Je commence lundi 2 février

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 26-01-2009 à 13:06
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	coco (goussainville, 95) répond	Posté le 12-03-2009 à 10:26
bonjour, sylvie et ton téléph fontionnait il?car des foit il faud juste relancer l'appareil

	coco (goussainville, 95) répond	Posté le 12-03-2009 à 10:24
une petite recette que je fait à mes enfants et qu'ils adorent:donc pour nous 1 steak haché 5% que vous faite revenir à la poële de chaque côté histoire de le faire dorer, et après vous metter deçus une tranche de toastinette, et mettre au four avec le grill jusqu'à que le fromâge fonde, et ils adorent

	coco (goussainville, 95) répond	Posté le 12-03-2009 à 10:19
merci amaryge, je souhaite à personne de vivre ce que nous avont vécus, maintenant il faut aller de l'avant

	amaryge (38) répond	Posté le 12-03-2009 à 10:03
je suis contente pour toi Coco, c'est vrai qu'un enfant c'est un cadeau de la vie inestimable ça permet d'avancer car sinon on se laisserai aller quant on passe par des moment difficile comme toi bis.

	Sylvie (départ 66 objectif 55 : 61.3 au 05.09) (LYON, 69) répond	Posté le 12-03-2009 à 10:01
Hello, Catastrophe hier soir en rentrant à la maison : mon internet en panne. Je suis bonne pour passer 1 h au tél. avec Orange ce soir pour essayer de remettre en route. Grrrrrrrrrrrrrrr. ça m'a vraiment manqué de ne pouvoir vous lire. donc, ce matin au bureau, je jette un petit oeil sur la discussion. Peut-être à ce soir. Bon courage à tout le monde.

	coco (goussainville, 95) répond	Posté le 12-03-2009 à 09:55
bonjour cannelle, tu nous embette pas , j'ai vécus la même chose que toi et je sais ce que c'est car moi aussi j'ai enchainer les décès, mon beau-père 10/03, la gran-mère de mon mari 05/04, ma fille 06/04, une amie 10/04, un ami 12/04, le gran_père de mon mari 06/05, un ami de mon fils atteind d'une maladie 04/06, j'ai faillie perdre ma petite dernière deux foit à cinq semaine et à cinq mois dure moment mais dieu merci elle est là, mon papa 02/07 et un oncle 04/07 et la on ce dit que la vie est cruelle, donc moi aussi j'ai du mal à aller à l'extérieur heureusement que mes enfants sont là, en 2004 on m'avait dit que je ne pouvait plus avoir d'enfant, et ma petite dernière est apparue en 2006 un cadeau de dieu , pour moi

	BIBICHE (78) répond	Posté le 12-03-2009 à 09:50
Salut, je viens de lire les messages d'hier, présentation oblige 40 ans, 1 garçon de 19 ans et le dernier 15 ans, mariée et une fille (la seule) ma chienne Caline. Au fait, mon mari à l'air de prendre le "Regime" au sérieux. Il me mange des légumes cuits que jamais il aurait pris avant.(lui il va perdre très très vite) Je ne comprends pas votre code vert ou rouge ?? Chaos

	coco (goussainville, 95) répond	Posté le 12-03-2009 à 09:46
canelle, pour quoi tu as écrit"mireille mathieu"?

	françoise (VAUCLUSE, 84) répond	Posté le 12-03-2009 à 09:35
bonjour à toutes et tous Je vais vous donner la recette de ma soupe de légumes 4 carottes- 1 courgette- 2poireaux- 2 oignons- celeri feuilles uniquement- et j'ajoute des feulles de choux vert + 1 cube de bouillon dégraissé+ 2 litres d'eau et je mixte fin et le soir je me cale avec et mon mari adore amiités et bon plan

	SARAH (FLASSANS, 83) répond	Posté le 12-03-2009 à 09:34
en vrac : RAPHAMOR : "c'est beau mais c'est loin" code vert Chirac lors d'une visite à la campagne (JE SAIS LES FILLES JE SUIS IMBATTABLE EN CODES VERTS DIVERS ET VARIES !!!! mdr) PINOCH : a priori je ne connais pas mais je vais chercher avec l'ami GOOGLE. Sinon : super moralomètre (encore un autre truc de notre forum à RARA et à moi ....), car ce matin je me suis pesée (ben opui quoi samedi matin je serai chez mes parents alors je ne peux décidemment pas me peser sur une autre balance ......) et je faisais 57.0 kgs TOUT ROND !!!! Trop contente : bientôt -4 kgs C'est définitivement le 1200 qui me convient !!!

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