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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 19-01-2009 à 14:36 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 26 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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jakotte_69003 (69) répond | Posté le 28-03-2013 à 14:08 | ||
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oui,oui, le temps est gris, mais souris.... car la petite souris de notre ordi nous amène vers les amis......
voilà tout ce que la "poêt^poêt"Jakotte arrive à faire rimer.... ha que non, ce ne sont pas de beaux alexandrins, mais ils auront peut-être le mérite de vous faire sourire :D :D ;) ;) bon, pour moi, je suis contente, car hier, j'ai fini mes petites plantations diverses de primevères multicolores, pâquerettes et des jolies petites fleurs bleues dont le nom m'échappe..!!!! sous un joli petit soleil...bien que le fond de l'air ait été encore bien frais..la la hi oooooo...!!!!! ce matin, je suis allée marcher et courir, oui,oui, vous lisez bien, je me suis remis à la petite foulée,et cela me sort quand-même pas loin d'une petite heure...et c'est très bon pour le moral..!!!! voilà, cet aprèm,ce sera plus cool... un peu de repassage à finir et comme le temps n'est vraiment pas clément, pourquoi pas larver un peu dans le canapé devant la TV??? je vous le demande????? allez, à plus, mes cocottes jolies |
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duffy-0 (dunkerque, 59) répond | Posté le 28-03-2013 à 07:51 | ||
mes amies je vous offre un petit café en vitesse ;) , j'ai beaucoup de travail aujourd'hui , mon garçon reçoit ce soir et comme il travaille je vais lui prépare l'entré , croquettes de crevettes et le dessert 2 charlottes aux fraises hum!!!!!!!!!!!un régal :P :P , hier en plus trop fatigué donc pas fait la vaisselle et j'ai horreur de ça me lever avec de la vaisselle dans l'évier >:) >:) , bonne journée a vous biz :-* :-* :-* :-* |
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duffy-0 (dunkerque, 59) répond | Posté le 27-03-2013 à 22:06 | ||
un petit coucou avant d'allez coucher ;) ;) , maminou , je me suis promene toute la journée , ce matin je suis allez faire ma carte de train senior plus ma carte de bus pour l'année , ensuite je suis allez faire la queue pour avoir ma place de cirque que mon fils m'a envoye par internet pour ma féte des meres , il y avait un monde fou >:) >:) >:) , j'ai attendu 1h30 , ensuite j'ai fais quelques courses , je suis rentré a 13h , j'ai mangé et a 14h mon ex et mon dernier garçon sont venus me chercher et ont est allez a calais ,je suis rentré a 17h , journée bien remplie :-q :-q :-q , la je vais allez me couchér , quand est tu en retraite ? jakote ,quel courage , tout ce sport , mais a plusieurs c'est mieux :-q :-q , j'aimerai bien trouvé un groupe pour faire de la marche ,momo , comment vas tu , je pense bien a toi ;) ;) ;) , cricri , que t'a dit le docteur , viens vite nous dire :-q :-q :-q , vavaco , ta semaine de congé se passe bien ;) ;) , criss , continu tu a perdre :-q , et toi caro ça bouge :-q , clauna , toujours en plein boulot , tu te couche tard , arrive tu a bien recupérer avec tout cela :x :x ,j'espére n'avoir oublie personne , mes amies passez une bonne nuit :-* :-* :-* :-* |
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jakotte_69003 (69) répond | Posté le 27-03-2013 à 14:04 | ||
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hello, les copinettes,
oui, merci, ma rando s'est très bien passée, on était 35 quand-même !!! un peu mal aux cuisses ce matin, mais sans plus.... l faut dire que j'ai repris un peu le footing aussi, donc, ça commence à donner ses fruits et à consolider "la bête" !!!!!! ce matin, courses, puis mon zhom chez le kiné ( sa sciatique va bien mieux) et après petit resto....ben voui, il faut bien se faire un peu plaisir, non?? !!!!! MAMINOU, tu tries, tu tries...peut-être pourras-tu récupérer un peu de soussous avec le brocanteur?? sois vigilante car ils ont tôt fait de t'endormir !!!!! Tu n'es pas encore à la retraite??? moi, je vais toucher ma 1ère pension le 1er mai...youpiiiiiiiieeeeeee !!!!!!!!!!! ce sera vriament apprécié, car on vit sur la retraite de mon mari depuis quasiment 2 ans !!!!! DUR DUR !!!!!! on va arroser ça !!!!!!!!!!!!!! bonne journée,les belles |
