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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 29-10-2012 à 05:08 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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nenette5113_ANNE (roquevaire, 13) répond | Posté le 01-01-2013 à 19:03 | ||
juste je passe vous faire une gros bisous à tous que cette nouvelle année vous apporte la joie, la santé et le bonheur à vous et à tous ceux que vous aimez.............. :D :D :D :D :D Bisouilles à tous :x :-* :-* :-* :-* :-* |
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Marianne45 (Crosne, 91) répond | Posté le 01-01-2013 à 12:04 | ||
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Bonne année 2013 .... on ne le souhaitera jamais assez ! :)
Je profite que mon frère ouvre les dernière huitres pour venir faire un tour :P Il critique tout !!!....ma prise de poids avant et mon régime maintenant ! :-S ...si je veux avoir la paix ,suis obligée de manger et boire . modérément mais pour le régime c'est encore trop ! X( ...raclette ce midi :-bd ...vais y aller mollo mais ce sera encore trop !...j'espère qu'il partira demain >:) ...il a fini d'ouvrir les huitres ...je file ...à + :D |
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basilic69 (lyon, ) répond | Posté le 01-01-2013 à 11:36 | ||
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bonjour tous le monde , je vous souhaite une bonne et heureuse année et tous ce que vous souhaité :-q :D ;)
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brinsdekozette répond | Posté le 01-01-2013 à 10:30 | ||
:) TRES TRES BONNE ANNEE A TOUS ET TOUTES !!! UNE BONNE SANTE, DU BONHEUR, DES SOUS, ET SURTOUT, DU POIDS EN MOINS SI TEL EST TOUJOURS VOTRE SOUHAIT ! Pour ma part, je me suis laissée porter par mes envies hier soir ( foie gras!! :-S ) mais dès demain, je fais galette à mort!!!! je vous fais de grosses bises |
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sylgui5 (bouxieres aux dames, 54) répond | Posté le 01-01-2013 à 10:20 | ||
Bonjour à tous Merci à Marianne d'avoir tenu notre forum ouvert , chaleureux (oh j'en oublie surement d'autre qui sont venus aussi ! Désolée) Apres pleins de péripéties , je suis de retour parmi vous Avant tout Félicitation a tous pour la continuité de perte de poids , moi aussi rassurez vous , je n'ai même pas pris entre noël et jour de l'an . Voilà , je vais continuer de vous lire car j'ai énormément de retard dans la lecture du site , et dans la tenue de mon carnet Pleins de bisous et que cette année vous soit douce et agréable Syl |
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Marianne45 (Crosne, 91) répond | Posté le 01-01-2013 à 02:02 | ||
Bonne et très heureuse année 2013 ...qu'elle vous apporte bonheur ,joie, santé ...et pepette ! bises à tous !! :x :x :x :x :x :x :x :x :-* |
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brinsdekozette répond | Posté le 31-12-2012 à 18:46 | ||
:) bonsoir :) , je viens vous fêter un bon réveillon, un passage en 2013 tout en douceur ;) et plein de bonnes choses! :-q je viens de me poser ( enfin) car j'ai aidé mon fils et sa copine à préparer à manger pour 9 personnes @-) ( et çà n'a pas été triste:!!!) :P bref, après leur arrivée, ce sera :^> , ...repli dans la chambre!!! pour ne pas les déranger! O:-) O:-) O:-) très bonne finn d'année à vous tous et une pensée aux amis qui ne sont plus avec nous! |
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Marianne45 (Crosne, 91) répond | Posté le 31-12-2012 à 18:40 | ||
Bonjour à tous !!... enfin revenus !...j'avoue que je commençais à trouver le temps long ! :(( Et oui Guyomtel ,j'ai gardé la lumière allumée au cas où l'un de vous viendrait faire un tour ! Passez tous un très bon réveillon de la St Sylvestre ...mes pensées vous accompagnent et je vous embrasse tous amicalement et vous dis "A l'année prochaine" :x :x :x :x :-* |
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basilic69 (lyon, ) répond | Posté le 31-12-2012 à 09:24 | ||
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bonjour tous le monde , je vous souhaite de passer un bonnes fin d année et à la suivante :-q :x :D ;)
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guyomtel1 (ecully, 69) répond | Posté le 31-12-2012 à 08:49 | ||
bonjour les copains et les copines ! J'ouvre le bal ce matin ! :D je vous souhaite plein de bonnes choses ! du bonheur ! la prospérité !la concrétisation de tous vos projets. A cette ocasion ,je souhaite remercier Marianne qui est restée gardienne de notre forum ! mais aussi à Basilic,Brindekozette, Nenette , Sylgui et bien sûr notre Rob national !c'est bien grace à vous que ce forum vit ! merci pour tous vos encouragements quand on est au creux de la vague ! :-q |
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