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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-01-2012 à 10:22 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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vero-1978 (ully st georges, 60) répond | Posté le 04-02-2012 à 10:26 | ||
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Bonjour a tous, pour moi - 700 g cette semaine ce qui me fait 3.8 kg en 3 semaines je suis contente car j'ai fait quelques écarts... En revanche j'ai perdu quelques centimètres au niveau de la taille et des hanches ce qui me booste encore un peu plus pour la suite. Bon courage à tous pour cette prochaine semaine et bonne journée
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florence_62640 (montigny en gohelle, 62) répond | Posté le 04-02-2012 à 09:54 | ||
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bonjour pesé ce matin perdu 1kg300 malgré 2 crepes hier sans sucre evidement je refait attention des aujourdhui en tout depuis le 16 perdu 4kg700 tres contente car dans le mois javais prevu 5kg je vais les perdre facilement car il reste encore une semaine pour que sa fasse un moi je pense perdre 1 ou 2 encore cette semaine donc je suis tres contente et motivée
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florence_62640 (montigny en gohelle, 62) répond | Posté le 04-02-2012 à 09:54 | ||
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bonjour pesé ce matin perdu 1kg300 malgré 2 crepes hier sans sucre evidement je refait attention des aujourdhui en tout depuis le 16 perdu 4kg700 tres contente car dans le mois javais prevu 5kg je vais les perdre facilement car il reste encore une semaine pour que sa fasse un moi je pense perdre 1 ou 2 encore cette semaine donc je suis tres contente et motivée
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mamimon (SAULNY, 57) répond | Posté le 04-02-2012 à 09:39 | ||
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pour moi 900 grs de - ce matin cela fait 2 kgs depuis le 16 / 1 ce n'est pas trop rapide mais pas grave puisque la courbe va dans le bon sens & je suis toujours aussu motivée bonne journée bises a toutes & bon courage pour la suite
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joss30 (saint clement , 30) répond | Posté le 04-02-2012 à 09:21 | ||
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Coucou
bon ben pas top la pesée ce matin : que 600g de perdues, ce qui fait 3kg2 en 3 semaines, je devrai être super contente vu que depuis des années c'est la première fois que le sens des aiguilles s'inverse... :^> mais je suis un peu déçue quand même, j'ai tout bien fait,un seul écart : 1 carré de chocolat, peut être est-ce du au fait que j'ai eu mes règles cette semaine ??? |
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cliona (00000, OO) répond | Posté le 04-02-2012 à 09:19 | ||
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Bonjour à tous,alors ce matin - 300g ça redescent !bilan des trois semaines - 300g c'est loin d'être ce que je souhaitais et c'est beaucoup d'efforts pour peu de résultat!! Il est vrai que je n'ai pas fait de sport cette semaine parce que par ce froid je n'avais pas envie d'aller à la piscine ni de sortir le soir pour aller à la salle de gym !!!
Bon j'espère que ce sera mieux la semaine prochaine! Bonne semaine à tous et restons motivés ! |
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fafanie12 (12) répond | Posté le 04-02-2012 à 08:50 | ||
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Bonjour à toutes,
Ce matin -0,900kg, ce qui fait 4,300kg en 3 semaines, çà me convient. Moi aussi mardi midi j'ai un repas crêpe que je redoute beaucoup, espérons que la pesée de la semaine prochaine ne sera pas trop décevante. Bonne journée ;) |
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titounette-flo (etrepilly, 77) répond | Posté le 04-02-2012 à 08:42 | ||
Bonjour a tous Alors se matin - 1kg et en trois semaine sa fait 5 kg 800 c est pas mal . Alors bonne pesée a tous passé un bon weekend . et on essaye de resté sage . Bisous . :-q titounette |
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poupouce37 (monts, 37) répond | Posté le 04-02-2012 à 08:24 | ||
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bonjour a tous et voila encore une pesée de faite 5 kg en 3 semaine cool bon courage a tous bon week end
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berny51 (FERE CHAMPENOISE, 51) répond | Posté le 04-02-2012 à 08:17 | ||
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bonjour à toutes ce matin 60.9 ce qui fait en 3 semaines -4kg3 et pas mal de cm en moins allez on continue et on attaque la 4iéme semaine en espérant ne pas craquer car cette semain j'ai eu bcp plus d'envies de pain de gateau apero et autres que les 2 premières semaines mais au vu des résultats je vais tenir. bon week end
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