Je commence lundi 12 avril

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 31-03-2010 à 09:49
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 12 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 12. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	AKNES (13) répond	Posté le 01-05-2010 à 08:36
re coucou j'ai decidé de me peser aussi le samedi comme vous tous pour ne pas me sentir isoléE avant je le faisais le lundi jour de repos mais la ce matin pas eu envi d'aller bosser (je travail sur le marché) et puis apres tout c'est un peu la fete du travail non ? donc ce matin farniete avec mes filles donc verdic rien perdu cette semaine c'est carrement normal car beaucoup manger cette semaine toujours tres affaméé quelques jours avant mon cycle et en principe je prend tjrs un bon kilos avant donc la semaine prochaine sera j'en suis sur un samedi de joie je me reprend en mains je vais bien noter ce que je mange tous les jours et entouré de vous tous et toutes tout vas tres bien se passer donc le 12 AVRIL 1,61 M POUR 71.1 KILOS OBJECTIF - 11,1KILOS perdu 2 KILOS restent 9 KILOS a illiminer . ON MA TOUJOURS DIS COMBAT QUI N'est PAS MORT ET JE PENSE QU'ON EST PLUS VIVANT QUE JAMAIS allez je laisse un peu de place pour vous tous gros gros bisous et merci encore a vous tous ;) :-q :-* :-* :-*

	martinefleure (Saint Eloi de Fourques, 27) répond	Posté le 01-05-2010 à 08:26
:x bonjour à toutes et tous :D heureuse encore aujourd'hui -2kg ce qui fait 4.5kg depuis le 12 avril :-q je n'ai pas suivi les menus de cette semaine mais j'ai repris plutôt un mixe de la 1er et de la seconde. uniquement les recettes que j'ai beaucoup aimées. bon week-end avec le soleil. :-* :-* :-* :-*

	apulinette (MARSEILLE, 13) répond	Posté le 01-05-2010 à 08:26
HELLO LES NYMPHETTES! j'ai fait du yoyo toute la semaine entre les medocs et les regles bonjour l'ambiance!!! bref, en me pesant ce matin je m'était préparée au pire ben finalement j'ai perdu 1kg suplementaire mais le mieux c'est le tour de hanches depuis le début du régime ça fait 9cm! le souci c'est mes gros bras de déménageur, si c'était du muscle! qu'est ce que c'est moche! bon ça viendra mon deuxieme prénom est patience!!! sinon j'ai eu une semaine un peu bancale hier soir je me suis acheté au rayon dietetique un sachetr de pates à la tomate special régime! c'est pas dégueu (surtout quand tu es privée de pates) ça ma fait un bien fou! j'ai un moral en béton pour la semaine prochaine! pourtant plus je mincis plus mon mari est jaloux (héhé!) c'est lourd mais ça veut dire que ça marche tout mon entourage a remarqué la difference (la plupart ne savait pas que je suivais un régime). je me suis meme offert une petite séance chez le coiffeur (quand on me connait on sait que c un exploit!). alles les MISS courage!! je vous lis toutes et vous encourage à continuer comme dit le dicton IL FAUT SOUFFRIR POUR ETRE BELLE! c'est con mais c'est VRAI!!! je vous embrasse toutes et tous très très fort!! bonne journée!!!

	Sawicka02 (74) répond	Posté le 01-05-2010 à 08:22
Roland , un grand MERCI :D pr cet magnifique muguet !!!

	Sawicka02 (74) répond	Posté le 01-05-2010 à 08:21
Je vois que le forum "a bouilloné" hier... C'est ça la democratie des regimes lol ;) . Moi qui compose mes menu uniquement avec les équivalances cette semaine une super surprise : -1,5 kg !!!! en tout 4,1 depuis 12 avril!, pourtant commes tous je n'ai ps tj le morale et je me bat avec mes envies , mais mes copines: radis, carottes et du thé , et tout ça à volonté :) , m'aide bcp. Courage à tous on va y arriver , alors il veau mieux le faire dans la joie, autodérisin et bonne humeur ! :-* à tous.

	MACCIO EVE (38) répond	Posté le 01-05-2010 à 08:14
bonjour tous le monde cette semaine j'ai perdu 200g mieux que rien et j'ai perdu en centimètre je ne suis pas pressée il vaut mieux allé doucement mais surement ce qui est important c'est que l'on se sente mieux dans sa peau merci Coraline ( 38 ) bon week end a tous le monde merci pour ton bouquet de muguet Roland

	AKNES (13) répond	Posté le 01-05-2010 à 08:02
je viens de me relire mdr je voulais dire coup de blues et j'"ai ecrit cool de blues je trouve ça marrant voilou a ttres vite bisoussssss a tous les futurs corps de reves

	AKNES (13) répond	Posté le 01-05-2010 à 07:58
bonjour a tous ya eu un sacré remu menage ces derniers temps en parole sur le forum DONC JE PROPOSE une bonne dose de douceur de motivation c'est difficile pour beaucoup d'entre nous surtout en cette troisieme semaine nous sommes juste humaine et non pas des super jymmy et si certaines se sente plus forte ok quelle nous apporte leur soutient nous on prend mais please ne perdons pas de vu que nous sommes toutes sur le meme bateaux moi j'ai besoins de ce forum gros bisous a tous je suis sur que les chose vont continuer avec amour et joie de vivre et cool de blues aussi c'est just normal GGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGROS BISOUS

	AKNES (13) répond	Posté le 01-05-2010 à 07:49
merci roland pour toutes ces belles attention au moins c'est sur j-aurai du muguet aujourdhui merci

	campanule (99) répond	Posté le 01-05-2010 à 07:46
la pesée de ce matin est à la hauteur de mes écarts: moins 500g , je craignais le pire !contente d'avoir perdue quand même, avec un tel non respect des menus!la morale c'est que si je veux continuer à perdre du poids il me faut revenir aux respect de menus et me maitriser lorsque j'invite ou que je suis invitée. Bonne journée à tous et bon défilé pour celles et ceux qui iront dont mon compagnon et moi; hier nous avons offert du muguet à tous nos invités.

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