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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 16-01-2012 à 03:53 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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tinou3738 (heyrieux, 38) répond | Posté le 16-06-2012 à 16:02 | ||
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<X Nath, certainement qu'elles se cachent :^> , seraient elles honteuses ?? ou trop fières de leur résultat :) :) ne voulant pas nous faire trop envie !!
je viens de désherber le jardin, il fait beau même chaud mais on a un vent épouvantable !! remarques je ne risque pas de m'envoler !!! ce matin , marche jusq'au village :-q maintenant faut que je me motive pour faire un peu de vélo d'appart !! |
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Nath-Tigrou (Obj N°1 OK // N°2: -3kg // N°3 -3kg // N°4 -2kg, 81) répond | Posté le 16-06-2012 à 13:57 | ||
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Tinou tu ne vas pas me prendre mon boulet d'OR X( ... :D
Tu n'auras pas les menus de saison mais tu pourras faire les équivalences. RDV Lundi pour ton bilan, si tu restes bien sage, il n'y a pas de raison ;) Elles sont où les autres cop's ? Elles se cachent ? :P |
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tinou3738 (heyrieux, 38) répond | Posté le 16-06-2012 à 13:42 | ||
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bonjour à tout le monde,
pas de pesée ce matin, j'attendrai lundi, ce sera mieux, hier soir pas facile mais j'ai tenu bon, j'espère avoir reperdu mon kg <X Nath, bravo pour ta perte de poids, t'es super , bien mieux que moi , serais je le boulet d'or ?? merci pour toutes tes infos sur le réabonnement, je ne vois pas l'interet de le prolonger si j'ai accès à tout sauf au questons diét, l'essentiel pour moi c'est le forum, c'est avec vous que je puise mon énergie, mon réconfort , ma motivation, c'est très important pour moi bon aprem à tous |
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Nath-Tigrou (Obj N°1 OK // N°2: -3kg // N°3 -3kg // N°4 -2kg, 81) répond | Posté le 16-06-2012 à 08:56 | ||
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Tarmosud <X Des fois les choses les plus simples sont les meilleures :P
Ma vilaine est gentille ! Elle me murmure de la positive attitude :D -1,300 kg cette semaine. J'ai reperdu le kilo de la semaine dernière et un bonus de 0,300 kg. Elle a longuement hésité entre plus ou moins 100 gr, donc éventuellement on peut dire - 1,350 gr :D :D :D Chui contente, chui contente et chui contente ! La semaine prochaine, si je pouvais reproduire la même chose ... naaaan pas possible ! Les barres m'ont beaucoup aidé. j'ai perdu 0,500gr avec. Ce n'est pas une solution à long terme pour moi. Par contre après un excès, une journée de barres ça peut recadrer les choses. Et vous autres ? N'oubliez pas, samedi 23 Juin, c'est la fête du boulet :D :D :D :D |
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tarmosud répond | Posté le 16-06-2012 à 07:19 | ||
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Bonjour à toutes et à tous,
Ça y est, elle a volé, bon, pour un premier essai elle n'a pas été trop loin vu qu'il a les grilles de la fenêtre, par contre elle ne fonctionne plus, la balance à JMC, tant pis on va la remplacer par une de chez Darty. Je lui avais dit, tu déconnes encore une fois tu voles... Raz le bol il faut monter dessus 3 ou 4 fois pour qu'elle affiche la même valeur, pas la bonne, la même trois fois de suite, ça n'est pas trop demandé. Donc 77,300 kg ce matin, avant décollage, soit disant 300 g de plus que la semaine dernière, ou alors la mesure de la semaine dernière n'était pas bonne. On reste dans les clous mais tout de même il va falloir encore faire des efforts, le réabonnement de 6 mois va être utile. Et vous ? toujours la même balance ? Bonne journée ensoleillée à toutes et à tous. |
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Nath-Tigrou (Obj N°1 OK // N°2: -3kg // N°3 -3kg // N°4 -2kg, 81) répond | Posté le 15-06-2012 à 22:12 | ||
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Semaine terminée ! Chui bien contente :D :D
Et vous ? Où êtes vous ? Que faites vous ? |
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Nath-Tigrou (Obj N°1 OK // N°2: -3kg // N°3 -3kg // N°4 -2kg, 81) répond | Posté le 15-06-2012 à 19:19 | ||
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Et la dernière partie ....