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maminouormoyvivelesfillesdufor (91) répond | Posté le 27-03-2013 à 09:47 | ||
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bonjour les filles je pense bien a vous mais je suis très prise par des RDV divers ,des démanageurs doivent venir pour des devis pour moi et d'autres pour vider celle de maman et je continue a trier au sous-sol c'est dingue tout ce qu'il y a ,le 26 avril Emmaüs vient chercher plein de trucs, demain j'ai un brocanteur que je connais qui va venir aussi ,vous voyez j'ai de quoi m'occuper j'ai aussi RDV demain matin pour ma retraite : encore des papiers a remplir ,j'espère qu'ils auront tout ce qu'il leur faut Momo comme disent les filles ,vas doucement quand tu te promènes un petit peu chaque jour c'est déjà bien Clauna et toi ça va mieux ta tendinite, vas doucement ma belle ,tout va bien chez toi ton mari s'est bien habitué aux intervenantes ??? Cri-cri j'espère que vous allez pouvoir faire vos deux RDV cet après-midi sans difficulté Jackotte et ta balade ça va pas trop dur tu as mangé tes petits fruits en cours de route ??? Duffy alors promenade ou pas aujourd'hui ??? Vavaco bon repas a midi Criss ? Caro que devenez vous ??? bonne journée j'espère que je n'ai oublié personne :-* :-* :-* :-* :-* |
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duffy-0 (dunkerque, 59) répond | Posté le 26-03-2013 à 20:52 | ||
cc , je viens vous faire un petit coucou :-q :-q :-q , je me suis promene toute l'apres midi , j'ai fais les magasins et je suis allez a la serre :x :x , jakote , comment s'est passé ta marche , pas trop fatiguant , tu dois av oir mal au jambes :x :x :x , mais ça fait du bien ,vavaco , je descend doucement , j'arrive a remettre des jupes qui ne m'allait plus , je voudrais bien perdre un peu avant le 10 mai , pour pouvoir remettre mes robes d'été , je les regardent toujours mais il y a encore du boulot :(( :(( :(( , momo , comment vas tu , fais attention a toi , ne te fatigue pas trop :-* :-* :-* , maminou , c'est pas croyable ce que l'on doit jeter , et a chaque fois ont recommence a garder , courage a toi ;) ;) ;) , clauna , le temps est t'il meilleur chez toi , ici , un peu de soleil mais encore froid et il parait que demain il feras trés froid , on verras , vivement l'été B-) B-) B-) c aro et criss toujours en plein boulot , je pense bien a vous :-* :-* , cricri , une dure journée t'attend demain , donne nous de tes nouvelles, bonne nuit a toutes , je vais me coucher :-* :-* :-* |
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cricri_37270 (37) répond | Posté le 26-03-2013 à 18:14 | ||
Coucou les belles Un petit mot avant le passage de Mathilde et de son papa . Elle vient chercher une valise plus grande que la sienne , car elle part avec le collège en Italie la semaine prochaine (mercredi) pour une dizaine de jours . Elle est très contente mais un peu angoissée , car avec sa correspondante , elles ne vont communiquer qu'en anglais et dans une famille italienne , donc c'est un peu stressant . Sinon pas grand chose à dire depuis hier. MOMO c'est super tu as retrouvé le chemin du forum :-q :-q :-q Tu t'es bien aérée hier , mais n'en fais pas trop quand même , préserves tes forces . DUFFY c'est bien triste pour cette femme :(( :(( :(( biensur elle a besoin de compagnie et c'est compréhensible qu'en rentrant seule chez toi tu aies eu un coup de blues .C'est pour ça que je dis souvent à Daniel qu'il faut savoir se satisfaire d'être relativement en bonne santé , les douleurs c'est pas grave , ça fait bien souffrir , mais tant qu'on arrive à se mouvoir , c'est déjà pas mal . VAVACO c'est déjà bien de pouvoir rentrer dans un 44 à l'aise , moi c'est plutôt un 48 ou un 50 .Je serai ravie de rentre dans un 44 et à l'aise ;) ;) ;) ;) ;) enfin fais comme tu le sens , mais il serai dommage de l'acheter trop juste et de ne faire que le regarder dans l'armoire , là ce serait frustrant :( :( :( :( JAKOTTE te voilà bien partie , est-ce que la marche n'était pas trop fatiguante aujourd'hui ? Si tu t'es inscrite dans un club c'est génial ça va te motiver davantage . Bon courage ma belle Bon j'entends Mathilde qui arrive , je vous laisse . Demain dure journée , consultation en hopital pour mon pied à 13h30 et scanner en clinique à15h pour Daniel , on ne sait pas si on va pouvoir Jongler . je vous dirai ça demain soir Bonne soirée à toutes nommées ou pas nommées A demain bizzzzzzzzzzzzzz |
