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par missxoo (Fontenay sous bois, 94) | Posté le 12-01-2013 à 14:56 | ||
Hello.
Je commence mon régime ou plus rééquilibrage alimentaire lundi Si ça vous dit qu'on s entraîde ça serait cool Je sors d'un régime Dukan donc j'espère sue cohen fonctionnera aussi Biz |
dominique2111 (Norrent Fontes, 62), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 29-01-2013 à 08:45 | |||
bonjour il y a 2 forums 14 janvier, je pensais que plus personne ne venait ici et avait réintégré le forum officiel ouvert par Adrien
si vous souhaitez participer à des défis avec l'équipe d'animations, faites moi signe que je prenne les inscriptions Dans cet objectif, nous sommes une équipe, cette année composée de 4 coachs que nous aimons appeler la TeamMotivation ! - Valérie : coach sportive - Anelor : coach en image - Cyrille : coach bien-être - Cécile : psychologue coach positive Et pour la prochaine animation et peut-être être d'autres à venir ensuite, nous avons pensé qu'il serait vraiment bien de nous rapprocher tous ensemble, les Ambassadrices et la TeamMotivation ! donc il y a 4 groupes avec 4 ambassadrices, une discussion pour ces défis est visible dans mon groupe le groupe des dominettes L'équipe de Domi 2011 : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/groupes/groupe-acct.asp?groupe_id=33017 dites moi vite si ça vous intéresse, merci |
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fydji (Boulleret, 18) répond | Posté le 29-01-2013 à 07:37 | |||
bonjour à toute,cette semaine va être chargée de repas!!!2 resto + 1 repas d'anniversaire,comment puis je rattrapper tous ça!!en faisant 3 repas de rattrapage??je ne peux pas y echaper ,merci de vos conseil!!
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claudelhotte (Rilly la montagne, 51) répond | Posté le 28-01-2013 à 17:22 | |||
Ps : Excusez moi pour le "s" de conseils.
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claudelhotte (Rilly la montagne, 51) répond | Posté le 28-01-2013 à 17:19 | |||
Bonjour à toutes et à tous. Je m'appelle Claude, je suis un homme, je faisais 95 kilos au départ. J' ai commencé le 14 janvier 2013. Deux semaine aujourd'hui.
Samedi je pesais 89, 2 kilos et ., j' ai donc déjà perdu 5,8 kilos en 2 semaines. Il est vrais que j'ai fais beaucoup de marche environ 60 kilomètres en 15 jours. Cela aide bien pour brûler les calories. J' attaque très confiant cette troisième semaine. Il faut partir confiant et bien suivre les conseil que l' on nous donne et cela fonctionne. Courage à tous et bonne fin de journée. Amitié. Bisous. |
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Danielle_267 (NIMES, 30) répond | Posté le 28-01-2013 à 09:03 | |||
Bonjour, ce matin était la pesée pour moi encore 1 kg de perdu. Je jubile car c'est la 1 ère fois que je suis un régime et j'arrive à perdre facilement. Avant c'était un désastre je faisais le Yoyo. Je suis à la lettre sans trop changer d'aliment.;
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sandralecuz (Guitry, 27) répond | Posté le 27-01-2013 à 18:00 | |||
Bienvenue Missxoo,
J'ai fait Dukan également sa été super bien :D ensuite quelques mois plus tard sa été :-bd Bon courage Sandra |
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cliffou (11) répond | Posté le 26-01-2013 à 07:55 | |||
Grande décision je passe au régime à 900 au moins pendant 1 semaine pour voir si j arrive à décoller X(
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cliffou (11) répond | Posté le 26-01-2013 à 07:48 | |||
Résultat lamentable cette semaine -200 g c est ridicule il me faut absolument perdre 3kg avant le 20 février vacances au soleil ica s impose !..... B-)
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cigaline13 (, ) répond | Posté le 23-01-2013 à 18:16 | |||
Bonjour à tous.
1kg5 de perdu c super encouragent.J'attend samedi avec impatience puisque je ne me pèse que le samedi. enplus je me suis remise au sport. Je vous souhaite a toutes et a tous du courage . A bientot. SYLVIE. |
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Danielle_267 (NIMES, 30) répond | Posté le 23-01-2013 à 17:52 | |||
Bonjour,
Moi aussi j'ai commencé le 14 . J'avais peur de monter sur la balance car dans tous les autres régimes que j"ai fait au paravant je ne perdais rien la 1ère semaine A ma grande surprise j'ai perdu 2K2. Je ne fini pas les repas des jours mais je ne grignotte pas la journée. ALLEZ les filles il faut continuer on arrivera Danielle |
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