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par fana (77) | Posté le 20-05-2008 à 14:40 | |
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Nouvelle sur ce forum et commençant le coaching le 26/05/08, je lance l'idée de créer un groupe de motivation de ceux et celles commençant à cette date !
Qu'en pensez-vous ? Nous pourrions laisser un message de présentation pour faire connaissance et en avant... Je commence donc ! 38 ans, célibataire sans enfant, habitant la région de Fontainebleau, travaillant dans un service de relation clients. 104.6 kgs pour 1m69, j'ai pas loin de 40 kgs à perdre !!! A vous... | |||
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evalilodo du 17 .52ans.3 filles.25kg à perdre (17) répond | Posté le 05-06-2008 à 14:57 | ||
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merci NICO ! je vais suivre ton conseil et aller me balader dans les recettes du site mais déjà celle que tu me proposes est plutôt sympa ..
un gros bisou en remerciement rien que pour toi ! |
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Mamie Nico, et heureuse de l'être (34) répond | Posté le 05-06-2008 à 14:52 | ||
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Tarte aux fruits
Un bon dessert fruité qui rentre parfaitement dans un programme minceur. Régalez-vous sans surprise sur la balance ! Ingrédients pour 8 personnes : 1 pâte sablée 500 g de fruits rouges 50 g de poudre d'amande 1 oeuf 4 cuillères à soupe de lait 8 cuillères à soupe de sucre Marche à suivre : Mélanger l'oeuf, la poudre d'amande, le lait et le sucre. Ajouter les fruits rouges. Etendre la pâte et en garnir une tourtière à bords hauts. Verser la préparation sur la pâte. Faire cuire 40 minutes à four moyen. Démouler après léger refroidissement |
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Mamie Nico, et heureuse de l'être (34) répond | Posté le 05-06-2008 à 14:49 | ||
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evalidodo, il y en a sur les recette du site,va voir, je les ai imprimées hier
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Mamie Nico, et heureuse de l'être (34) répond | Posté le 05-06-2008 à 14:48 | ||
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d'ailleurs il en cherche des comme nous,pour leur collection femme forte,et c'est pas des blagues
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evalilodo du 17 .52ans.3 filles.25kg à perdre (17) répond | Posté le 05-06-2008 à 14:47 | ||
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coucou les filles !
ma séance piscine avec mon amie était géniale ! on s'est promis de recommencer l'expérience une fois par semaine ! rien que nous 2 et toujours sans nos mômes ! aujourd'hui , pas de pluie chez moi mais un temps gris avec la promesse qd même d'un week end ensoleillé .. chouette ! je voudrais faire un gâteau pour dimanche car je suis invitée à manger chez une copine , qui aurait une recette "basses calories " et (super) bonne à me refiler ?? merci d'y réfléchir , je suis en panne d'inspiration ! à plus tard . |
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Mamie Nico, et heureuse de l'être (34) répond | Posté le 05-06-2008 à 14:46 | ||
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si tu vas aux états unis,nous on est des manneuins à coté
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Mamie Nico, et heureuse de l'être (34) répond | Posté le 05-06-2008 à 14:44 | ||
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snioupy,laisse les respirer tes jambes,le beau temps arrive,tu ne vas pas te camouflée,çà serai dommage
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snioupy (92) répond | Posté le 05-06-2008 à 14:39 | ||
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hello la compagnie!
petit message vite fait pour la CASTAFIORE! qui a dit que je me mettais en short?? moi et mes gambettes, on est très bien en jogging ;) mais peut-être que dans quelques mois, j'oserai les laisser à l'air libre ;) bisous |
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laurette30 (36 ans) (30) répond | Posté le 05-06-2008 à 14:37 | ||
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Mainenique la confiture et le miel sont bon, mais à petite dose et certainement pas en même temps, trop de sucre et calories ! Pour le nombre de messages, là je ne sais pas, fais comme NICO t'a dit.
Mes petits sont couchés, je lis les derniers messages, j'essaie de développer des photos, et je reviens de temps en temps sur le forum. |
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Mamie Nico, et heureuse de l'être (34) répond | Posté le 05-06-2008 à 14:28 | ||
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allez je vais étendre mon linge,si je veux partir dimanche
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