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par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 15-03-2010 à 09:52 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 29 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 29. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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boudette (22) répond | Posté le 25-06-2011 à 08:43 | ||
Pour finir ce soir j'ai un repas avec une association ,repas champêtre sous chapiteau ,ils annoncent de la chaleur donc ça pourrait être sympa. demain je ne devais pas bouger mais je suis invitée à une petite fête de la musique privée donc je vais peut être aller faire un tour. Sinon si il fait beau , il y a un peu de nettoyage dans le jardin au moins autour des tomates et courgettes ,le reste comme tu dis Sérénité ce sera pour les congés ,ou pour un jardinier car je crois que je vais faire appel à une association ,comme j'avais fait l'an dernier mais un peu plus cette année car je n'ai pas pu faire grand chose. Marcelle bravo ,j'ai essayé l'agar mais je ne suis pas très douée ça n'épaissit pas très bien ,est ce qu'il faut un liquide chaud pour que ça épaississe? Lou ,il faut rassurer ton petit fils en lui fixant la prochaine date à laquelle vous vous reverrez par exemple, mais peut être a t il juste pris un coup de froid? Le soleil fait timidement son apparition.Je voudrai mettre du linge dehors ,ouvrir les fenêtres,respirer quoi ,marre de ce temps pas de saison. Ce midi menu tomates concombre;filet de lieu ,haricots de la mer;yaourt ; framboise du jardin(les oiseaux en ont laissé un peu) |
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boudette (22) répond | Posté le 25-06-2011 à 08:28 | ||
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Bonjour ,Sérénité merci de préoccuper de moi .
Vous êtes toutes de bon conseil, ce n'est pas si simple mais je vais à nouveau dire à mes collègues que je me sens mal et que j'ai besoin qu'ils fassent une part du travail.Je ne suis pas "brillante " Roselyne je suis même plutôt terne ,j'ai le sentiment que si je ne peux donner ce qu'on attend de moi alors je n'ai plus d'intérêt.Je ne vais pas reprendre ma discussion sur le syndicalisme mais il y a peu de reconnaissance,une grande part de travail invisible quand on fait les choses sérieusement . Je me suis laissée déborder parceque mon travail était ma seule bouée de sauvetage après la perte de mon conjoint .Mes enfants ont besoin de savoir que je suis là pour eux mais au quotidien ils n'ont pas besoin de moi . Petit à petit j'ai limité mes déplacements en dehors du travail à cause de mon genou ,donc moins de sortie ,de marches..Le poids est remonté . Je m'accroche quand même grâce au forum en me disant que je vais bien avoir à nouveau le petit déclic.D'ailleurs de vous lire parler à nouveau de perte de kilos ça m'incite à réessayer une fois de plus .J'ai fait la liste de courses avec une semaine JMC .je ne suis pas montée sur Ginette pour ne pas déprimer plus. Pardon les amies de m'épancher ,Sérénité a plus important à se préoccuper et elle ne se plaint pas . Torrmich,je te promets que je ne vais pas sombrer ,je suis consciente de ce qui m'arrive et je vais laisser des choses de côté. |
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Michèle12 (RODEZ, 12) répond | Posté le 25-06-2011 à 08:24 | ||
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Bonne journée à toutes,
ici un soleil magnifique et une journée chaude prévue, aussi je vais partir au marché acheter des salades pour repiquer et au retour je ferai un sorbet aux framboise, car après les confitures je me mets aux glaces ;) , light bien sur..... Passez une bonne journée, les orteils en éventail , un bouquin à la main et en oubliant les soucis de la semaine :D Bisous à toutes |
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serenite (88) répond | Posté le 25-06-2011 à 07:43 | ||