Comment se désabonner du programme de coaching ? Vous avez en effet la possibilité de résilier votre inscription à tout moment en vous rendant sur la page "Profil" de votre compte personnel (vous devez être connecté(e) pour y accéder directement). Une fois sur la page "Profil", cliquez sur le lien "Préférences" qui se trouve en haut de page. C'est sur cette page que vous trouverez la rubrique Abonnement. Pour interrompre votre abonnement, il vous suffit de cliquer sur Modifier. Une fenêtre s'ouvrira, vous devrez donc confirmer en cliquant sur "J'accède à la page de désabonnement". Attention toutefois car, une fois enregistré, ce désabonnement est irréversible. Nous sommes là pour vous aider ! Si vous avez la moindre difficulté, n'hésitez pas à nous contacter au service consommateur via le lien Contact situé en bas de page. Nous nous ferons un plaisir de vous prêter assistance et, au besoin, d'effectuer nous-mêmes votre désabonnement. |
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Nath-Tigrou (Obj N°1 OK // N°2: -3kg // N°3 -3kg // N°4 -2kg, 81) répond | Posté le 15-06-2012 à 19:19 | ||
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Tinou tu es la meilleure !
Depuis que j'ai quitté ton épaule, je me suis occupée de moi et demain ..... :-q :-q :-q :-q Pour tes questions, voici les réponses 1) Tant que je n'ai pas fini mes objectifs.... je reste :D 2) Oui après la fin de ton abonnement, tu as accès à tout le site sauf les questions à l'équipe de diets qui n'est plus disponible. Pour la suite c'est là: Mon abonnement se poursuit-il par tacite reconduction ? Oui, comme précisé lors de l'inscription, et ce quelque soit la durée d'abonnement choisie : 1 mois, 3 mois ou 6 mois. A l'issue de votre premier abonnement, le prélèvement est poursuivi mois après mois, au tarif préférentiel 29€, 19,90€ ou 14,95€ selon l'abonnement choisi. Vous recevrez un email vous informant de l'avis de prélèvement à chaque fois. Vous avez la possibilité d'interrompre ce prélèvement à tout moment, en écrivant un simple email au support client en utilisant le lien "Contact" situé en bas de page. Comment faire lorsque je souhaite renouveler mon abonnement ? A l'approche de fin de votre abonnement, un email vous sera envoyé vous demandant si vous souhaitez renouveler votre contrat. Si vous souhaitez renouveler votre abonnement ou modifier votre abonnement, merci de nous écrire dans le lien "Contact" situé en bas de page. Nous vous communiquerons rapidement la marche à suivre. |
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tinou3738 (heyrieux, 38) répond | Posté le 15-06-2012 à 14:31 | ||
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A 8h ce matin je faisais déjà du vélo, génial la fille, :-q non ?? après départ pour le marché environ 45 mn de marche , je me dis continue comme çà, Martine, tu es super !
Dés que je reprends le régime , tout va bien, moral et physique, et cela motive , croyez moi .. ce soir, encore des invités mais pas d'écart pour moi, évidemment je n'aurai rien perdu cette semaine, j'avais repris 1 kg X( , faut déjà qu'il s'en aille Mon abonnement se termine le 23/07, j'avais pris pour 6 mois, mais je continue, qui sera là encore ?? il se renouvelle tout seul où faut se réinscrire, qui peut me répondre ?? sans abonnement, as t on accès au forum ??? bon aprem à tout le monde |
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Nath-Tigrou (Obj N°1 OK // N°2: -3kg // N°3 -3kg // N°4 -2kg, 81) répond | Posté le 15-06-2012 à 14:07 | ||
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Bonjour les cop's
Tarmosud tu peux m'appeler Yotxoa si ça te fait plaisir :P Les barres repas Gerlinéa sont spécifiques au repas et les barres de la même marque sont pour le goûter. Je ne connais pas la différence, juste que celle du repas sont plus "lourde" et cale mieux l'estomac ... un petit estomac :^> Finalement je suis en route sur une 3ème journée .... je cours et ça m'arrange ;) Ma Vilaine est aux anges :D Le podium du boulet d'OR est prévu le 23 pour fêter les 5 mois de régime :D :D Je file ! |
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