Je commence lundi 12 janvier

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 05-01-2009 à 14:26
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 12 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	christinepiaf (forbach, 57) répond	Posté le 22-04-2010 à 16:32
OUPSSS.....!!! Plus de place pour vous faire de grous poutougnous hihihi..! ALORS :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* ET :x :x :x :x :x :x :x à toutes et MR ZEN BYE BYE

	christinepiaf (forbach, 57) répond	Posté le 22-04-2010 à 16:27
Hello tout le monde ...!! :) NATHA hé ben que ce passe t-il ma puce ? :^> Si tu as des soucis, tu sais que tu peux en parler, on est toutes là pour t'écouter.Il faudrait que tu te trouves une activité qui te demande de maigrir, c'est à dire, tu vois moi je chante et je sais que 100 ou 200 voir plus de personnes vont fixer leur regard sur moi et crois moi ils ne regardent pas tous pour m'entendre chanter ( ça ils peuvent le faire les yeux fermés ) mais ils regardent aussi comment je suis foutue et pour moi elle est là ma motivation , ne pas leur donner l'occasion de dire quoi que ce soit sur mon physique et aussi bien sûr pour me sentir mieux dans ma peau. Allez , ma petite NATHA ressaisies toi et fonces on est toutes avec toi COURAGE . :D Et puis tu sais on a toutes repris du poids durant les fêtes. X( GRIGNOU Mais de rien ma GRIGRI :D heureuse pour vous, que le tableau vous motive. :-q CRAPOUTET hola!!! ça ne va pas ça @-) que ta balance gonfle, mets lui un coup de pied au c....! pour qu'elle comprenne, c'est plus ce que c'était les dames balances d'aujourd'hui, elle se permettent des choses..........!! :-O Haa...!! les garçons et l'école ça ne va pas toujours de pair :P . Hé ben tu seras enfin fixée pour ton boulot et tu pourras enfin vivre plus tranquillement :) Il était temps. Kat Va l'esprit tranquille à ce mariage ;) , gère un peu ce que tu manges et avec un rattrapage le jour après ça ira je pense :)

	crapoutet (DIJON, 21) répond	Posté le 22-04-2010 à 09:57
:-bd salut, le crapoute est là ! :P Bon, il n'y a pas de pétard des féculents tous les jours ça ne va pas pour moi ! 3 fois par semaine c'est un grand maxi :^> X( De plus, je crois que je fais peur à la banlance :-O et elle gonfle elle aussi :D Hier bulletin scolaire de mon petit doudou. Et voilà hop ça baisse >:) :(( =(( Action-réaction : suppression de la nintendo et WII jusqu'au grandes vacances; X( Il a encore de la chance, il lui reste la télé, mais ça ne va pas tarder qu'elle lui soit aussi interdite :( Espérons qu'il réagisse parce que d'un autre côté il est tout mignon. Dur, dur de punir mais c'est pour la bonne cause ! N'est-ce-pas ZIP ? Allez NATHA, ne t'inquiètes, on ne t'en veut. Comment le pourrait-on d'ailleurs ? je n'ai pas repris tout le poids perdu mais je n'avance plus non plus : Ô rage,Ô désespoir, Ô poids ennemi !!!! :-bd Première nouvelle : mon chef devrait finalement partir au 1er juillet ! YES :-q ;) :P :) dans les 3 prochaines semaines, je devrais être fixée sur mon sort ! OUF ! je vais pouvoir enfin me projeter sur un nouveau départ ! Bon je dois bosser tout de même un peu les nanas ! O:-) big :-*

	grignou (79) répond	Posté le 22-04-2010 à 09:33
Coucou les filles. :) NATHA,NATHA,NATHA,on fait quoi pour t'aider à maigrir? :-S Allez ma puce ,tu reprends les petits menus de Jean mimi et tu reparts en course avec ta petite liste et interdit de faire autre chose que ce qui est sur le papier. Pour tes hommes et bien si ils sont pas content,ils ont qu'a aller au resto et puis c'est tout. ;) .Penses à toi en premier ma belle, les autres ils sont assez grands pour ce débrouiller tout seuls.NA!!!!! Il est où le CRAPOUTE???? @-) KAT j'espére que tu va pas à la plage qui est sur la photo. B-) C'est beau d'accord mais c'est pas une plage.Se sont des gros rochers et tu va te faire mal la dessus.T'es pas un phoque.LOL!!!! CRICRI merki pour le tableau, moi aussi ça me fait du bien de le voir,c'est important la motivation, allez GRIGRI plus que 15 kilos.Arghhhhh!!!!!!! j'avais une soirée pizza hier. :(( Pas de nouvelles de GOLFETTE . Serait-elle tombée dans un bunker ????? Bon je vous bises et à+ :-* GRIGRI un O:-) parmis les O:-) .Tu parles!!! ;)

