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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 19-01-2009 à 14:36 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 26 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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jakotte (69) répond | Posté le 16-06-2011 à 18:23 | ||
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menu de midi:
1 cuillerée de salade de pois chiches+tomates+1tranche de pain filet mignon à la tomate+ petits pois 1 petit morceau from 1 yahourt nature 2 carrés choc gouter; café + 2 petits biscuits(je dis bien petits car ce sont les petits-beurres"bonne-maman"! ce soir: concombre à la crème+ 1 tranche pain fromage blanc vanille je fais léger ce soir, car je me suis gavée de framboises et de cerises!!!!!!! j'en ai cueilli ce matin, il y en a plein ,et surtout des groseilles à profusion!!!!! j'ai fait 2 pots de gelée de groseilles, mais qu'est-ce que c'est long à faire :-O :-S celles que j'ai ramassées ce matin, je vais en faire de la confiture, ça devrait être moins fastidieux!!! je vous dirai si c'est aussi bon que la gelée! biiizzzz àtoutes les pepettes et courage pour celles qui ont des misères |
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jakotte (69) répond | Posté le 16-06-2011 à 09:32 | ||
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ma pauvre CARO,c'est vraiment la grosse M.....!!!!!!!
nous ça nous est arrivé ,il y a quelques années,à Lyon, et l'assurance nous a tout remboursé les travaux de refection!mais bon, en attendant, je te plains sincèrment!! comme dit CLAUNA, il n'y a pas mort d'homme, mais quand-même! COURAGE A TOI :-* : je reviens pour mes menus tout à l'heure! hier soir: salade de pois chiches+ tomate un morceau de pizza 1 fromage blanc vanille framboises du jardin et au gouter; café + 2 petits biscuits à pluuuusssss |
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clauna (57) répond | Posté le 16-06-2011 à 09:06 | ||
Bonjour à tous !!! Caro tu as fait marcher l 'assurance j 'espère ? Je croise les doigts pour que tout s "arrange ma belle ces choses là ne devrait pas arrivé quand même !! il était vieux ton chauffe-eau ? Tiens bon Caro le principale est que personne ne soit blessé après c 'est sur c 'est vraiment la merde :-bd Je te fait de gros bisous courage :-* :-* :-* :-* :-* Bon les filles vous êtes toujours motivé ????????? Ce matin : 1 café s/s,45 gr de pain beurré , 1 fromage blanc 0% + 1 c/s confiture Midi je reviens vous dire :-q Bonne journée à toutes BIZ :-* :-* :-* :-* |
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caro08 (sedan, 08) répond | Posté le 16-06-2011 à 08:32 | ||
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coucou a vous je ne suis pas venu car les soucis continus, lundi matin mon chauffe eau a implosé donc a détruit ma salle de bain et les 150 l d eau k il contenait se sont deverser en dessous dans mon salon donc nous n avons plus rien.nous avons du casser notre bar arracher le sol les papier peints enfin la totale.....je me demande pourquoi cela s acharne com sa contre nous com si on en avait pas assez.com on dit ce ki ne nous tue pas nous rends plus fort mais je sens les forces sont entrain de m abandonner.je vous laisse avec mes malheurs bisoux
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clauna (57) répond | Posté le 15-06-2011 à 23:55 | ||
Coucou les filles !!! Cricri on a bien profiter du soleil B-) nous de la pluie on n 'en manque pas !! :-q Même de trop je trouve :-bd Momo ;) la vie en couple n 'est pas facile tout les jours , il faut s 'adapter à toute les situations :-q Alors que vous êtes à la retraite , vous pouvez en profiter ne gâcher pas le peut de temps qu 'ils vous restent ! Les hommes ne sont pas facile à vivre mais on dit toujours que dans un couple c 'est 50%50 !Alors "mais de l 'eau dans ton vin si lui ne veut pas en mettre"Les femmes arrivent mieux gérer que les hommes pour ces choses ! Pour moi ce n 'est plus 50%50 "franchement "je le voudrais tellement!!!!!!! Jakotte ;) Voici mon menu : 1 café s/s 45 gr de pain beurré , 1 yaourt 0% , 1 compote s/s filet mignon de porc Colombo , carottes à l 'eau , semoule couscous , 30gr fromage ,2 pêches Rosbif froid avec moutarde , carottes , cerises Vavaco :P tu vas pouvoir en profiter encore :P Bonne nuit les filles à demain :x :-* :-* :-* :-* |
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cricri (37) répond | Posté le 15-06-2011 à 23:25 | ||