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jakotte_69003 (69) répond | Posté le 26-03-2013 à 11:11 | ||
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bonjour, les nanas,
MOMO, attention de ne pas trop en faire...n'est-ce pas un peu prématuré de faire une grande marche?? enfin, je suppose que tu fais comme on t'a dit de faire, mais ménage-toi quand-même et repose-toi..!!! VAVACO, je pense que tu ferais mieux de prendre un 44, car même si tu reperds, tu seras quand-même plus à l'aise dans du 44..??? enfin, je prends surtout mon exemple ,car je me suis souvent acheté des vêtements qui m'allaeint vraiment très juste quand j'étais en période "faste" et au final ,que je n'ai jamais pû remettre, à mon ghrand désespoir !!!!! la frustration est trop grande et il vaut mieux prendre des habits ou l'on est bien dedans... cet aprèm, je fais une rando avec des gens de notre village... 9 kms environ...j'espère tenir le coup !!! j'ai préparé mon petit sac à dos avec bouteille d'eau, kaway et un petit tupperware de pruneaux et noisettes..on sait jamais si j'ai un coup de pompe ;) ;) allez, bonne journée à toutes et souriez,la vie est bellle !!!!!!!!!! |
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duffy-0 (dunkerque, 59) répond | Posté le 26-03-2013 à 09:06 | ||
cc je suis la , :-q hier je suis allez passer la journée avec une dame avec qui j'avais travaillé , elle a fait un avc, donc paralysé tout d'un coté , elle mange par un tuyau mis dans l'estomac ,ne parle plus , pleure beaucoup je lui ai dit que je viendrais la voir souvent , car elle est seule pas de mari et pas d'enfant , elle me fait bien mal au coeur @-) @-) , donc pas le moral hier soir , vavaco , depuis que j'ai commencé , j'ai pendu une robe que je mettais avant pour m'encourager ,mais il y a encore du boulot :^> :^> , la j'arrive a remettre des jupes qui ne m'allait plus , donc c'est encourageant :-q :-q , momo contente que tu reviens ;) ;) ;) , bisous cricri je suis la , ne te decourage pas , ça seras plus facile a l'été :x :x :x , ,, clauna , comment vas ton bras , pas facile de le garder au repos avec le travail que tu as , courage a toi :-* :-* , maminou , bonne continuation pour la suite de ton départ ,bonne chance a toi ;) ;) ;) , criss tu dois avoir beaucoup de travail ,bonne semaine a toi :-* :-* , caro , toujours dans les travaux ,tout cela c'est beaucoup de poussiére , mais aprés tu seras tranquille :-q :-q ,jakote ,tu est remotivée pour reprendre jmc , pour les repas , aujourd'hui je me fais des cuisses de canard avec du choux fleur , et une compote de pommes fait maison :P :P :P , voila je pense n'avoir oublié personne ,mes copines , bonne journée :-* :-* :-* |
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vavaco (68) répond | Posté le 26-03-2013 à 08:01 | ||
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bonjour les filles
momo trop contente de revoir ta photo ,c'est bien si tu as pu prendre un peu l'air ca ne te fera que du bien caro trés plaisir de te lire et je vois aussi que tu n'arrête pascdans ta maison hier je suis allée avec les copines faire les magasins et je me suis acheter un pantalon taille 46 il était trop grand ,taille 44 encore un petit peu et finalement j'ai prit un 42 et dans ma tête je ne suis pas tranquille car je ne le mettrai pa longtemps et ce matin j'hésite pour aller rechecher le 44 nous sommes en plein travaux pour le sas d'entrée les fcilles je vous embrasse toutes et je vous souhaite une bonne journée |
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