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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | ||
Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... |
mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 23-10-2013 à 13:31 | |||
Mavie merci pour les frites @-) mais je suis encore patraque d'hier >:)
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 23-10-2013 à 13:29 | |||
Julia je suis nulle en anglais :-bd
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julia1259 (59) répond | Posté le 23-10-2013 à 13:18 | |||
have a nice work this afternoon !!!!
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julia1259 (59) répond | Posté le 23-10-2013 à 13:17 | |||
i ' m here !!!
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15158_mavie (14) répond | Posté le 23-10-2013 à 13:15 | |||
nobody O:-)
je vous laisse :-* :-* :-* :-* Bon après midi à toutes :-* :-* :-* :-* :-* |
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15158_mavie (14) répond | Posté le 23-10-2013 à 13:14 | |||
:) Camille , tu as mangé ?
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15158_mavie (14) répond | Posté le 23-10-2013 à 13:13 | |||
Mon oeil ;) :D :D :D :D :D :D :D
avant d'aller chez le dentiste , je dois retourner chez le toubib X( pour le vaccin grippe :) |
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15158_mavie (14) répond | Posté le 23-10-2013 à 13:10 | |||
:-* :-* Mada , même dans mon lit J'AIME PAS LES ORAGES :(( :(( :(( :((
Jvd , j'aimerais bien être comme vous , mais depuis la tempête c'est pire :(( :(( |
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15158_mavie (14) répond | Posté le 23-10-2013 à 13:08 | |||
j'espère que tu as la frite Mimine........et de bons yeux :D :D :D :D
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15158_mavie (14) répond | Posté le 23-10-2013 à 13:07 | |||
:) spécial Mimine :D :D |
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