhhh - 3kg 700, par contre ca me parait énorme quand meme, de plus je n'avais pas du tout l'impression d'avoir perdu.En meme temps, j'en ai 30 a perdre alors forcemment jme dis que les premiers sont plus facile a perdre. |
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dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 14-01-2012 à 13:50 | ||
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vous avez toutes perdu c'est bien , quelque soit le temps dont vous aurez besoin restez motivée l'une n'est pas l'autre, faut que le corps s'habitue à ce changement alimentaire
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ninie110582 (Naftel, 50) répond | Posté le 14-01-2012 à 13:48 | ||
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Bonjour,
pour moi ce matin -800g, ça me va puisque j'ai fait quelques écarts cette semaine. Félicitations à tout le monde !! Si on additionne tous nos kilos perdus, ça fait déjà un un bon paquet de kilos envolés. Bravo !!! Et ce n'est que le début |
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dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 14-01-2012 à 13:45 | ||
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cayenne oui tu fais demain ça sera bien :-q
Virginiev si ça se trouve la semaine prochaine ce sera le contraire, j'ai dit plusieurs fois on a pas le meme rythme les unes et les autres et ça dépend aussi du poids à perdre accroche toi pour la motivation je vois que Lele confirme ce que je viens d'écrire |
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coccinelle42 (59) répond | Posté le 14-01-2012 à 13:35 | ||
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bonjour, moins 1,2 kgs cette semaine, suis super contente, pourtant hier soir j'étais invitée,et j'avais un peu peur de la balance ce matin, mais hier j'ai pris des petites portions, donc nickel ! suis encore plus motivée pour la 2èmme semaine
!! |
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natoche1972 (12) répond | Posté le 14-01-2012 à 12:32 | ||
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Virginie, ne te décourage pas et surtout pense à demander de l'aide au coach il pourra t'aider à déterminer ce qui bloque dans ta perte de poids. Des fois aussi le corps a besoin d'un peu plus de temps pour démarrer.
Je suis sur que tu va y arriver, tien bon et surtout garde le moral et ne te prend pas trop la tête. Peut-être aussi ne te fixe pas trop d'objectif en terme de temps, car cela te rajoute une pression supplémentaire. Dis toi juste que chaque kilo perdu est une victoire. courage, on es toute dans le même bâteau ;) |
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natoche1972 (12) répond | Posté le 14-01-2012 à 12:25 | ||
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Hello les filles, supère motivée car pesée -1,9kg. En plus au boulot plusieurs personnes mon dis que j'avais perdu alors qu'ils ne savent pas que je suis au régime, donc super motivant pour la suite.
Merci kaco1 pour tes conseils et la liste simplifiée de ce qu'on as le droit, cela m'a beaucoup aidé à arrêter de me prendre la tête a suivre les recettes à la lettre, ce qui me stressais énormément au niveau du temps passé en cuisine. Bon courage à toute pour la suite |
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