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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 27-10-2008 à 15:56 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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françoise (Draguignan, 83) répond | Posté le 31-03-2009 à 13:37 | ||
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merci les filles pour vos encouragements, je n'ai pas résisté à l'appel de la balance ce matin et je suis déjà à 67.6 toujours ça de moins.
j'essaie de suivre scrupuleusement les menus. chose que je ne fesais pas la 1ère fois.. bon maintenant combien de temps vais-je tenir, telle est la question !!! Ce soir je vais courrir mes 4 km plus exactement je fais 15 min aller, je marche un peu pour attendre mon mari et je rentre avec lui...j'ai commencé à 4 km maintenant je suis à 4,6 km mais loin de mes 7 km que je faisais il y a encore 4 ans.. bisous les filles et bonne journée. ce soir je fais la lecture de mes 43 messages en attente.... JOJO je suis de tout coeur avec toi qui te lève car moi, j'aime trop mon lit. tiens nous au courant de ta santé. |
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mummy (01) répond | Posté le 31-03-2009 à 09:16 | ||
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Jojo, peux tu me dire en quoi consiste le traitement pour la glande thyroïde, des analyses viennent de révéler ce problème à ma petite fille, qui a prit 20kg en 6mois.elle a 21 ans. merci beaucoup.
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MARION (44) répond | Posté le 30-03-2009 à 23:47 | ||
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Alors les filles,on se moque des retraitées,eh oui nous sommes parfois débordées avec rien,normal tout est au ralenti.Merci Françoise,pour le tableau,t'en fais pas ça va venir!!je dis oui pour une pillule miracle!!!ce serait formidable,et on pourrait manger n'importe quoi!!!on a le droit de rêver,bonne nuit les copines,fêtes de beaux rêves,Rachel et Jojo vous allez recevoir des messages " bises "à demain ,je saute dans mon plume
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jojo répond | Posté le 30-03-2009 à 21:45 | ||
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Les filles je vaiS me coucher demain je vais travailler pour 7:00 don Ce maudit réveil va me sortir du lit à 4:45 sa va être dur dur ¨!!!
A demain soir bonne nuit !!!! |
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jojo répond | Posté le 30-03-2009 à 20:19 | ||
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FRANCOISE, merci pour le tableau toujours parfait, on n'est pas comme ça nous on n'oserais pas se moquer, je pense que tu as bien fait de recommencer à la première semaine et de prendre celui à 900 on ai avec toi on te soutient courage....
Ma visite c'est bien passé chez le médecin, il pense que je manque de fer vu mon état de fatigue j'ai les résultats jeudi après-midi, il m'a pesé est pour lui ce fut la surprise quand il a vu que l'aiguille penchait du bon côté -8kg ( Je faisais 87.3 à l'époque j'avais perdu 2kg puis après je me suis inscrite à JMC). Pour ma glande thyroïde pas de changement tout va bien je reste au même dosage. |
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françoise (Draguignan, 83) répond | Posté le 30-03-2009 à 20:04 | ||
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salut à toutes,
jojo qu'a donné ta visite chez le médecin. bon voici le tableau et surtout personne ne se moque !!! oui je sais très mauvais pour moi, du coup ce matin j'ai repris à la semaine 1 et avec le menu 900 c il faut que je reperde. Que ça me soule ces régimes !!! vivement la pilule miracle : tu te couche et le lendemain matin tu as perdu 10 kg !! ce serait merveilleuxxx FRANCOISE........:.42 ans....Taille 1,64 m..Semaine 21...PD 68,5 kg.....PJ 68,3 kg.....Résultat - 0,2 kg GRINIE.................:.53 ans...Taille 1,73 m..Semaine 21...PD 84,7 kg.....PJ 73,3 kg.....Résultat - 11,4 kg JOJO.....................:..43 ans...Taille 1,72 m..Semaine 21...PD 85.3 kg.....PJ 79,3 kg.....Résultat - 6,0 kg MAMIECLOCLO.:.62 ans....Taille 1,64 m..Semaine 19...PD 86,0 kg.....PJ 81,0 kg.....Résultat - 5,0 kg MARION..............:.65 ans....Taille 1,60 m..Semaine 21....PD 84,0 kg....PJ 78,2 kg.....Résultat - 5,8 kg MIMISE................:.54 ans....Taille 1,63 m..Semaine 05...PD 85,0 kg.....PJ 82,5 kg.....Résultat - 2,5 kg NANOU................:.38 ans....Taille 1,71 m..Semaine 21...PD 118,3 kg...PJ 110,4 kg...Résultat - 8,9 kg OUISTITI..............:.47 ans....Taille 1,65 m..Semaine 21...PD 66,0 kg....PJ 58,5 kg....Résultat - 7,5 kg RACHEL..............:..67 ans....Taille 1,56 m..Semaine 21...PD 61,0 kg....PJ 54,0 kg.....Résultat - 7,0 kg TITOU..................:..48 ans....Taille 1,58 m..Semaine 08...PD 70,5 kg....PJ 63,5 kg.....Résultat - 7,0 kg |
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mimise (44) répond | Posté le 30-03-2009 à 18:24 | ||
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aujourd'hui bonne résolution Rachel j'ai mangé mon pain ce matin je ne peux pas m'en passer par contre ce midi légumes et viande il faut que je tienne bon la route après mes deux heures de ménage chez une copine une faim de loup j'ai pris un lait silhouette pour calmer le jeu en attendant le déjeuner??? je ne sais si c'est bon on verra bien demain morue avec je ne sais pas??? je verrais !!
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mimise (44) répond | Posté le 30-03-2009 à 18:15 | ||
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pour ma part je ne suis pas encore en retraite mais je ne travaille plus et il est bien vrai de dire que les journées passent vite et sont remplies aujourd'hui jardinage avec ce beau soliei mais un peu frais
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jojo répond | Posté le 30-03-2009 à 13:21 | ||
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coucou les filles, moi suis pas une retraitée mais je profite de mon jour de congé.......
Je vais aussi donner un coup de pouce quand je peux sur les autres forum, sa me rappelle quand on a commencé et que je pataugeais complètement avec le site.... |
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MARION (44) répond | Posté le 30-03-2009 à 10:36 | ||
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Coucou les filles,non Rachel ce n'est pas mon chat mais je les aime,moi aussi t'ai vu sur l'autre forum,tu as raison on peut aider les autres aussi.Oui ma tenue ça y est,mais pas trop de tralala ce sera champêtre !!!!
il fait beau nous allons pouvoir profiter du soleil ,nous pauvres retraitées haha... Bonne journée |
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