Bonsoir les amies Et bien voilà , hier soir je n'ai pas pu venir . La copine nous avait préparé l'apéro et une quiche avec de la salade , fromage et un clafoutis aux cerises .Finalement on a dîné et on s'est mis aux cartes comme la semaine dernière , on est rentrés à minuit . VAVACO , tu es arrêtée à nouveau , ça te fait des vacances avant les vacances et comme ça tu peux profiter un peu plus de ta petite fille , c'est super!!je vois que tu as passé un très beau wee-end avec tes amis . MOMO c'est peut-être la pleine lune qui ne vous réussi pas à ton homme et à toi .Je sais les mauvais moments sont ceux qui marquent le plus , mais jettes un coup d'oeil sur les bons et tu verras que la vie en commun n'a pas que des mauvais côtés . Tu sais on a tous nos périodes d'orage et souvent ça éclate pour un rien , mais c'est à qui ne va pas céder et comme ça on souffre pour rien . J'espère que tu as passé une bonne soirée chez ton fils et que ta fille est également venue avec sa puce pour passer un bon moment en famille . Jakotte je ne mets pas mes menus en ce moment car c'est un peu du n'importe quoi . Dans ma tête j'ai bien envie de maigrir mais devant mon assiette je fonds , et je mange plus que de raison . Il y a vraiment des claques qui se perdent :(( :(( :(( CLAUNA j'espère que tu as bien profité de ta journée ensoleillée . Nous c'est mitigé mais on a toujours pas d'eau . Mes cocottes je vous souhaite une très bonne nuit . :-* :-* :-* :-* :-* à toutes |
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momo (30) répond | Posté le 15-06-2011 à 23:00 | ||
Je rentre de chez mes enfants et contente d'avoir vue ma petite Léa!...car je ne la vois pas trop! Mais ma fille et Emmy ne sont pas venues car elle avait peur pour rentrer mais elles auraient pu dormir chez mon fils ou chez nous et ne rentrer que demain matin, mais elle as fait comme elle a voulue!...... Merci Vavaco pour tes conseils et bon courage pour ta prolongation, j'espère quand même que tu n'as pas mal? Je vais bientôt aller faire dodo et vous fait de gros, gros bisous. :-* :-* :-* :-* :-* |
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vavaco (68) répond | Posté le 15-06-2011 à 15:38 | ||
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REBONJOUR LES FILLES
ce matin je suis allée chez mon médecin et elle m'a remit jusqu'au 3 juillet ,car j'ai la main enflée et elle pense que j'ai un oedème et je vois le chirurgien mardi prochain et du coup j'ai chercher ma petite fille et nous sommes allées manger chez le chinois et a l'instant elle est dans la piscine avec mon mari momo ce n'est pas facile de vivre comme ca tu sais depuis que je me suis inscrite sur le site :méthodes naturelles et que j'ai prit les gouttes de fleurs de bach ,je me sens beaucoup mieux et j'arrive mieux a gerer mes sentiments je me suis inscrite pour un mois pour avoir le nom des plantes et faire un bilan de moi ,car tu as des questions a répondre pour voir les gouttes qui te conviennent et ca m'a fait énormément de bien et je n'avais pas cher ,tu as pour 18 euro le mois et aprés tu t'en fou des menus tu regardes pour les gouttes sur ce je vais aller voir ma puce dehors |
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momo (30) répond | Posté le 15-06-2011 à 15:02 | ||
SUITE: On dirait que ça l'emmerde..... Heureusement que l'on s'occupe de l'association et qui nous aide un peu..... Demain on va afficher pour notre 2ème vide grenier du 26 juin, on part ou je part toute la journée..... Vavaco, je vois que ton week-end en amoureux c'est bien passer, mais le régime ça alors!!!!!ça fait rien profite. Bonne chance pour ton controle. Cricri, toujours en bringue toi aussi, comment veux tu qu'on y arrive nous ne sommes pas assez sérieuses!!!!! Ce soir nous sommes inviter chez mon fils, je suis contente de les voir un peu....il devait inviter sa soeur mais je ne sais pas si elle y sera avec sa puce! Clauna les menues se sont perdues en route.... .. :(( :(( Non je n'ai pas de nouvelles de Criss, j'en ai eu il y a pas mal de temps, je vous l'avez dit elle devait faire une formation pour changer de mètier!!!!Mais depuis plus rien! Bisous à toutes et à très bienôt. :-* :-* :-* :-* |
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momo (30) répond | Posté le 15-06-2011 à 14:51 | ||
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Jakotte, le tatouage c'est le tatouage autour du mamelon (refait) qu'on m'avait fait en novembre sur ma prothèse qu'on m'avait refait en janvier 2010, eh oui ça aussi ça me sappe le moral depuis!.....Car ce n'est plus comme avant!!!!!!
Mais c'est la vie je suis la et c'est le plus important! Le médecin qui m'as fait se tatouage veut que j'aille chez elle pour me faire de l'hypnose pour que j'arrive à être mieux dans ma tête...mais c'est sur Montpellier plus d'une heure et demie de route et une grosse partie pas rembourser!......et je ne sais combien de fois il faudrait que j'y aille.....et ce n'est pas sur que ça marche!!!!Car il y a 4 ans avant le mariage de ma fille elle m'avait pris 150 € pour 1 heure d'hypnose et ça m'as fait queudale!!!150 € en l'air...c'est bon je n'ai pas des ronds en jeter!!!! J'ai pris rendez vous pour mon controle mammo et écho et cancèrologue le lundi 29 août! Nous nous somme dépècher car mon mari voulait aller jouer aux cartes à 14h et il est revenu car il n'avait pas penser que le 3ème mercredi du mois c'était le petit loto..... Alors que l'on auraient pu traîner un peu, mais c'est comme ça! Merci Jakotte, mais tu sais la vie à deux est parfois compliquer, surtout que mon mari il n'y a pas grand chose qui l'interesse!!!!!Sorti de sa collecton de timbres jouer aux cartes avec le club 3ème age (tarot) et sa mère, je crois que tout le reste femme, enfants et petites filles on viens après......quand n va quelque part avec nos ami(e) on dirai |
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