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par fana (77) | Posté le 20-05-2008 à 14:40 | |
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Nouvelle sur ce forum et commençant le coaching le 26/05/08, je lance l'idée de créer un groupe de motivation de ceux et celles commençant à cette date !
Qu'en pensez-vous ? Nous pourrions laisser un message de présentation pour faire connaissance et en avant... Je commence donc ! 38 ans, célibataire sans enfant, habitant la région de Fontainebleau, travaillant dans un service de relation clients. 104.6 kgs pour 1m69, j'ai pas loin de 40 kgs à perdre !!! A vous... | |||
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patrice (toulouse, 31) répond | Posté le 02-06-2008 à 10:17 | ||
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merci fana
je vais les manger chaude avec ma façon de faire la cuisine je ne mange pas toujours des bon repas alors je m'accroche, heureusement ma femme est la de temps en temps pour m'aider mais elle bosse dans une cafetaria donc aux heures des repas. vive le forum pour les conseils et le soutien moral bonne journée à toutes |
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nann1602 (24) répond | Posté le 02-06-2008 à 10:05 | ||
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bonjour à tous et à toutes !
j'ai bien aimé la phrase de Patrice que nous devrions garder en maxime " semaine qui démarre nous donne de l'espoir" ! Allez perso j'attaque les 900 calories car 1400 cela ne m'a jamais fait maigrir ( métabolisme lent) ou alors faudrait que je fasse une heure de vélo ou de natation ce qui m'est impossible avec mes problèmes de dos. Comme beaucoup d'entre vous, j'ai posé une question à la dietéticienne et pas de réponse ! en fait on a les menus , les listes de courses et le forum pour se débrouiller ! mais pas trop de suivi perso ! la méthode serait-elle victime de son succès ? va falloir compter les uns sur les autres ! craquette peut-être peux-tu remplacer le jambon par des grillades ou du poulet, ou de la dinde ... va voir dans les recettes et compte les calories avec le compteur de calories ???, Bravo à Fana pour son animation quotidienne ! bizz à tout le monde et bonne journée ! |
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Craquette(Mariée,Aide-S,2 enfts,15 a perdre (24) répond | Posté le 02-06-2008 à 09:51 | ||
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salut a tte l'équipe
super contente - 2kg400 mé moi qi n'aime pa le poisson j'en é un peu mar de mangé du jambon blan vous avé une autre solution ? en plus sui en vacance avec tem pouri !pa grave heureusement vous ete la . |
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fana (77) répond | Posté le 02-06-2008 à 09:50 | ||
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SNIOUPY tu as raison de ne pas changer de régime si le 1400 te convient !
Bonne journée à toi... |
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snioupy (92) répond | Posté le 02-06-2008 à 09:49 | ||
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pti coucou à fana, puisque tu es présente en ce moment!
il est vrai que comme tu apportes plus de réponses que de questions ou problèmes, on a tendance à ne pas t'encourager, alors....bonne journée!et bravo pour ce que tu as encore perdu! bises |
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fana (77) répond | Posté le 02-06-2008 à 09:47 | ||
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NEWBB j'imagine que ton pseudo est lié à ton état ! Pour le régime, je crois que tu peux le suivre pendant le 1er trimestre... En tout cas, quelle belle nouvelle !
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snioupy (92) répond | Posté le 02-06-2008 à 09:39 | ||
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bon début de deuxième semaine;
courage à celles qui ont choisi le 900calories, moi je reste à 1400; quand je ne perdrai plus beaucoup, je me déciderai pour le 900, mais pour le moment, le rythme me convient bien. bonne journée! et bon courage Nico |
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fana (77) répond | Posté le 02-06-2008 à 09:33 | ||
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PATRICE ça dépend tu les manges froides ou chaudes ? Si c'est chaud, moi je fais revenir un oignon et un bouillon Kub dégraissé. Froid, une petite vinaigrette avec des échalottes...
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newbb (28) répond | Posté le 02-06-2008 à 09:27 | ||
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Bonjour à toutes ...et à tous! Il me semble qu'il y a un gars non?
Je suis très fière moi qui ne perdait jamais j'ai perdu 3kg600!!! Mais je sais que je vais en reprendre une partie hihihihi ..... Je suis enceinte d'1mois et demi! D'ailleurs j'ai posé une question aux diet mais pas de réponse!! Je ne sais pas si je dois adapté le régime ou pas??? En tout cas c positif! Plus de sensation de faim entre les repas! Et plus de grignotage à tout bout de champ!! Je crois que c'est la raison de ma perte de poids car je ne pense pas que bb est déjà un appétit d'ogre!!! Je vous souhaite à toutes et tous une excellente journée! A défaut de soleil je vous envoie mes encouragements!!! |
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patrice (toulouse, 31) répond | Posté le 02-06-2008 à 09:05 | ||
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bonjour les filles
Semaine qui redémare nous donne de l'espoir. j'ai un petit pb de cuisine !! les lentilles je les assaisonne avec quoi ?? bon courage à toutes et en particulier à nico |
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