bonjour les nanas, levée à l'heure ou torrmich était déjà sur le forum, je dormais depuis un moment lorsque marcelle nous a dit bonne nuit! entre les "leve tôt" et "les couche tard" vous vous trouvez au milieu vous ? la météo annonçait du soleil ici aujourd'hui, pour l'instant c'est mitigé mais il est encore un peu tôt, alors espérons que nous pourrons nous faire bronzer un peu B-) que faites vous de beau ce weekend les filles ? a part lou qui sera sur la route, bertram à la kermesse dimanche et ....? boudette n'oublie pas ce que t'on dit les mamies pleines de sagesse !!!! :-* repos, détente,un petit tour, ne serait ce qu'un café ou un coca sur une terrasse si tu as ça aux alentours, ça vide un peu la tête. un peu de transat dans le jardin avec les jambes allongées,une sieste ou un bouquin...et un peu de menage et rangement entre deux, ça suffira pour ce weekend, tu rattraperas le reste à tes congés! pas de rayons pour moi les samedi et dimanche,donc tout va bien,je pense aller tranquillement à france loisirs ça me donnera un but pour sortir à pieds. ginette n'a rien dit ce matin, n'y plus,n'y moins. bisous, a plus |
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MARCELLE (St Léonard de Noblat, 87) répond | Posté le 25-06-2011 à 07:36 | ||
A TOUTES: Sans exception n'est pas Pascale ;) bonne journée profiter du beau temps. N'oublier pas de monter sur ginette et je vous dis c'est ma copine je la cause comme dirait ma petite fille je suis montée 3 foid dessus je ne voulais pas la croire ;) moins 800 gs. Le régime cône tous les jours marche mieux que le régime tisane :D , avec un petit chinois dans la semaine :D . Seule chose que je fais et quee je ne faisais pas jusquà la je goute tous les aprés midi 100 à 130 ml d'agar agar, je ne sais si c'est cela mais je vous le dis. passer une agréable journée. Biz à plus tard :-* |
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torrmich (fontaine les gres, 10) répond | Posté le 25-06-2011 à 06:36 | ||
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Bon samedi a toutes
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MARCELLE (St Léonard de Noblat, 87) répond | Posté le 25-06-2011 à 00:19 | ||
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A TOUTES: JE VOUS DIS DORMER BIEN A TOUTE A L'HEURE. BIZ
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pascale (vesoul, 70) répond | Posté le 24-06-2011 à 23:14 | ||
bonne nuit les louloutes a demain |
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roselyne (38) répond | Posté le 24-06-2011 à 21:00 | ||
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Merci Marcelle, merci du fond du coeur
Je savais que tu avais la solution et comme une andouille je me suis dépêchée de faire le mauvais choix je tente un désabonnement on verra si ça marche bisous les filles |
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MARCELLE (St Léonard de Noblat, 87) répond | Posté le 24-06-2011 à 20:20 | ||
ROSELYNE: Tu en aurai parler avant de t'incrire à ce régime, je te l'aurais déconseiller, il n'est pas fait pour toi. ;) au moins tu reste avec nous. :D Dis si la bonne femme de Pascale te ressemble côté bidon, jémets un doute quandmême au niveau visage je te jure tu es bien mieux ;) aucune comparaison, oui elles ont raison les copines abdos en 1 ans fais régulièrement plus de ventre certifié par un kiné. ( Le bain de siège d'eau froide ,(je connaissais mais pour calmer les envies des chattes MDR :D ). Aller bonne soirée à toi et bon cartons. Biz :-* LOU: Ma première pensée à été pas bête le petit, je garde mamy et je vais pas à l'école ;) , il sait y faire. Trêve de plaisanterie, j'espère que cela n'est rien de grave tiens nous au courant, tu vois cela ta permis davoir du beau temps cela te changes un peu de ces jours ci. Bonne soirée. Biz :-* SERENITE: Temps magnifique aussi ici mais à l'ombre rien de trop comme chaleur. Oui je n'avais pas penser aux mèches, mais je crois que cela me tenteraais plus qu'une teinture merçi à toi. J'espère que tu t'es reposée un peu ce matin? Bonne soirée . Bisous :-* A TOUTES: Même auw silencieuses et aux vacancières, j'espère que vous avez la forme et demain samedi pas les formes ginette nous attend au tournant. Le fiston ma fait la surprise de venir passer 2 heures avec nous avant la sortie de l'école pour ne pas faire un aller retour pour rien. Bonne soirée à vous. Biz :-* |
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