Je commence lundi 12 janvier

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 05-01-2009 à 14:26
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 12 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	christinepiaf (forbach, 57) répond	Posté le 23-01-2009 à 13:35
COUCOU JOSIE Oui comme le dis PAPILLON tu peux garder ton régime chez JMC, je fais toujours le régime de JMC sans problèmes je n'ai rien changé il y a juste qu'on se retrouve tout de suite sans avoir a lire 6 pages pour nous retrouver.Si tu t'inscris et que tu as ton blog met le dans tes favoris et là aussi, quand tu veux retourner sur ton blog tu vas le chercher dans tes favoris et tu tombes tout de suite sur ton blog

	julieb (50) répond	Posté le 23-01-2009 à 11:47
oh là là, plus le temps e venir sur le forum. enfinj'y arrive. hier soir baisse de morale pour moi. je vais à la dance tous les jeudis soir. on avait des pantalons à essayer et il y en a une qui a trouvé le moyen de me dire "oh bah toi tu fais un 42 tu peux mettre celui là"...c'est la façon dont elle l'a dit qui m'a blessée. j'ai quand même perdu depuis que je suis au régime mais personne n'a remarqué ! elle fument toute alors elle sont maigres comme des clous !! (désolée les fumeuses) mais enfin vous voyez ce que je veux dire ! du coup j'ai envie de perdre plus vite, je veux essayer 900 kal. je ne devrais peut être pas mais bon. En plus de ça je me suis inscrite por 1 mois et je voulais changer pour 3 mais je ne peux pas il faut que je prolonge de 3 ou je perds tous mes infos, carnet et tout. j'ai à peu près 7 kilos à perdre encore. merci d'avoir pris le temps de me lire, un peu long mon message mais j'avais envie de parler. bisous à toutes !

	papillon87 (18) répond	Posté le 23-01-2009 à 09:56
Josie, tu peux t'inscrire et continuer le régime de JMC sans problème...c'est gratuit et ça ne t'engage à rien....Sauf que ça prend un peu de temps en plus...La semaine se termine, demain le grand jour...aïe, je crains...le WE n'a pas été bon...A demain

	crapoutet (DIJON, 21) répond	Posté le 23-01-2009 à 09:44
Merci les filles pour vos encouragements. Cela fait du bien ! Allez je dois me remettre au travail. A demain après la pesée.

	Cri (19) répond	Posté le 23-01-2009 à 09:43
je suis obligée d'aller aux courses.J'espere que je ne m'envolerai pas!!!

	grignou (79) répond	Posté le 23-01-2009 à 09:41
Bon je vous quitte pour l'instant, j'ai une liste de course à lire et à remagner avant midi BISOUSSSS

	Cri (19) répond	Posté le 23-01-2009 à 09:40
Allez craputet courage!on passe toutes par des moments de découragement mais justement la balance nous remotive! tu pourras choisir un beau maillot! moi c'est pas le maillot qui me fait peur.SI JE PERDS mes kilos avant l'été vais je savoir encore nagée sans ma bouée!!depuis le temps que je la traine

	grignou (79) répond	Posté le 23-01-2009 à 09:38
Le fait de maigrir agit sur notre moral et notre métabolisme, si en plus c'est pas le meilleur moment du mois bonjour les sauts d'humeur incontrolables. Ne panique pas et dit toi que les photos des manequin sur la redoute c'est du bidon . elles ont toutes était retouchées par Photoshop et elles aussi elles ont de la cellulite d'abord.

	grignou (79) répond	Posté le 23-01-2009 à 09:33
CRAPOUTET un coup de mou!! Le maillot c'est urgent? Dans quelque temps tu aura maigri et "dégonflé" (c'est pas trés joli comme expression, pardon) tu pourra alors te prendre une ou deux tailles au dessous et le plaisir n'en sera que plus grand.

	grignou (79) répond	Posté le 23-01-2009 à 09:29
La table de la cuisine c'est pas mal mais habituellement moi je mange dessus. Chacun fait ce qu'il veut Lollll

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