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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 26-01-2009 à 13:06 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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pinoch (bruges, 33) répond | Posté le 10-03-2009 à 06:24 | ||
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et oui BOOKLETTE j'suis entièremeent ok avec toi ... le coca light mais qu'y a t il dedans???? par contre comme tu dis si c une consommation occasionnelle ....
Bon "encore un jour se lève" (CODE VERT) et une nouvelle journée de travail à attaquer ... A ce soir |
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Sylvie (départ 66 objectif 55 : 61.3 au 05.09) (LYON, 69) répond | Posté le 09-03-2009 à 22:59 | ||
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Bonsoir,
Je crois qu'il vaut mieux qu'on s'habitue à boire de l'eau et réserver les sirops, même 0 calories, et le coca light pour des moments particuliers mais pas toute la journée. En plus, le coca et toutes les boissons gazeuses font gonfler le ventre. Alors, vive l'eau plate !! Evidemment, le goût est neutre mais tant pis. |
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booklette (93) répond | Posté le 09-03-2009 à 22:52 | ||
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lol Pinoch... Je suis OK avec toi, mais tu as l'impression que le coca light c'est moins chimique? ;-)
C'est sur, à ce compte là, il ne faut boire que de l'eau et de pas non plus manger de produits allégés car dénaturés... C'est toi qui a raison, c'est plus sain mais...du coup on doit en consommer moins (sauf pour l'eau, bien sur) |
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Magali (MAYENNE, 53) répond | Posté le 09-03-2009 à 21:26 | ||
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code vert, benny b.......
bonne vacances anne marie et oublie pas les copines pour le soleil |
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coco (goussainville, 95) répond | Posté le 09-03-2009 à 21:05 | ||
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par contre agnès je sêche sur la pub yves rocher, alors là pffffffffffff
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coco (goussainville, 95) répond | Posté le 09-03-2009 à 21:04 | ||
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bonsoir sarah pour le code ce sont les belges du groupe " benny b" des années 89 ci je ne me trompe pas?
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Magali (MAYENNE, 53) répond | Posté le 09-03-2009 à 21:01 | ||
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code vert, benny b.......
bonne vacances anne marie et oublie pas les copines pour le soleil |
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Magali (MAYENNE, 53) répond | Posté le 09-03-2009 à 20:59 | ||
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merci pinoch je me sents moins bête lol
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anne-mariel'antillaise (Sainte croix aux Mines, 68) répond | Posté le 09-03-2009 à 20:47 | ||
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bonne continuation pour les 2 semaines qui viennent à toutes les fans de jmc;je ne le remercierai jamais assez de m'avoir redonner le courage de me reprendre en mains.je vous embrasse,amitiés
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SARAH (FLASSANS, 83) répond | Posté le 09-03-2009 à 20:38 | ||
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Punaise les coupines : 1 jour de travail et....... 5 pages à lire mdr... "mais vousêtes fou ?? oh oui !!" (code vert)
Bref, j'ai repris le 1200 et je suis super en forme, pas une fringale, un écart ce soir mais vraiment c'est juste à cause de ma voisine qui nous mène des oreilles à chaque fois qu'elle en fait !!!!! alors j'en ai mangé 5 ou 6 comme ça il n'y en a plus et basta... mais c'était vraiment de la gourmandise parcequ pas faim plus que ça !!! bisous , bon courage ma RARA avec tous tes paquets et autres affaires de maîtresse, que de courage !!! à demain. |
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