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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 12-01-2009 à 15:43 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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léda (29) répond | Posté le 07-02-2010 à 18:02 | ||
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Merci à toites d'avoir pensé à moi le 5 . j'ai passsé 1 bonne soir'e en famille. Aujourd'hui resto avec des amis Un bon we !!
Courage à toi NIni pour le 10, ça va nien se passer! Grosse semaine en perspective Sid!!!! |
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léda (29) répond | Posté le 07-02-2010 à 18:01 | ||
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Merci à toites d'avoir pensé à moi le 5 . j'ai passsé 1 bonne soir'e en famille. Aujourd'hui resto avec des amis Un bon we !!
Courage à toi NIni pour le 10, ça va nien se passer! Grosse semaine en perspective Sid!!!! |
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léda (29) répond | Posté le 07-02-2010 à 17:57 | ||
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Bonjour à toutes. Je me suis pesée vendredi matin car w e chargé en évènements!! PDD: 72.5
PDJ: 71,5 THD: 105 THJ: 103 ça avance doucement!! mais demain faut se remettre car ce soir je pèse + lourd!! Bonne soirée à toutes. |
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Sid (29) répond | Posté le 07-02-2010 à 17:54 | ||
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Francine...j'adore la choucroute!!!
Nini, prends soin de toi et de ta santé! le régime, tu verras après.. Je viens de faire connaissance avec la maman de ma "future belle-fille" ça s'est très bien passé...mais bonjour les lacunes en anglais!! pffouu..fatigant. Mais ça s'est très bien passé. Elle est plus âgée (66 ans), mais le courant est bien passé . J'avais aussi invité mon amie (coiffeuse) et son mari. Vu que c'est elle qui nous coiffe samedi elle souhaitait voir "les têtes "avant. Ma mère m'a appelé aussi pendant le repas...mon père s'est cassé la cheville hier soir et a été opéré ce matin...aieaie..lui qui aime danser, pour samedi, je crois qu'il y aura 1 souci!! Du coup ma mère en est contrariée...va-t-il pouvoir venir etc... A voir.. bizz et courage pour ces "fichus kilos". |
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léda (29) répond | Posté le 07-02-2010 à 17:54 | ||
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Bonjour à toutes. Je me suis pesée vendredi matin car w e chargé en évènements!! PDD: 72.5
PDJ: 71,5 THD: 105 THJ: 103 ça avance doucement!! mais demain faut se remettre car ce soir je pèse + lourd!! Bonne soirée à toutes. |
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Francine (13) répond | Posté le 07-02-2010 à 14:15 | ||
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Katialeen, ta semaine est certainement finie, tu vas nous donner de tes nouvelles de cette superbe semaine de sport.
Bientôt le prochain départ, beaucoup plus important pour toi. Raconte nous bisous |
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Francine (13) répond | Posté le 07-02-2010 à 14:14 | ||
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Bienvenue Naphtaline 69, tu y arriveras aussi comme nous toutes. Au début ça va très vite, et ensuite ça se calme, mais ne désespère pas si tu es motivée tout va bien.
Nous nous sommes un groupe depuis 1 an et nous tenons toujours le coups bon courage |
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Francine (13) répond | Posté le 07-02-2010 à 14:04 | ||
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Jacqueline, je te souhaite un bon appétit, avec ce bon menu, je viendrais aussi déguster ton dessert que je ne connais pas. Profite de tes enfants, bon dimanche.
Ca y est j'ai avalé ma galette de rattrapage, gare à la balance si elle ne me fait pas plaisir. Le plus dur c'est que j'ai du faire un bon repas pour mon mari, et de le regarder manger, c'est pas juste. Mais tu as raison Jacqueline, il y a des gens qui ont de la chance de manger ce qu'ils veulent, mais ceux là, on ne les rencontrera jamais. Tandis que nous, nous avons la chance de nous avoir rencontré, et c'est ça le bonheur d'avoir des copines qui se tiennent depuis plus 1 an. Bises à toutes |
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Naphtaline (69) répond | Posté le 07-02-2010 à 11:44 | ||
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Bonjour à tous.Me voici,la petite nouvelle qui commence son régime lundi!!
J'ai trèpeur car je sais que c'est pas facile!!En plus,je mange tous les jours sur mon lieu de travail,au self.Je ne peux y échaper,3/4 d'heure pour manger de la nourriture bien grasse!!Comment vais-je adapter mon régime à cette avalanche de graisse!!! Merci de m'encourager!! |
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jacqueline (Chamalières, 63) répond | Posté le 07-02-2010 à 11:37 | ||
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Bonjour les copines,
Allez ne vous désolez pas, moi aussi, ce matin sur la balance 84 Kg 200, mais rassurez vous ce n'est pas tout le monde qui prend du poids, j'ai une amie du même âge que moi, ELLE BOUFFE COMME 4, elle ne se prive de rien, et elle est maigre comme un coup de trique, c'est dans les gènes, c'est la nature des gens et on ne peut absolument rien y faire, sinon se surveiller et c'est tout. Je reviendrai ce soir pour le moment je prépare le repas mes enfants viennent déjeuner avec moi : cuisse de dinde avec carottes et pommes de terre, fromage (notre bon Saint-Nectaire) et puis une pompe aux pommes maison - café ou thé et voilà. Je vous souhaite un bon appétit et une très bonne journée en famille. |
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