	Natha-00 (10) répond	Posté le 21-04-2010 à 09:41
Cooooooooool les photos ! Cricri, c'est notre crapoutet que t'as sous le bras ? Toutes mignonnes les nanas ;) Cricri,désolée ma poule, mais je fais grève de tableau !! J'ai repris plus qu'au début,je te donnerai les chiffres que si ça s'arrange , sinon niet ! Très bonne journée à toute sles filles ! Bisouuuuuuus

	kat0804 (Marcellus, 47) répond	Posté le 21-04-2010 à 07:45
salut, contente CRICRI que ça est marché! merci pour le tableau de nouveau, c'est super motivant, pour moi tout du moins! :-O samedi, nous sommes de mariage, j'appréhende de reprendre ce que j'ai perdu, mais j'ai envie de faire la fète, alors :P je vous posterais des photos de la famille, histoire de vous faire profiter! je vais peut etre tenter une courte ballade au bord du canal aujourd'hui, ce n'est pas l'idéal pour mon genou, mais "bourin 4000" a besoin de se défouler :D c'est ma collègue qui m'appelle comme ça!je pense que GRIGRI tu comprends pourquoi :^> et bien, à plus tard :x :-*

	christinepiaf (forbach, 57) répond	Posté le 21-04-2010 à 00:40
voici le tableau de ces dames :P NATHA je veux des chiffres pour lundi prochain oki X( ZIP hé ma zipette t'es ou??? :-O TABLEAU DE POIDS FORUM JMC / JE COMMENCE LUNDI LE 12 JANVIER 2009 POUR MR ZEN / JE COMMENCE LE 9 FEVRIER 2009 SEMAINE_/ 16 / 2010 Obj…61,0 - PI…87,0 - PA…84,2 - Perd…2,80 - Rest…23,2---ZIP Obj…60,0 - PI…91,1 - PA…75,0 - Perd…16,1 - Rest…15,0---GRIGNOU Obj…68,0 - PI…86,0 - PA…86,0 - Perd…0,00 - Rest…18,0---NATHA Obj…70,0 - PI…92,0 - PA…82,2 - Perd…9,80 - Rest…12,2---MONICA Obj…58,0 - PI…78,5 - PA…74,8 - Perd…3,70 - Rest…16,8---CRAPOUTET Obj…75,0 - PI…85,0 - PA…79,8 - Perd…5,20 - Rest…4,80---Mr ZEN Obj…62,0 - PI…77,0 - PA…58,8 - Perd…18,2 - Rest..-3,20---ANNY Obj…66,0 - PI…74,0 - PA…71,5 - Perd…2,50 - Rest…5,50---GOLFETTE Obj…65,0 - PI…79,6 - PA…78,6 - Perd…1,00 - Rest…13,6---KAT0804 Obj…53,0 - PI…57,3 - PA…55,6 - Perd…1,70 - Rest…2,60---CHISTINEPIAF

	christinepiaf (forbach, 57) répond	Posté le 20-04-2010 à 19:21
youpiiii....! ça a marché, merci Kat j'a réussi lol, j'ai pas mes photos dans images c'est peut être pour ça que j'y arrivais pas ben maintenant je sais . GOLFETTE Tu as raison profites en et fais toi plaisir GRIGNOU Ben tu sais, je crois que je vais quand même encore garder la mienne, ça va mieux lol NATHA tu es là ? Pour moi ça va mieux en espérant que ça dure. Hé mais j'ai tout entendu pour ton poid c'est la fessée si tu continus.Va falloir me donner ton poid pour le tableau. Aumoins pour lundi prochain oki Bon je m' en vais vite à la répète de l'harmonie, je vous fais de gros bisouxxxxxxxxx à vous toutes et MR ZEN

	christinepiaf (forbach, 57) répond	Posté le 20-04-2010 à 18:53
je vais essayer KAT pour la photo

	kat0804 (Marcellus, 47) répond	Posté le 20-04-2010 à 14:02
salut natha, je suis une vieille de la promo du 12/01/09; j'ai des hauts et des bas au niveau régime, je suis une nana qui bosse de nuit en clinique privée, sur un roulement de 12h donc pas forcément au meme rythme que tout le monde; j'adore cuisiner et en plus je suis du sud ouest!!je tente de faire tout maison, je fais mes conserves de tout et pour le régime parfois ce n'est pas l'idéal; là je m'y remets sèrieux pour ma santé, je ne sais pas si tu connais le sirop d'agave, pour la glycémie c'est tip top , si tu veux de plus amples renseignements va sur le moteur de recherche et tape "sirop d'agave" tu auras de supers infos; nous avec ma collègue on en donne aux diabétiques quand il nous font des hypog cartons et le matin RAS; au fait, tout le monde, je me suis pesée ce matin après mes 6 h de sommeil, je suis à - 1KG... :-q :D super heureuse la minette, bon je vous laisse déjeuner oblige, gros bisous

1551 - 1560 de 6189

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 510
511 - 520
521 - 530
531 - 540
541 - 550
551 - 560
561 - 570
571 - 580
581 - 590
591 - 600
601 - 610
611 - 619
»

«
‹ Préc.
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen