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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 19-01-2009 à 14:36 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 26 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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jakotte_69003 (69) répond | Posté le 12-12-2011 à 17:33 | ||
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alors,CRICRI,t'as + d'essence et pas de feux sur ta voiture??? GALEEEERRRRRRREEEEEE ;) ;) :D :D allez,faut bien rigoler!!!!CLAUNA t'a déjà chambrée!!!!!
bon, pour moi, la semaine démarre en allant voir ma toubib,gros mal de gorge depuis samedi,et moi,la gorge,c'est mon point faible, j'ai fini aux urgences,il y a quelques années de ça,à plus pouvoir avaler et déglutir,l'HORREUR!!!! donc, méfiance, méfiance!!! elle m'a prescrit antibio et anti inflammatoires,donc, ça devrait le faire... cet aprèm, j'ai fait des petits biscuits alsaciens,j'ai un livre offert par une amie alsacienne et je me lance donc dans la confection des "bredles" de toutes sortes,avec + ou - de bonheur :-S :-S tu dois bien savoir faire,CLAUNA?? tu me donneras des trucs, car il y en a qui ont vraiment une sale gueule quand je les sors du four :-S :-S :-O :-O :( :( MOMO, j'espère que ça t'as fait du bien de prendre l'air, de temps en temps, il faut savoir faire des choses chacun de son côté!et puis, il faut essayer de renouer le dialogue, c'est trop triste de se prendre toujours la tête pour des bêtises, la vie est trop courte pour se la pourrir comme ça,courage ,ma cocotte!!!!! VAVACO, profite bien de tes petits galopins!!! ils doivent être excités,avec Noel qui approche??? les miens, les plus petits surtout, ils ne tiennent plus en place!!!!! allez, à plus ,les beautés de rêve!!!!!!! |
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clauna (57) répond | Posté le 12-12-2011 à 15:16 | ||
COUCOU LES COPINES !!!! Cricri !! ;) tu me fait rire je croirais entendre ma belle mère :P Quand elle disait qu 'il fallait qu' elle rentre avant la nuit ;) mon fils lui disait !!mais!! mémé tu n 'as pas de feu sur ta voiture !!! si non moi je te met des bougies :D Sans rancune ma belle !!! ;) ;) ;) ;) Moi il faut que j 'aille à la maison de retraite :P mon m'a dit tu vas déjà réserver ta place !!! :D :D Mais non !!je vais simplement faire remplir des papiers pour ma fille pour son stage !!en janvier !!! Bisous les filles à plus !!! :-* :-* :-* |
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cricri_37270 (37) répond | Posté le 12-12-2011 à 14:23 | ||
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Un petit coucou en passant
Je veux aller faire mes courses de Noël, mais je n'ai preque plus de carburant et la station n'ouvre qu'à 14h30 .Ca m'ennuie car ça me retarde et la nuit arrive vite quoiqu'aujourd'hui il fait très beau , donc clair . Bon alors on se motive plus que jamais :-q :-q :-q :-q A ce soir , bisous :-* :-* :-* :-* |
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momo30 (30) répond | Posté le 12-12-2011 à 11:46 | ||
Coucou c'est repartie pour une bonne semaine! Cet aprem mon mari part jouer aux cartes de bonne heure car il vont chez un copain qui est malade et non au club..... Et moi je part me balader avec une copine, ça changera les idées car ce n'est pas très gai même à l'approche de noël!!!!!!!!! Midi: salade sauce alléger, steak griller et un yahourt, café sans sucre. Bisous et bonne journée. :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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vavaco (68) répond | Posté le 12-12-2011 à 11:35 | ||
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recoucou les filles
eh bien ! il n'y a pas a part caro c'est sur on ne peut pas toute aller sur le forum des 5 0 ans a plus |
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vavaco (68) répond | Posté le 12-12-2011 à 08:32 | ||
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bonjour les filles
comme dit caro on mise sur les légumes ,je ne fais pas les menus jmc ,mais je garde les grandes lignes et j'y arrive tout aussi bien ce matin je garde mes petits fils qui ne vont pas tarder a arriver mot d'ordre de la journée : MOTIVATION :-* :-* :-* :-* :-* :-q :-q :-q :-q :-q :-q |
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vavaco (68) répond | Posté le 12-12-2011 à 08:32 | ||
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bonjour les filles
comme dit caro on mise sur les légumes ,je ne fais pas les menus jmc ,mais je garde les grandes lignes et j'y arrive tout aussi bien ce matin je garde mes petits fils qui ne vont pas tarder a arriver mot d'ordre de la journée : MOTIVATION :-* :-* :-* :-* :-* :-q :-q :-q :-q :-q :-q |
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caro08_08200 (sedan, 08) répond | Posté le 12-12-2011 à 08:01 | ||
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coucou a vous.j espere que nous arriverons a vous aider cette semaine car moi rien n a changé dans mon régime midi légumes et poisson et un yaourt nature et le soir une soupe et des légumes et une compote.Pour la mdph je ne m attends a rien, mais je serai décu pour mon mari car j ai peur qu il pense que je ne me suis pas assez battu pour son dossier enfin il faut attendre.Hier je suis partie a reims avec mes enfants j ai mangé chez ma tante et nous sommes allés sur le marché de noel cela me permet de me changer les idées et de décompresser un peu bonne journée bisoux
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clauna (57) répond | Posté le 11-12-2011 à 23:43 | ||
Coucou !!! les copines !!! ;) Demain alors c 'est caro et Vavaco les coach ;) Alors à demain les filles et bonnes nuit à toutes :-* :-* :-* |
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momo30 (30) répond | Posté le 11-12-2011 à 20:19 | ||
Aujourd'hui nous sommes aller dans une bourse dans un village près de Montpellier (mais en visiteur)et ensuite nous avons rejoint nos meilleurs ami(e)s a la mer et nous avons manger tout les 4 au restau...ce n'était pas trop régime mais très bon, j'ai manger salade au chèvre chaud, moules marinière, seiches à la planche (trop bon) avec ratatouille et une salade fruit maison, un verre de vin blanc et un café. Aussi ce soir un yaourt 0% et une pomme. Cette semaine j'espère que Caro et Vavaco vont nous booster car c'est la dernière semaine entière avant noêl car nous on fête noêl le jeudi 22 au soir! Je vous dirais que je n'ai pas encore goûter un chocolat.....et je n'en ai pas acheter.....A part pour mes petites filles des pères noêl et des petits bonhommes à pendrent dans l'arbre mais des kinder car en principe ils sont sans gluten.... Vous me dîtes qu'il faut que je sois contente pour mon poids, mais j'ai tellement peur qu'au moindre écarts avec les fêtes je le reprenne!!!!!!! :(( :(( :(( :(( car je sais comme ça fait, je prends plus vite que ce que je perd! Nous à la mer il y avait un vide grenier et un marché de noêl et il faisait soleil et un peu chaud. Je me suis acheter un petit gilet noir pour mettre avec la tunique sans manche que j'ai acheter l'autre jour car je n'ai pas envie qu'on voit mes bras ils sont trop moches..... :(( :(( j'ai besoin de les masser et de les muscler un peu..... Je vous fait à toutes de gros bisous. :-* :-* :-* :x :-* :-* :- |
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