Je commence lundi 12 janvier

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 05-01-2009 à 14:26
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 12 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	mimi35 (35) répond	Posté le 07-02-2009 à 10:29
bonjour à toutes ce matin depuis le samedi 31, - 900 g, sur le tableau j'avais pris le poids du mercredi bon courage pour la suite on va vaincre tous ces vilains kilos, mon objectif devrait être atteint pour cet été

	nad77 (NANDY, 77) répond	Posté le 07-02-2009 à 10:19
bonjour, ce matin - 500gr c'est pas beaucoup mais c'est toujours ça, je ne désespère pas. Merci à AMCHA pour son tableau.

	Geneviève (41) (VINEUIL, 41) répond	Posté le 07-02-2009 à 10:12
Bonjour MONICA. Le mot "veille" sonne mal à l'oreille !... Tout compte fait je me dis que nous avons une certaine chance d'avoir souffler nos 70 bougies, c'est que nous sommes toujours là ! Ce matin 61 Kg : perte 500 G c'est peu mais le moral reste bon tout de même. Bonjour CHRISTNEPIAF. Je ne me décourage pas, mais parfois le moral est un peu bas... Je m'accroche pour mes petites filles que je voudrais bien voir grandir : 2 jumelles qui vont avoir 18 ans cette année et 2 petites de 9 et 6 ans. Pour elles je ne voudrais pas faire "grand mère"... comme elles disent ! Bonne journée à vous toutes et bon W.E.

	ciccou (68) répond	Posté le 07-02-2009 à 09:11
hello les filles et bien moi -200grs j'ai mange lundi 250g de lardons !!! avec des pates du ketchup sans legumes et un fruit pr le dessert et un yaourt ca m'a fait prendre 1kilo cette connerie du coup le tps ke je le recupere ca fait ke 200grs de perdu mais bon au mois je vois ke faire des ecarts c une grosse connerie parce ke du coup c une semaine de perdu betement !!! enfin bon je me ferais surement a un moment donne la fameuse galette de rattrage parce ke perdre une semaine c reculer la date de fin !!!

	nophie (78) répond	Posté le 07-02-2009 à 09:10
Bonjour à toutes, Ce matin 68,2 perte de 0,7 dans la semaine. J'aurais bien voulu arriver à 68 kg pour faire - 4 en 4 semaines mais j'ai fait un petit écart hier soir et me voilà punie...

	isabel85 (St Vincent sur Jard, 85) répond	Posté le 07-02-2009 à 09:00
Bonjour à toutes, Super ton tableau AMCHA c'est du boulot. Aujourd'hui : 63 Kgs, CP - 3,5 R :8 Aujourd'hui seulement 0,500 Kg de perte un peu décue car à part un apéro le Week end dernier sans rien de catastrophique au niveau du grignotage tout le reste de la semaine j'ai été super sérieuse. Ils s'accrochent ces kilos. Mais je les aurais à force. Je reviendrai voir vos résultats et en attendant je vais prendre mon petit déjeuner. Biz

	zip (74) répond	Posté le 07-02-2009 à 08:48
Bonjour à tous! Pour moi la perte cette semaine est de 600g,je suis relativement contente vu le voyage à Paris assez mouvementé! Je vous dis bonne nuit car je rentre du travail, et je vous souhaite une bonne semaine,car après le dodo, je pars en vacances pour 10 jours. ALEXANDRA, bonne reprise et bon courage.

	Josi06 (06) répond	Posté le 07-02-2009 à 08:30
AMCHA Josi06 PA:76--- CP:(-2,6) -- R:11 Merci, Bises

	Josi06 (06) répond	Posté le 07-02-2009 à 08:02
AMCHA tu as fait un travail super ! Avec Excel, il est possible de changer la chronologie au niveau de l'âge, des plus anciens aux plus jeunes ou l'inverse. Es-tu d'accord ? Les cops qu'en pensez-vous ?

	CHRISTIE (44) répond	Posté le 07-02-2009 à 06:03
bonjour à toutes je viens de me peser catastrophe!ession de perte de pois, seulement - 400gr, tout de suite baisse de moral, obsession de perte de poids, pourtant je ne dois pas me plaindre depuis le 12 - 3,9kg, je pense que celà vient du stress je suis depuis plusieurs jours très stressée!!!! enfin j'espère que pour vous le résultat ce matin sera bon, bon week-end à toutes

4031 - 4040 de 6189

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 510
511 - 520
521 - 530
531 - 540
541 - 550
551 - 560
561 - 570
571 - 580
581 - 590
591 - 600
601 - 610
611 - 619
»

«
‹ Préc.
401
402
403
404
405
406
407
408
409
410
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen