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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 11-10-2013 à 20:34 | ||
si mada ça caille dehors :^> :^> :^> pompon craint pas lui :-q la route que tu as vu avec mavie c'est bien la mienne !!!!! la route de la mort :-bd :-bd :-bd et le village et le maire et l'école dans le reportage c'était bien chez moi ;) |
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15158_mavie (14) répond | Posté le 11-10-2013 à 20:32 | ||
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Tornade , il y a une recette que j'aime beaucoup
tu l'as trouvera sur marmiton , dans les tops ; les timbales de jeanne :-q :-q facile à faire et succulent :P tu peux y ajouter un petit coulis de tomate et fromage blanc :P je reviendrais plus tard ;) :-* :-* :-* :-* :-* :-* et encore merci pour le fou rire :D :D :D :D :D |
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mada_2 (19) répond | Posté le 11-10-2013 à 20:31 | ||
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Minouche............. extra :-q :-q :-q :-q :-q :-q et tellement vrai ;) :D
Elisa...........ah, te voilà :x comment s'est passé ta journée? tu n'as pas trop froid? Pompon n'aura pas froid? il dort pas dans ton lit , lui |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 11-10-2013 à 20:31 | ||
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coucou mavie ! ça va ce soir ? pas trop naze :)
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 11-10-2013 à 20:30 | ||
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camille elle est mimi ta blague :-q
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15158_mavie (14) répond | Posté le 11-10-2013 à 20:28 | ||
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:D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :D :D :D :D :D :D :D :D
Merci les copines !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! il faut que je les retienne vos histoires ;) :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D c'est mieux que le temps :-q :-q :-q :-q :-q :-q |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 11-10-2013 à 20:28 | ||
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j'ai trop rigolé !!!!! avec vos blagues :D :D :D :D :D oups !
et be Montas :( tu fais quoi là ! moi je mange trop qd je travaille :^> X( trop de féculents avec ma bouillie du matin :P :P :P pfff suis gonflée et demain yoyotte va pas être gentille :( enfin on verra !!!!!! mada ne pense pas à tout ça :x :x :x tu es qd même bien courageuse et costaud!!!! pour soulever ton mari ! moi j'ai pas de force !!!!! et c'est les lombaires qui souffrent :^> :(( |
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 11-10-2013 à 20:27 | ||
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Mada il est dans son fauteuil :^> avec son coussin de noyaux de cerises ( chauffé dans le four micro ondes) :-q derrière son cou :-O :-O
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 11-10-2013 à 20:23 | ||
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voilà une bonne pour commencer le week end :D :D :D :D :D
Mathilde 5 ans revient de l'école! elle a eu sa première leçon sur les bébés sa mère lui demande comment cette leçon s'est passée ? Mathilde répond Paul a dit que ses parents l'ont acheté à l'orphelinat Amine ses parents sont allés l'acheter à l'étranger Christine elle a été faite dans un laboratoire Jean ses papa ont payé le ventre d'une dame la maman et toi qu'as tu dit? rien je n'ai pas osé leur dire que mes parents sont tellement pauvres qu'ils ont dû me faire eux mêmes!!!!!!!!!! |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 11-10-2013 à 20:23 | ||
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kikou :D
oulala tout ça à lire et les pages qui s(envolent :-O quoi quoi !!!!! moïse veut nous faire un chèque :P lol et on parle de crème de marron :-O :-O :-O :-O moi z'adore :x miammm toutes ces entrées ! moi on vient de m'inviter demain soir :) je n'aurais pas le chois dans le menu :-O :P |
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