Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 27-10-2008 à 15:56 | |
|
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
Retour au forum
 |
JUJU (59) répond | Posté le 08-11-2008 à 09:14 | ||
|
pour denduchat (10), à ta place je ne passerai pas au régime à 900kcal surtout si tu es réglé, passes plutôt à celui à 1200kcal comme ça si tu as une fringale tu peux garder ton fruit pour la collation. Tu sais j'étais réglée cette semaine et j'avais commencé le régime à 1200kcal et je le continue cette semaine. Il faut mieux y aller progressivement. Bon courage.
|
||||
 | ||||
 |
dentduchat (10) répond | Posté le 08-11-2008 à 09:11 | ||
|
au fait , je fais le s régime 1400 calories. moi aussi, j'ai trop faim entre deux repas pour envisager de baisser tout de suite. je préfère la prudence et je respecte les portions..
|
||||
| ||||
|
|
dentduchat (10) répond | Posté le 08-11-2008 à 09:08 | ||
|
FraiseBleue (92): non! moi aussi j'appréhendais la pesée toute la semaine! de +, j'ai mes règles, maintenant!!
enfin, verdict: -1 kg. je suis partagée: contente car 1 kg par semaine c'est plutôt un bon rythme et en maintenant à vous lire avec -2kg...est-ce d'avoir mes règles?? je pense que la pesée de samedi prochain sera plus représentative! bubule: la soupe de légumes ne suffit pas comme apport en légumes?? |
||||
| ||||
 |
soleil (St NICOLAS de REDON, 44) répond | Posté le 08-11-2008 à 09:05 | ||
|
COUCOU les filles, moi j'étais à 1400 et 1,3kg en moins, je suis contente, mais je vais faire la semaine 2 à 900, je pense que je vais perdre + (enfin si je peux)et si j'ai la fringale je repasserais la semaine suivante à 1200(il vaut peut-être mieux y aller doucement) qu'en pensez-vous les filles?? et cathy??En tout cas félicitations à vous toutes, çà à bien marché..BON W.K et GROS BISOUS...
|
||||
| ||||
|
|
JUJU (59) répond | Posté le 08-11-2008 à 08:50 | ||
|
salut les filles,
Je suis contente également -1,500KG ce matin super je sens égelement que j'ai dégonflé. Bon courage à toutes et bon week end. |
||||
| ||||
 |
Salambo33 (HOURTIN, 33) répond | Posté le 08-11-2008 à 08:46 | ||
|
Bonjour à toutes.Pour moi 3kg en moins.
Je n'en croyais pas mes yeux !! Ce soir j'ai un repas d'anniversaire chez des amis,je vais anticiper au déjeuner avec la galette !!! Bonne journée à toutes Chantal |
||||
| ||||
|
|
Salambo33 (HOURTIN, 33) répond | Posté le 08-11-2008 à 08:46 | ||
|
Bonjour à toutes.Pour moi 3kg en moins.
Je n'en croyais pas mes yeux !! Ce soir j'ai un repas d'anniversaire chez des amis,je vais anticiper au déjeuner avec la galette !!! Bonne journée à toutes Chantal |
||||
| ||||
 |
PAPILLON (31) répond | Posté le 08-11-2008 à 08:44 | ||
|
Bonjour à tou(s)tes
ce matin , ma balance affiche 70 kg ...ce matin , j'aime mon pese personne comme je ne l'avais pas aimé depuis longtemps d'habitude , il ne cesse de se planter de direction et affiche du +++++là où j'aimerai qu'il indique un - - - oui , aujourd'hui , j'aime ma balance qui affiche .............- 2 KG !!! un petit bonheur pour amorcer le week end alors à la semaine prochaine et courage à tou(s)tes |
||||
| ||||
 |
so spicy ! (26) répond | Posté le 08-11-2008 à 08:44 | ||
|
- 3 kg !!!!! SORTEZ lES COTILLONS !!
|
||||
| ||||
 |
calinou (57) répond | Posté le 08-11-2008 à 08:32 | ||
|
salut moi c'est moi 2kg ce matin malgrès quelques problèmes de santé je suis contente mais encore plus motivée
|
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
