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par fana (77) | Posté le 20-05-2008 à 14:40 | |
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Nouvelle sur ce forum et commençant le coaching le 26/05/08, je lance l'idée de créer un groupe de motivation de ceux et celles commençant à cette date !
Qu'en pensez-vous ? Nous pourrions laisser un message de présentation pour faire connaissance et en avant... Je commence donc ! 38 ans, célibataire sans enfant, habitant la région de Fontainebleau, travaillant dans un service de relation clients. 104.6 kgs pour 1m69, j'ai pas loin de 40 kgs à perdre !!! A vous... | |||
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catchounette (08) 41 ans 15 kgs à perdr (08) répond | Posté le 07-06-2008 à 20:44 | ||
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Poerava, j'ai moi aussi essayé le 900kcal lundi mardi, je n'avais forcément des sentations de fin, mais j'ai du me faire violence pour ne pas craquer (l'eau m'a aidé) mais par contre de violents maux de tête, j'ai donc demandé si je pouvais alterner 1 jour 900kcal et 2 jours 1400kcal, mais ils me l'ont déconseillé, et par contre m'on écrit qu'il éait préférable de continuer le 1400kcal et éventuellement passer au programme rapide en cas de stagnation de poids. Donc mercredi 1400kcal plus de maux de tête et franchement, même si de tps en tps j'ai des petites envies, je me sens nettement mieux et comme dit Pougly garde toi un laitage ou un fruit pour les petits creux.
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fana (77) répond | Posté le 07-06-2008 à 20:39 | ||
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ISAB67 tu es bienvenue parmi nous ! Si tu as peur de "craquer", rappelle-toi les raisons pour lesquelles tu as décidé de t'inscrire à ce programme et ça te reboostera.
Et puis, si tu craques, ce n'est pas grave ! Ce qu'il faut c'est ne pas te décourager et tout laisser tomber ! Tout écart se rattrape... Et puis, implique-toi dans un groupe de discu, le nôtre ou celui de celles qui commencent en même temps que toi, tu verras que cela aide de ne pas se sentir seule... En tout cas, viens-nous faire un coucou en passant et n'hésites pas à t'incruster dans nos papotages ! |
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Kara (97) répond | Posté le 07-06-2008 à 20:37 | ||
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j'ai oublié de vous dire :
pas un écart je prends juste mon petit verre de rosé et je supprime le dessert! |
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fana (77) répond | Posté le 07-06-2008 à 20:32 | ||
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Bonjour tardif à vous toutes ! Je vois que la pesée a été moins "euphorique" que la semaine dernière pour certaines, voire décevante... Pas de panique, c'est normal, vos organismes entrent en résistance !!! Ne baissez surtout pas les bras et ils vont rendre les armes...
Pour la remise de "La Salade d'Or", la cérémonie aura lieu lundi après l'annonce du DPO de tout le monde. Rappel : ce trophée sera remis chaque semaine à celle qui aura le moins perdu, l'objectif étant de l'encourager pour la semaine à venir ! LA CASTA mon dentiste n'étant pas arrivé à 9h, j'ai fait demi-tour (je ne suis pas très patiente !). Pour ta réponse de boulot, t'en fais pas, ça va venir ! Au fait, il pleut toujours vers chez moi... EVALILODO t'as bien fait de mettre ta frimousse comme avatar, t'as l'air rigolote comme nénette... Ca m'étonne pas, vu que tu me fais bien rire dans tes messages ! MAEVA le soleil est-il de retour en Bourgogne ? POUGLY je te souhaite plein de courage pour lundi... Reviens-nous vite ! POERAVA pour tes grignotages la nuit, je ne sais pas quoi te dire, prends un bon bouquin, fais-toi une tisane... LUPERCALIA tu fais rien qu'à venir quand je suis pas là... Snif... CLARINETTE contente d'avoir de tes nouvelles et de voir que tout va bien ! MAROTTE / MOUNETTE et les autres... une grosse pensée pour vous !!! A plus... |
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POUGLY ( 38ans/ 2enf/ Infirmière/ Ob -8kg) (69) répond | Posté le 07-06-2008 à 20:26 | ||
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hello les filles poerava je suis d'accord avec toi prend le régime a 1400 et si tu a peur des grignotages de la nuit garde 1 laitage et un fruit ou compote du menu de la journée et mangent les si tu te reveille. évite de boire trop près du couché car la vessie pleine ça reveille voilà pas d'autre idées pour l'instant, courage on est là.
en ce qui concerne la tartine au crabe, j'ai failli tomber a la renserve tellement c'était bon, je n'ai pas mis le pamplemouse je l'ai mangé après. bisous a tous |
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Kara (97) répond | Posté le 07-06-2008 à 20:14 | ||
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bon! mauvaise nouvelle:
j'ai RIEN perdu! mais je trouve que le soir c'est beaucoup trop! j'ai pas l'habitude de manger autant! je fais comme je l'ai déjà dis un régime pour grossir! que faire??????? |
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poerava (Magny les hameaux, 78) répond | Posté le 07-06-2008 à 20:00 | ||
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J trouve qu'on est drôlement bien nous les régimeuses forumeuses du 26 mai !!!
Beaucoup de nanas qui ont perdu du poids et avec joie en plus !!! Je suis moyen le régime JMC en ce moment car je me relève la nuit pour grignoter comme un écureuil des corn flakes et du pain avec du gras dessus ....quelle horreu ! AIDEZ MOI, j'y arrive pas à ne pas craquer la nuit..... Sinon j'suis pas stressée mais morte de faim avec le régime à 900cal. donc pour ne pas craquer je vais reprendre le 1400; histoire de ne pas me relever TOUTES les nuits. Qu'en pensez vous les coooopines ? Bonne soirée Poerava |
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fanfanou/51 ans (44) répond | Posté le 07-06-2008 à 19:17 | ||
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ISAB67 bienvenue dans cette aventure, il n'y a pas de problèmes tu pourras cuisiner mais différemment et essaie de te mettre dans un forum avec des personnes qui commencent en même temps que toi. Tu peux tout de même continuer ici, le forum est très important pour moi, on se soutien, on ne se sent pas seule. J'étais comme toi très stressée, quand je me suis inscrite ce peur de ne pas y arriver j'ai pris -15kg comme objectif, à ce jour j'ai perdu 2,5kg et j'envisage -30kg
MOUNETTE elle est bien ton ent^te |
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mounette 45ans- 2 enfants - 13kg à perdre (78) répond | Posté le 07-06-2008 à 19:11 | ||
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Marotte je suis comme toi je suis allée sur mon profile et je n'ai pas réussi
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fanfanou/51 ans (44) répond | Posté le 07-06-2008 à 19:11 | ||
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MAROTTE, là où tu as écrit ton pseudo,tu rajoutes après
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