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par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 15-03-2010 à 09:52 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 29 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 29. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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serenite_88000 (88) répond | Posté le 24-09-2011 à 13:40 | ||
boudette je vais faire comme toi et ressortir les menus du début, ça ne peut pas faire de mal ;) j' ai été contacté par quelqu'un de chez jm cohen mais n'ai pas donné suite pour l'instant, cela fait plusieurs jours déjà, vous aussi ? et chou rouge en entrée j'aime mais n'y pense pas souvent, donc je note ! c'est vrai comme dit marcelle, que l'on en revient souvent aux mêmes menus. bravo torrmich, tu deviens une bonne "technicienne" et michael a pu passer un peu de temps avec ses jeux. c'est souvent la première chose à faire , tout débrancher, attendre un peu et ça repart ( enfin souvent ne veux pas dire tout le temps X( ) après la douche ce matin, impossible de me coiffer,d'habitude mes cheveux se placent assez bien, même s'ils sèchent seuls, mais là rien à faire :-bd ils doivent sentir que j'ai pris un rdv chez la coiffeuse !!! j'en connais une qui n'a pas du avoir ce souci ce matin ;) bonne après à vous toutes :-* , un gif pour celles qui sont dans les travaux |
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torrmich (fontaine les gres, 10) répond | Posté le 24-09-2011 à 13:37 | ||
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Marcelle je souhaite que tu ai un peu mieux dormi cette nuit ,quand on est forte il faut bouger certes facile a dire mais bien souvent très fatiguant.
Sérénité oui en plus avec tes problèmes de vessie il faut que tu jongle avec ton temps de sortie ca doit etre bien pénible. Pascale tu vas pouvoir profiter de ton week-end et de plus demain ta maman vient manger ,vous allez etre heureuse toutes les deux. Brice n'a pas de chance espérons qu'il se soit fait des amis sinon il risque de s'ennuyer. Bertram je te trouve très élégante,ta coiffure te va bien et facile a entretenir,bisous a toi. Boudette attention si tu sautes des repas ton corps va faire des réserves,il vaut mieux que tu manges en petites quantités. Roselyne peut-etre pique nique si il fait beau,car je ne pense pas que tu restes chez toi,a moins que tu commences a prendre quelques plaisirs en sachant que ta future maison va bientot démarrer. Simca bon week-end profites bien pour te détendre. Lou va peut etre rentrer bientot,enfin rien ne la presse. Michèle un petit coucou amical. |
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torrmich (fontaine les gres, 10) répond | Posté le 24-09-2011 à 13:23 | ||
Bonjour les amies. Excusez mon silence ,je pensais bien a vous ,mais hier matin il y a eu une coupure d'électricité de 2 heures et impossible de me reconnecter,j'essaies depuis 11 heures hier matin. Michael était un peu décu car il n'y a qu'a la maison qu'il peut jouer. Ce matin rebelote impossible et j'ai eu un flash soudainement j'ai changé la prise éthernet et miracle je me suis dépannée seule en plus les 2 téléphones ne marchaient plus,la galère. Michael a pu jouer un peu et comme il fait la sieste je viens vous voir. |
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boudette22_2 répond | Posté le 24-09-2011 à 11:52 | ||
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J'ai oublié ,
menu ce midi salade de chou rouge;maquereau au four avec tomates et oignon accompagné de riz ;un yaourt . Sinon je viens de sortir les menus de la 1ère semaine en 1600 cal ,ils sont différents de ce que j'avais déjà ,pour me relancer un peu car je manque d'idée souvent. Sinon le soir avec le froid qui est déjà installé j'ai repris la soupe de légumes . Simca bon courage à toi et profite de ces moments de détente nous sommes avec toi. les vacancières vont avoir un peu de beau temps qu'elles en profitent . Bonne journée |
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boudette22_2 répond | Posté le 24-09-2011 à 11:29 | ||
