Je commence lundi 12 janvier

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 05-01-2009 à 14:26
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 12 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	monica (38) répond	Posté le 01-10-2010 à 15:03
OH OH LES COPINES, Je suis venue vous lire mais pas le temps d'écrire. Samedi dernier nous avons déménagé ... sous une pluie battante, charger et décharger les camions avec ce temps ... je ne vous dis pas !! Puis le soir j'ai ramené mon petit fils, autrement il aurait dû ou coucher sous les ponts ou dans la canadienne dans le jardin mais après 2 jours de pluie et une couche de neige sur Belledonne il fait vraiment trop frisquet ! donc il est chez moi et comme dans la villa il n'y a pas de placards j'ai toute sa penderie dans des valises que j'ai ouvertes tel quel dans mon bureau mes placards étant déjà bien pleins avec les vêtements de l'australien ! Dans la villa la salle de bain est terminée depuis mardi (seulement !) elle est magnifique. Reste à faire les plafonds, les sols, les murs, donc je pense que Franck va rester chez moi jusqu'à la fin du mois. Moi je continue dans le jardin, je suis en train de dégager des dalles qui sont couvertes de mousse et de chiendent ... et je m'en vois et j'ai trouvé des trucs pour que ça ne repousse pas : asperger de javel pure (j'en ai déjà passé 6 L.) et je rajoute même du sel (j'en suis déjà à 5 KG) j'espère que cela va marcher et que je n'aurais pas à recommencer à bêcher l'année prochaine. Oui il y a des arbres ... et des feuilles qui tombent ! KAT quel âge a ta fille ? Comment cela s'est-il déclaré ? Cela est-il maintenant à vie ? Tu dis qu'elle va mieux, j'espère pour elle et toi que vous allez vous en sortir.

	christinepiaf (forbach, 57) répond	Posté le 30-09-2010 à 22:26
à bientôt

	christinepiaf (forbach, 57) répond	Posté le 30-09-2010 à 22:24
MONICA hello, où te caches tu ? encore entrain de travailler ? tire le frein à main et reposes toi maintenant :P SUPERKRO Toujours à fond dans tes activités ? MR ZEN coucou bien voilà mes copinettes et copinou je vais vous laisser passez une bonne nuit BIG BISOUSSSSSSS

	christinepiaf (forbach, 57) répond	Posté le 30-09-2010 à 22:13
hello comment va ? chez nous tout va bien, juste ce maudis temps qui ne veux pas se mettre au beau , il pleut ,il pleut et il pleut encore, ras le bol de la pluie. X( GOLFETTE Jolies photos merci, reposes toi quand même, ça fait des longues journées et soirées vos compétitions, pas étonnant que tu es fatiguée. CRAPOUTET coucou ma CRAPOUTE t'es ou , il y en a quand même pas dix qui t'en embauché. :) ZIP merci pour ces gentilles mots, qui me font très plaisir. hier soir j'ai mis une nouvelle chanson sur you tube ( Mademoiselle chante le blues de Patricia Kaas )ensuite il faudra attendre un peu pour d'autres chansons, car il faut que les enregistre d'abord. KAT je suis contente que Claire aille mieux, GRIGNOU A toi ausi je crois qu'il te faut un temps d'adaptation lol hé ouiiiii tu es grand mère :D C'est déjà fini le chantier chez ton fils chez le mien pas encore, il commence à en avoir marre aussi le pauvre il est très fatigué tous les jours chantier après le boulot et cela depuis 2ans déjà, mais ça avance bien c'est dernier temps. Bon papotage avec ton chéri NATHA Hello copinette te revoilà, fini les vendanges ? ben.... bien venue au club en ce qui concerne la motivation elle est au niveau O chez moi, je ne sais pas si c'est l'automne qui fait ça, mais le régime pour le moment me sort par les oreilles, plus envie du tout, à 1 kg près j'ai tout repris ce que j'avais perdu. oui bientôt notre 2eme anniversaire de forum

