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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 19-01-2009 à 14:36 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 26 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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clauna (57) répond | Posté le 09-06-2011 à 23:16 | ||
BONSOIR LES FILLES !!!! Jakotte soignes toi bien ;) ;) ;) Vavaco ;) tu profites c 'est normal !!quand tu reprendras le boulot se sera plus pareil ! :-q Demain matin rendez vous à l 'hosto pour mon mari scanner et radio !!j 'espère ne pas passer toute la matinée là bas :-bd Bonne nuit à toutes à demain :-* :-* |
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vavaco (68) répond | Posté le 09-06-2011 à 09:22 | ||
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bonjour les filles
super soleil chez nous mais a 5 hrs j'étais réveillée et il arrêtait juste de pleuvoir ce matin je vais allée chez le traiteur pour faire une commande pour le baptême des petits et cet aprés midi coiffeur ( il faut que je bouge un peu ,je deviens de plus en plus feignante en restant a la maison je vous souhaite une bonne journée et j'espère que vous allez bien |
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jakotte (69) répond | Posté le 09-06-2011 à 08:57 | ||
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salut,les gazelles,
pas la forme, depuis lundi, mon mari a pris un gros rhume et me l'a gentiment refilé! j'ai la gorge en feu, surtout, et les bronches un peu prises, enfin, je me soigne, je reste à la maison. heureusement, il a beaucoup plu et il ne fait pas chaud, donc ,pas de regret, je reste au chaud! je vous envoie de gros biiizzzzz à toutes |
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clauna (57) répond | Posté le 09-06-2011 à 08:01 | ||
Salut les filles !!!! ;) ;) ;) Pas chaud ce matin !!! j 'espère que vous viendrez sur le forum aujourd 'hui !!!je reviendrais plus tard :-q BIZ et bonne journée :-* :-* :-* :-* |
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momo (30) répond | Posté le 08-06-2011 à 23:18 | ||
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Vavaco, tu craques toi aussi!
Je crois qu'on ne va jamais y arriver car il y en a toujours une qui craque et une qui s'accroche....DUR,DUR, pour moi aussi!......Et les beaux jours arrivent et la graisse est la, ça sera pas très beau sur la plage si on y va!!!!!!! Moi, je ne sais encore si on va partir quelque part,si on part toujours avec nos ami(e)s on part à 4 et normalement à la mer......je suis entrain de chercher un F.3 près d'une plage et pas trop cher, pas évident!......Pour la deuxième quinzaine de juillet.....enfin on verra bien! Demain ma fille et ma puce vont venir et dormir demain soir et repartirons vendredi matin.... Ce matin: Pain griller avec beurre alleger et du lait écrémè et un café. Midi: Cote tranche gigot griller, petit pois carottes et un 1/2 petit melon et un café. Ce soir: Salade verte, pain céréales griller avec du roquefort, 1/2 petit melon et un yahourt 0 % en regardant plus belle la vie.... Je vous fait de gros, gros bisous et à demain. :-* :-* :-* :-* :-* |
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vavaco (68) répond | Posté le 08-06-2011 à 22:45 | ||
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bonsoir les filles
pas eu le temps de venir,ce matin je suis allée chez ma fille et j'ai ramené éva a la maison et comme il faut toujours être avec elle ; donc j'ai pu repasser mon linge pendant qu'elle était a l'ordi et puis nous sommes allées faire quelques courses et ce soir on a fait un mac do et a 20hrs elle était chez elle j'ai regardé un film avec mon mari et bientot je vais au lit régime je n'y arrive pas ,je bouffe n'importe quoi il a pas mal plu depuis 2 jours bonne nuit a vous toutes |
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clauna (57) répond | Posté le 08-06-2011 à 21:45 | ||
Coucou personne depuis hier :(( :(( :(( Vous êtes ou les filles :-O Le forum est bien triste :(( Bon je vais mettre mon menu quand même :-q 1café s/s 45 gr de pain beurré , 1yaourt 0% Haricots vert , steak , fromage 30gr de pain, 30gr de fromage , fraises Poulet rôtis , fenouil , 30gr de fromage , 20gr de pain , 2 abricots Voilà les filles alors à demain bonne nuit ;) BIZ BIZ :-* :-* :-* |
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clauna (57) répond | Posté le 07-06-2011 à 23:39 | ||
Bonsoir les filles !!! MOMO merci ma belle :x :-* Comme tu dit ce n 'est pas évident de manger à l 'extérieur :-bd pauvre petite puce elle n 'a pas de chance d 'avoir hériter de la maladie de sa maman :-bd Tu devrais y aller en cure sa ne te ferais que du bien ! ;) :-q Menu : 1 café s/s ,45 gr de pain beurré , 1 yaourt 0 % 2pêche tomates mozzarelle ,osso bucco de dinde , haricots vert ,30gr de fromage ,20gr de pain 4 madeleines salades composés( fond d 'artichaud, foie de volailles , salades verte , sauce diét) Bonne nuit à toutes à demain :-* :-* :-* |
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momo (30) répond | Posté le 07-06-2011 à 23:21 | ||
suite: Salade verte et un yahourt et mes dernières cerises et la je viens de craquer sur 2 abricots. Caro tu vas vite reperdre car tu n'as pas du trop reprendre? Jakotte je veux bien essayez pour le kg en moins mais je ne mange pas trop mais je ne perds pas un gramme!!!!!!ça me dégoutte. Mon médecin traitant m'as fait une demande de cure pour mon dos et mes cervicales et pour mon poids à Brides les bains mais je ne sais pas si je vais y aller!!!!! il faut que je trouve une copine qui vienne avec moi!..... Enfin on verra! Gros, gros bisous à toutes. :-* :-* :-* :-* :-* |
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momo (30) répond | Posté le 07-06-2011 à 23:14 | ||
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Ma petite Clauna c'est pas grave 4 madeleines ! Et la raison elle est la et je te comprends, moi ça va faire 27 ans le 25 juin et j'y pense toujours et elle me manque encore et toujours!!!!!!!!ALLEZ COURAGE, COURAGE.
Aujourd'hui je me suis lever avec une migraine terrible mal à mes cervicales et envie de vomir, tout ça du a mes cervicales et à mes deux plaques, j'en ai pleurer ce matin....aussi mon kiné ne m'as pas fait LPG mais il as preferer me soigner ma tête et mes cervicales et avec un advil 400 ce matin et un à 13 h ça m'as passer mais j'étais complètement à l'ouest...... Nous sommes allez changer la roue du vélo de ma puce et à midi on as manger à IKEA puis nous sommes aller à Auchan et des qu'on repartais ma puce as tout vomir, on la mise en culotte et en rentrant je l'ai laver avec aussi ses cheveux pendant que sa mère lui laver ses affaires, elle avait l'air mieux et ce soir sa mère m'as dit elle n'avait pas faim et elle s'est endormie et puis elle as de nouveau vomie dans son lit elle as été obliger à nouveau de tout changer.....on pense que c'est du qu'elle as du avoir du gluten dans la viande de midi elles on mangées des boulettes de viande...et ma fille as eu aussi mal au ventre et la diarhée, c'est vraiment la galère au moindre écart c'est la merde!!!!!! Moi ce matin deux mini tartine de pain céréales et je n'ai pu avaler mon lait... A midi: Poisson, avec haricots verts et deux petites patates et un tout petit bout de pain. Ce soir jambon cru salade ve |
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