Bonjour les filles , bon j'ai changé la live box ,ça a l'air de tenir parceque avant hier ça coupait toutes les 5 min à peu près ,par contre le salarié de la boutique me dit "c'est normal que vous ayez des problèmes dans votre zone on assure le service minimum à cause des choix faits par les élus "!!!Moi je suis la cliente chez orange pas chez les élus!Mais on a beau grogner on reste assez impuissant . Ce matin Ginette sympa - 1kg mais jeudi j'ai jeuné sauf petit déj le matin donc je risque de le payer mais on verra ,du coup ça m'encourage à essayer d'équilibrer le plus possible cette semaine.. Pascale je vais t'envoyer le numéro de mon fiston .ce week end il est à la maison mais il rentre le dimanche vers 18h00. Ou est passée Torrmich? Est ce qu'elle aurait elle aussi des problèmes de connexion? Roselyne peut être que quand tu seras dans ta maison tu te sentiras plus détendue et tu retrouveras ton poids de forme .est ce que tu arrives à te détendre quand même un peu dans ton domicile actuel? Sérénité j'ai le même souci que toi ,je ne peux pas me promener longtemps à cause de mon poids et encore plus depuis que mon genou me fait mal .C'est une de mes motivations pour ne pas laisser tomber car j'aimerai vraiment pouvoir voyager mais quel intérêt si je ne peux pas visiter à pied ? Marcelle j'espère que ton médecin saura trouver le bon médicament pour que tu retrouves un sommeil réparateur. Bertram ça te va vraiment bien ,tu es belle ! Bonne journée à t |
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serenite_88000 (88) répond | Posté le 24-09-2011 à 09:14 | ||
tiens il y a une bertram qui s'est faufilée pendant que j'écrivais!!!! belle photo jolie dame, et ne change rien si c'est ainsi que tu te sens le mieux :-q et ça doit être assez facile à entretenir ,non ? moi j'ai essayé une fois les frisettes, heureusement c'était pendant les vacances d'été, mon mari et mes enfants se sont moqués de moi : "tu voulais ressembler à ton caniche??" et c'est vrai que ça ne m'allait pas, j'étais en brune et mon chien était noir.... :(( moi je me trouve mieux avec les cheveux courts ou encore un carré mais pas trop long et depuis que j'ai testé les mèches, je reste avec.........jusqu'à ce qu'une autre lubie me passe par la tête ;) bisous |
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serenite_88000 (88) répond | Posté le 24-09-2011 à 09:03 | ||
pascale, espérons que pour brice ca s'arrange et qu'il répare son ordi ou alors que papa,maman lui en rachète un ?? :-q s'est il déjà fait des copains? certainement car les jeunes vont vite mais pas toujours évident non plus lorsqu'on vient d'arriver. marcelle cette nuit c'était reparti!!!! me suis levée toutes les 2h mais heureusement je me suis rendormie aussitôt. mais hier je n'avais pratiquement pas bu et j'ai remarqué que plus je buvais la journée,moins je me levais la nuit !!???? allez comprendre! tu sais moi non plus je ne suis pas si courageuse pour sortir, il y a des jours ou je me dis 10 fois je vais aller là, je vais faire ceci.....et finalement arrivé le soir: je n'ai pas bougé ! :-bd avec mes kilos je suis vite fatiguée et avec ma vessie depuis l'opération je ne "tiens" pas trop longtemps non plus, alors ça me fait encore des raisons pour ne pas bouger :-bd :-bd enfin certains jours je suis un peu plus courageuse que d'autres....c'est comme pour le régime!!! ;) torrmich et michael bonne journée , mais pas besoin de vous le dire.....elle sera bonne :D toutes les autres aussi je vous souhaite une bonne journée, le soleil est levé et vous ??? |
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bertram (62) répond | Posté le 24-09-2011 à 08:51 | ||
X( pas moyen de mettre un gif alors qu'il est au format voulu ! tant pis ! pour la coiffure inutile de mettre une photo , je ne change plus jamais de tête ! j'ai trouvé depuis longtemps la coupe qui me convient , pratique , j'ai toujours le même coiffeur , c'est une fois une permanente ( y a de moins en moins de coiffeurs qui savent les faire , c'est passé de mode !) et la fois d'aprés une petite coupe ( je n'aime pas trop frisé ) et c'est comme ça chaque fois ! quand j'étais plus jeune j'ai essayé plein de choses et finalement j'en suis revenue à ça ! roselyne 62 c'est bien, c'est presque mon poids et je trouve que ce n'est pas si mal! combien mesure-tu ? moi 166 .bonne journée ensoleillée à toutes!tiens , je m'aperçois qu'il a accepté une photo de juillet ! faute de mieux .. de toute façon comme je le disais c'est toujours la même coupe !... |
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pascale_70000 (vesoul, 70) répond | Posté le 24-09-2011 à 08:38 | ||
bonjour!!!! |
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MARCELLE_2 (St Léonard de Noblat, 87) répond | Posté le 24-09-2011 à 07:42 | ||
A TOUTES: Un petit coucou matinal pour vous souhaiter un week end agréable. Il devrait être ensoleillé pour toutes, le beau temps devrait continuer encore un peu il paraît c'est une bonne chose. Miracle aujourd'hui connection sans problème ;) . Je vous dis donc à plus tard pour la pause café ;) . Biz :-* :-* |
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