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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 05-01-2009 à 14:26 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 12 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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grignou (79) répond | Posté le 22-01-2009 à 20:49 | ||
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Bonne nuit NAT
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nat (83) répond | Posté le 22-01-2009 à 20:47 | ||
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allez, un gros bisous à tout le monde, je vais sous la couette......
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nat (83) répond | Posté le 22-01-2009 à 20:44 | ||
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té une marrante toi !!!! jm bien , tu me fais rire !! ah la vache ca fait du bien ...... moi mon probleme c'était le grignotagne....TOUT LE TEMPS ! je comprends pas ca me mank pas m'enfin jvais pas m'en plaindre j'ai gagné 2 trous à ma ceinture !! c'est mes cuisses ki suivent pas !!! des petits jambons , mdr !!!! mais ca va venir, j'y crois
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grignou (79) répond | Posté le 22-01-2009 à 20:39 | ||
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NAT,J'aimerais bien avoir ton estomac, le mien doit au moins peser 10 kg à lui tout seul
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nat (83) répond | Posté le 22-01-2009 à 20:33 | ||
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tu me fais rire grignou !! nan mais toi alors !!!moi aussi mangé un peu, j'ai faim mais au bout de 5 mn, ca passe pu ! c'est normal tu crois ? jsuis vite rassasiée
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grignou (79) répond | Posté le 22-01-2009 à 20:28 | ||
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les infos annoncent de la tempête.Elle devrais passer au dessus de chez moi mais depuis 99 je suis pas rassurée, surtout que maintenant j'habite dans une maison type loft avec un max de vitres et pas de volets.Même à l'intérieur il y a presque pas de mur donc pas un endroit ou se planquer à par la buandrie. J'espére que je vais pas passer la nuit avec ma machine à laver et mon chauffe eau.
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grignou (79) répond | Posté le 22-01-2009 à 20:21 | ||
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Repas fini, je vous dis chez nous c'est comme les poules.Pour les bonbon JOSY c'est pas grave, si tu ne peux pas te faire plaisir de temps en temps, tu ne tiendra pas le coup. C'est un tel changement dans notre fonctionnement qu'il faut se laisser des soupapes à faire sauter.Ne culpabilise pas et tu verra ta balance samedi ne te decevra pas, tu as fait des efforts toute la semaine.C'est pas 4 bonbons qui vont te casser les bonbons, NON mais!!!!
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nat (83) répond | Posté le 22-01-2009 à 19:56 | ||
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josy, c'est pas grave !!! c'est une fois , si on peut pas craquer de temps en temps zut alors !!! fais le menu de rattrapage josy et ca ira !! rattrapage hein ca veut dire cke ca veu dire ! lol
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lili (63) répond | Posté le 22-01-2009 à 19:49 | ||
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ne culpabilise pas trop josy tu as fait des écarts aujourd'hui c'est pas grave!!le tout c'est de te remotiver et demain tu repars du bon pied.Allez courage!!!
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josy (savenay, 44) répond | Posté le 22-01-2009 à 19:42 | ||
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aujourd'hui pas le moral j'ai fait n'importe quoi j'ai manger 4 bonbons célébrations du fromage il faut que je me ressaisi mais quand je commence a grignoter j"ai du mal a arrêter je pense que cette semaine j'aurais rien perdu mais je vais essayer de me remotivé courage a toutes
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