	Natha-00 (10) répond	Posté le 30-09-2010 à 08:36
coucou les filles, hé oui les vendanges sont finies depuis vendredi déjà,mais j'ai fait un peu la flemmarde epuis... Sourires. En fait, c'est dur de travailler quand on n'a pas l'habitude ! ;-). Mais je suis passée vous lire un peu. Côté balance ,tjs pas la moidre remotivatuon en vue, la pile est meme usée, donc plus la peine d emonter dessus.En général les vendangeurs repartent avec un bon 3 kilos de plus qu'en arrivant !!Je vous que les soucis continuent pour certains, hé oui,pas moyen d'etre tranquilles tout le temps, tjs les aléas de la vie... Réussir sa vie, ça doit être "faire au mieux avec les soucis " ..je pense ! Pas le choix . Je pensais tout à l'heure que ça va faire 2 ans qu'on les partage ici, comme ça passe vite ! Rt c'est tjs un plaisir de pouvoir laisser un ptit mot ici je vous embrasse toutes bien fort, bonne journée à vous Bibiiiiiiiiiiis :-*

	grignou (79) répond	Posté le 29-09-2010 à 20:43
Coucou mes belles. je suis contente parceque ma maman est enfin rentrée. Et dire que je suis grand mère.Arheu,arheu,arheu!!!! Mon grand stroumph s'installe dans son chantier et Enzo pousse comme un champignon. Ma KAT, j'ai une pensée toute particulière pour toi et ta puce, il faudra s'habituer au changements et aux contraintes (tu va devoir faire très attention aux repas) mais dans quelques temps tout deviendra naturel et cela fera partie de vos vie.Je vous embrasses très fort. Bon je vous fait de gros bisous à toute , mon chéri m'attends pour un petit papotage du soir sur la journée. je vous rebise. The GREATH MAMY GRIGRI

	zip (74) répond	Posté le 29-09-2010 à 17:07
ça fait 5 jours que je ne pouvais plus me connecter au forum !De plus c'était un peu galère car comme je me suis remise au menu JMC....Heureusement, j'avais photocopié les menus!C'est dur d'autant plus lorsque je travaille,le grignotage lorsque j'ai un coup de pompe en pleine nuit !Bref,il faut ce qu'il faut !!! KAT ¨Pas facile à "digérer" tout celà !Déjà pour un adulte ce n'est pas évident,alors pour une jeune demoiselle,dur dur !Je pense bien fort à toi et à toute ta famille. GOLFETTE Tu récupères de ton week-end ou tu es déjà repartie vers d'autres green? Merci pour les photos. CRAPOUTET Alors ton week-end avec les copines c'était comment? ça fait toujours du bien en général. CHRISTINEPIAF alors "bel oiseau" ton cuicui est vraiment super sur youtube! Fais nous rêver encore,continu à nous bercer de ta plus belle voie! GRIGNOU Alors mamina est de retour? Les enfants ont déménagé? Comment va ton petit Enzo? MONICA Si il y a des arbres dans le jardin , bientôt il y aura les feuilles à ramasser!ce ne sera plus les mauvaises herbes,ça changera sourire, mais il y a toujours à faire. NATHA Tu en es ou!!!!les vendanges ne sont pas encore terminés?Fais nous un signe! SUPERKRO alors tu t'en sors avec ton emploi du temps surchargé? Au niveau régime comment ça ce passe? Aller les filles et Mr ZEN que j'ai réécouté sur youtube aussi(fabuleux aussi),je vous fais de gros bisouilles.

	golfette (31) répond	Posté le 29-09-2010 à 09:10
bonjour Kat ....ne t'inquiete pas trop ...il vont t'informer et tout va bien se passer .....gros bisous à toutes :x :-*

	kat0804 (Marcellus, 47) répond	Posté le 29-09-2010 à 07:40
merci à vous, juste un coucou, Claire va mieux, elle est bien entourée par le personnel soignant et nous évidemment, après son passage par les étapes du deuil puisque ça correspond à ça, elle accepte depuis hier soir sa nouvelle vie, elle se fait ses tests avec moins d'appréhension (sophrologie à l'appui) ainsi que ses insulines reste à gérer les dosages en fonction des repas, mais celà s'apprend au fur et à mesure; je vous laisse j'ai rdv au collège avec l'infirmière :-*

	crapoutet (DIJON, 21) répond	Posté le 27-09-2010 à 19:14
Bon courage KAT big bisous :-* :-*

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