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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 05-01-2009 à 14:26 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 12 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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grignou (79) répond | Posté le 29-01-2009 à 10:59 | ||
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Je part pas. Je suis trop bien ici moi.
pardon Josie ,je t'ai oublié sur ma liste hier.Je savais que je n'avais pas tout le monde mais c'est pas bien de ma part,en plus tu faisais parti du groupe de départ, je suis nulle parfois il va falloir que je fasse une liste pour oublier personne.Pardon, pardon et encore pardon à ceux et celles que je n'ai pas nommés sur cette liste.Bouhhh c'est pas bien!!!! On est combien sur ce forum en fait? |
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nophie (78) répond | Posté le 29-01-2009 à 10:41 | ||
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ok avec toi CICCOU on ne me fera pas manger du poisson chat, et vu les élevages en Thaïlande !!! non merci.
Il ne faut pas appliquer JMC à la lettre, adapte en fonction de ce que tu aimes, en respectant l'équilibre alimentaire. |
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ciccou (68) répond | Posté le 29-01-2009 à 10:32 | ||
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NOPHIE bah en fait vu que je ne suis pas ds la region des moules j'avais peur de tomber malade avec des fraiches du coup g pris des congeles mais pas bonne idee du tout ... pas grave je les ferais a mon mari avec du beurre d'ail a l'occas
mais c pas ma faute c JMC ki dit d'acheter et moi comme une bourrik je l'ai ecoute mais me ferais pas avoir une nouvelle fois deja j'achete pas de panga ca g vu k'il voulait ns en faire manger mais y a pas moyen vu les reportages a la tv sur c poissons faut vraiement k'il reste ke ca sur terre pr m'en faire manger ... |
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nophie (78) répond | Posté le 29-01-2009 à 10:23 | ||
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PAPILLON87, bonjour ainsi qu'à CHRISTINEPIAF, j'espère que ça se passe bien pour vous sur vos blogs et avec les kg perdus.
GRIGNOU ne part pas, elle finissait seulement la session de relaxation à laquelle elle nous a fait participer hier. |
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papillon87 (18) répond | Posté le 29-01-2009 à 09:57 | ||
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JOSIE,si tu veux bavarder un peu, rejoins moi sur le blog, nous serons 2 retraitées.
GRIGNOU, tu pars? je te souhaite bon vent et merci pour tes conseils. A TOUTES, je vous lis, je réponds de temps en temps mais merci à toutes pour vos conseils.... |
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ciccou (68) répond | Posté le 29-01-2009 à 09:23 | ||
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juste le fruit alors tu vois entre le fruit et la mousse on hesite pas longtps on supprime facilement le fruit il fait pas le poids !!!
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nophie (78) répond | Posté le 29-01-2009 à 09:16 | ||
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Bonjour à toutes ! je vois que j'arrive un peu tard pour le café.
JOSI personne ne t'oublie, seulement nous sommes nombreuses à intervenir et il est difficile de répondre à chacune et à chaque fois. A force de participer il y a forcément des réponses. CICCOU c'est pas bon du tout les moules congelées, beurk, beurk, si tu ne peux pas en acheter des fraîches il vaut mieux jouer les équivalences. Il va bien falloir que je l'essaie la fameuse mousse choco, tu nous fais saliver... mais tu supprimes quoi qd tu en manges ? |
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ciccou (68) répond | Posté le 29-01-2009 à 09:09 | ||
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oui mais CRI on se raisonne !!! on mange pas tout le paquet ni tout le sachet de sucette et on ne mange pas les 2 c une sucette ou kk crocodiles faut etre raisonnabe ... on est d'accord??
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Cri (19) répond | Posté le 29-01-2009 à 09:01 | ||
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coucou kat .................
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kat0804 (Marcellus, 47) répond | Posté le 29-01-2009 à 09:00 | ||
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salut à toutes, et tous, un petit coucou;pour info, ma poelée asiatique hier soir était extra, je m'étais rajouté des nouilles asiatiques que j'avais dans le placard et j'ai mélangé des crevettes et du surimi;j'ai adapté la recette avec celle de JMC dans les recettes des cuisines du monde, allez bises et bonne journée,a+
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