Je commence lundi 12 janvier

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 05-01-2009 à 14:26
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 12 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	monica (38) répond	Posté le 16-06-2010 à 15:25
et voilà une crème pour manger avec le super gâteau de CRAPOUTET

	monica (38) répond	Posté le 16-06-2010 à 15:22
COUCOU TOUT LE MONDE Bon anni MR ZEN

	golfette (31) répond	Posté le 16-06-2010 à 08:37
JOYEUX ANNIVERSAIRE M ZEN .... :-* UN PEU DE GATEAU SERA PARFAIT :P il fait gris ....mon poids toujours pareil 71,2 il veut pas descendre ....la semaine prochaine nous avons 3 jours de stage de golf à lacaneau fera t il beau ......j'espere ....pauvre CHRISTINE si elle a de la pluie qu'elle galere en vacances .....gros bisous à toutes .... :-* :x

	crapoutet (DIJON, 21) répond	Posté le 15-06-2010 à 18:29
On oublie le régime MR ZEN et on prend un part de gâteau Bisous

	crapoutet (DIJON, 21) répond	Posté le 15-06-2010 à 18:28
Hello, il paraît que c'est l'anniversaire de MR ZEN .... alors HAPPY BIRTHDAY TO YOU Hé hé je le sais de source sûre (sms CHRISTINEPIAF - qui va bien)

	grignou (79) répond	Posté le 15-06-2010 à 18:17
Coucou les pepettes. ils sont fous ces médecins. avant hier ils voulaient garder marine 2 mois dans un lit d'hopital et hier soir après examen de son col qui s'est "un peu" refermé ils lui ont dit qu'elle pouvait renter chez elle et rester au reposet par ses propres moyens.POINT!!! Une inf viendra lui mettre le monotoring le matin et autrement elle doit voir son gynéco 1 fois par mois.On passe d'un extréme à l'autre.Après la grande trouille ,le pas de problémes tout va bien. c'est vachement rassurant. j'espére que tout ira bien. mon rhube va mieux mais cette nuit bonjour les quintes de toux.enfin ça a l'air d'enfin se dissiper. pardon CRAPOUTE de te l'avoir refilé ,c'était pas voulu et ton poême il est méga super extra giga Joli. :x mes pepettes j'ai une réunion com miam mian dans 1/4 d'heure à la maison pour préparer la fête de la musique. je vous abandonne mais pas longtemps et je vous fait de gros bisous. :-* :-* :-*

	crapoutet (DIJON, 21) répond	Posté le 14-06-2010 à 15:59
Et voici l'Ode à la Minceur que ledit organisme se récite : Point de glaces tu mangeras, Point de gâteaux tu goûteras, Point de chocolat tu savoureras, mais des légumes, tu mangeras, mais du poisson, tu dégusteras, mais des fruits, tu prendras. Du sport, tu feras, Des massages, tu pratiqueras Raisonnable, tu seras Les tentations, tu repousseras, Ton mental s'épanouira, Ta silhouette séduira Et toute belle tu seras ! -:) -:) Yerk yerk, :) ;) O:-) Croyez-vous que je vaincrai ???? La suite des aventures dudit organisme au prochain numéro.... Alors le rub' GRIGNOU parti ????? Comment va Marine ? ( au fait c'est rigolo que nous ayons chacune une Marine) Assez de fleurs NATHA, j'ai le nez qui pique !!!!!! si si, moi je sens leur parfum et leur pollen, je t'assure. Hello MONICA, toute la petite famille va bien maintenant ? Merci pour tes jolies images. Elle est rigolote, cette bestiole.. Au fait ZIP, ça y est ? ton Titi est parti ? big big big :-* :-* :-* :-* :-*

	crapoutet (DIJON, 21) répond	Posté le 14-06-2010 à 15:38
Hello supergirls ! Et voilà les microbes de GRIGNOU sont arrivés jusqu'à moi ! ;) Hop bonjour l'angine ! :P Alors dimanche après-midi passé à être effrondrée dans mon lit !!! pas glop, pas glop. Quel temps ! toujours lourd, frais, lourd ! Oui, ZIP, je fais de l'asthme et les pressions me gênent beaucoup. En fait il découle de mes allergies. Mais j'ai moins de grosses crises car j'ai fait de la désensibilistion pendant de nombreuses années. Mais de temps en temps, hop, il me rappelle à l'ordre !!! X( Allez GOLFETTE, courage, courage. Je teste une nouvelle technique Je fais un peu plus attention mais ne suis plus vraiment de régime car je crois que plus j'y pense moins j'y arrive.... Donc j'essaie de contourner et de prendre mon organisme par surprise. Je lui parle, je le bichonne, je l'amadoue, je l'apprivoise :^> O:-) Et surtout je me mets devant la glace (dans les magasins, c'est encore bien pire... hi hi hi - ça vaut un électrochoc) Et là, il se dit : non ce n'est pas possible, ce n'est pas moi..... :-O @-) hou là là mais si ! :(( Action - réaction : ça lui coupe l'appétit, si, si.... :P Et lui de se dire : mais je ne peux pas aller à la plage comme ça , ARGGGGGG COUIC AHHHHHHHHH? :(( :(( :(( Alors ledit organisme réalise qu'il ne lui reste que peu de temps pour s'améliorer -:) -:) *-:) Ne mange pas trop de sucre, trop de graisse - Ne te laisse pas tenter

	kat0804 (Marcellus, 47) répond	Posté le 14-06-2010 à 15:35
salut à tout le monde! et bien voilà, je bosse ce soir et ensuite repos pendant une semaine, je me fais opérer le 29 juin, je bosse les 22/23 et ensuite, repos jusqu'à l'opération. ici aussi, la pluie insiste, l'été a du mal à s'installer, et du mal à lutter contre monsieur printemps, mais ce n'est pas la première fois que j'aurais connu un feu de la saint jean avec les manteaux pour l'admirer!! courage à celles qui ont des soucis en ce moment, gros bisous et à plus

	golfette (31) répond	Posté le 14-06-2010 à 11:20
bonjour les filles . :D :-q pas de pain peut etre sera d'actualité :-q ..je ne laisse pas tomber .bien sur ...mais là faut que je fasse quelque chose :P -:) ...quoi je ne sais pas encore ... :( MONICA ET NATHA vous etes top ...jolies fleurs et jolies photos ...GRIGNOU soigne ton vilain rhume ...CRAPOUTET c'est bien tu y arrives ...c'est mieux que rien continue .... :P ZIP et toutes et tous je vous fais de gros bisous :x :-

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