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par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 15-03-2010 à 09:52 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 29 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 29. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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lou_88530 (88) répond | Posté le 12-02-2013 à 11:27 | ||
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BONJOUR
tu veux venir voir de près Pascale? temps gris et froid ce matin, je suis sortie faire quelques courses avec mon chauffeur bien sur.il y a beaucoup de monde à gerardmer, surtout des belges et luxembourgeois. qu'est ce que ça va être la semaine prochaine!! je vais nettoyer la rampe de mon balcon, les mésanges ont les pattes dans la neige, elle viennent manger bonne journée à toutes |
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pascale_70000 (vesoul, 70) répond | Posté le 12-02-2013 à 11:21 | ||
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bonjour les filles!!
vous allez bien??? merçi d'avoir penser à moi pour mes trajets, mais c'était covoiturage hier et c'est pas moi qui conduisais,donc NO STRESS!! je n'ai pas pri de cachet hier soir,j'ai eu un peu de mal devant la télé,enfin ce matin,humm mais mon réveil fut express quand j'ai vu l'heure 10H :-O :-O :-O et là surprise il avait encore neigé,les arbres sont magnifiques,mais je sais que ca n'a rien avoir avec chez Lou ,mais quand même et 2jours de congé donc cool bonne journée a vous biz |
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MARCELLE_2 (St Léonard de Noblat, 87) répond | Posté le 11-02-2013 à 19:14 | ||
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Bonsoir à vous je passe vous souhaiter une bonne soirée ainsi qu'une bonne nuit, profite bien Nanou demain.
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nanou_87480 répond | Posté le 11-02-2013 à 19:01 | ||
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Pour la tarte aux citrons vous rectifiez c'est 150gr de sucre glace pour la meringue.
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nanou_87480 répond | Posté le 11-02-2013 à 17:53 | ||
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Et oui Patricia c'est dur ma pauvre, j'espère que tout va bien se passer avec non nouveau référend, et sa plaie comment çà va ? et les résultat est-ce que tu les as eu ?
Moi je n'ai pas osé le mettre dehors mon linge pourtant je n'ai pas eu l'averse Eliane, il aurait sécher un peu, je suis allée me ballader dans les environs de chez moi (çà monte, çà descend, çà glisse car le terrain est gras) pendant 2h30, je suis naze!! Si je comprends la grippe est arrivée chez toi, attend toi à en avoir un peu aussi : il faut bien partager, j'espère qu'elle n'a pas trop de fièvre la pauvrette. Demain matin j'ai mon massage aux huiles chaudes offert par mes copines, je vais aller me relaxer. |
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torrmich (fontaine les gres, 10) répond | Posté le 11-02-2013 à 16:15 | ||
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Nanou tu peut te permettre de la tarte car tu fais des bonnes marches pour éliminer.
Pascale je souhaite que les routes soient dégagées pour aller travailler sinon c'est la galère. Bertram oui si pas cachet nuit blanvhe et meme avec cachet petite nuit. Eliane j'espère que la petite ne t'aura pas refilée la grippe. Lou tu es habituée a la neige et en plus si besoin de sortir tu as ton chauffeur. Chez nous il y a eu un pique de grippes et de gastro ,qui régresse !!!! Je viens de repasser les draps du fiston que j'avais lavés ce matin. Dur quand il part mais comme tu dis Pascale maintenant j'ai ma petite soeur. Bonne soirées les filles. |
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MARCELLE_2 (St Léonard de Noblat, 87) répond | Posté le 11-02-2013 à 13:56 | ||
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Bonjour mesdames Sylviane je vois que pour dormir nous avons les mêmes choses enfin faut faire avec, félicitation à toi pour ton kilos perdu continue. :-q
Pascale courage à toi pour aller au boulot j'espère que le temps ser agentil avec toi pour rentrer ce soir car un berceau sera peu être juste ;) Lou sais bien si tu arrives à dormir sans rien prendre, heureusement que tu es habituée à la neige moi je serais bien malheureuse, je regardais ce midi les infos il faisait voir du côté de nice ils ne pas habitués donc pas évident. Nanou alors bien la prémière journée de repos oui ce matin il petit soleil pointait mais là une bonne averse vient de tombée mon linge vient de se faire rincer, je te souhaite de pouvoir aller faire une ballade. Patricia je pense que tu es en plein ménage pour t'occuper comme à ton habitude? Ce matin j'ai eue la petite à emmenée chez le médecin elle a une bonne grippe j'espère qu'elle n'aura pas partagée, allée je vous souhaite un bon aprés midi peu être à ce soir. |
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nanou_87480 répond | Posté le 11-02-2013 à 13:38 | ||
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TARTE AUX CITRONS
7 oeufs 150 g sucre semoule 100g beurre fondu 2 citrons 1 pâte brisée 180g sucre glace(+ou- si on veut une meringue très sucrée ou pas) Préchauffer le four à 200° Abaisser la pâte brisée Battre 3 oeufs avec le sucre en poudre afin d'obtenir un mélange très mousseux Ajouter le jus des 2 citrons ainsi que le beurre fondu Verser ce mélange sur la pâte et enfourner environ 30 mn : le dessus doit dorer Pendant ce temps monter 4 blancs d'oeufs en neige avec 1 pincée de sel, rajouter le sucre glace quand ils sont bien pris et continuer à battre, Lorsque la tarte est cuite, répartir la meringue sur la tarte puis mettre au four 10 mn 180° afin que la meringue soit légèrement dorée, ensuite laisser au four « éteint » 40mn, |
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nanou_87480 répond | Posté le 11-02-2013 à 13:22 | ||
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Il n'y a que notre Pascale qui travaille aujourd'hui si je comprends bien, j'espère que tu pourras rentrer ce soir et que tu ne sois pas obligée de dormir dans un berceau!!!!!
Nous pas de neige, il y avait meme un coin de ciel bleu et du soleil, là çà commence à se gâter. Un peu de ménage ce matin, cet aprem un petit tour au jardin ou une rando : pas décidé encore. Lou si tu arrives à bien dormir c'est parfait mais tu prends peut-être qque chose. Moi j'ai tout arrêté, j'espère que çà va aller pour qques temps sans rien prendre. |
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lou_88530 (88) répond | Posté le 11-02-2013 à 11:22 | ||
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bonjour les filles
bon courage à celles qui sont reparties au boulot. pour changer ici, il neige!!!!, non pascale ce n'est pas la première fois qu'il y en a autant. pas de problèmes de sommeil pour moi.en ce moment, j'ai même des pannes de paupières quand je suis dans le canapé!! ce qui fait sourire le mari! bonne journée à toutes bisous |
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