Je commence lundi 05 novembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 29-10-2012 à 05:08
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	minouche218 (saône et Loire, 71) répond	Posté le 26-07-2013 à 14:15
Brinsdekosette Mada n'est pas une vieille mamie :-O c'est une super mamie :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q Mada j'ai été me confesser O:-) O:-) comme promis :-q :-q restaurant dimanche !! alors là pas la même chose 3 êtoiles :P :P heureusement pas samedi :(( :(( le reste de la semaine 900 c mdr mdr :-S :-S :-S

	Elisa_03 (campagne, 03) répond	Posté le 26-07-2013 à 13:54
re coucou!!!! pas d'orages ici ! petite pluie fine le matin !!!! mai pas assès !c'est déjà très chaud :-O mon jp va mieux ;) matinée bien remplie! petite pause :) oui bonne idée brinsdekosette :-q

	mada_2 (19) répond	Posté le 26-07-2013 à 13:48
Oupsssss!!!!!!! bonjour le 5 :x Brindsdekosette............. je me présente; je suis une vieille mamie qui habite dans le fin fond de la Corrèze, côté Dordogne ;) j'aime mon jardin, comme toi, et je trouve tes bocaux de senteurs très jolis :-q Minouche............ X( je te cherche partout ........... tu as bien mangé hier soir ;) :D Mimine............ tu n'es pas encore dans l'eau ? n'oublie pas ;) plongeons vertigineux pour moi :D :D :D :D :D Julia.........Lolo veut te dire qu'elle n'est pas contente d'avoir quitter la Bretagne ;) :D tu vas être crevée ce soir :P as-tu pu respecter tout le planing que tu t'étais imposer ;) Bon après midi a toutes :x

	minouche218 (saône et Loire, 71) répond	Posté le 26-07-2013 à 13:32
Bonjour les filles :-* :-* :-* Brinsdekosette bien et bonne idée tes plantes :-q :-q :-q tu nous parles de Marianne et rien :^> :^> :^> les copines vont te dire d'ou elles viennent :D :D :D Elisa ton JP comment va t il :-O :-O par cette chaleur quand on a des douleurs pas drôle :-O :-O :-O nous avons entendu un grand coup de tonnerre >:) pas de pluie X( puis plus rien mais il va revenir :^> :^> l'est de la France demain on cuit mimine tu vas y avoir droit aussi :-S :-S :-S

	brinsdekozette répond	Posté le 26-07-2013 à 09:44
:) hello la compagnie! gros orage cette nuit!!!( c'est pour çà le message de marianne) et ce matin, grand beau da'illeurs je ne vais pas tarder à fermer tout! vous etes d'où mimine et mada? bon, je vous laisse , je vais boire un café chez une amie; bonne journee! ps : un petit bricolage en photo , à faire, je trouve çà sympa et vous?

	Elisa_03 (campagne, 03) répond	Posté le 26-07-2013 à 06:59
:-O toubi a chaud !!!! lolo aussi mais elle fait le bazar plus tard ;) mais elle fait caca à côté de sa litière X( X( X( bon courage mimine ! bonjour à tout le monde ! ça va faire chaud :-bd je dois sortir ....aller partout :-O :-O :-O fini le calme :(( :(( :(( :(( et la fraîcheur :(( :(( :(( bisous et belle journée à vous ! camille brinsdekosette mmimine mada et les fantômes :D oups! cette nuit j'ai rêvé que marianne était passé !!!!! et j'ai même lu son message O:-) O:-) O:-)

	mimine266 (montelimar, 26) répond	Posté le 26-07-2013 à 05:54
Coucou, Sur le 5 vous dormez aussi? quelle chance, toubi fait le bazar tout les matins a 4h X( samedi soir je vais le laisser dehors si il continu ;) Bonne journee

	Elisa_03 (campagne, 03) répond	Posté le 25-07-2013 à 22:17
hihihihihihi bonne nuiit mada mimine :x :-*

	mimine266 (montelimar, 26) répond	Posté le 25-07-2013 à 22:04
Je suis la Mada pour dire bonne nuit je file sur le 7 Bonne nuit

	mada_2 (19) répond	Posté le 25-07-2013 à 22:00
Allo! Allo! le 7 en ligne !!!!!!!!! y a kékun :D :D :D :D :D :D :D :D

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