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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 19-01-2009 à 14:36 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 26 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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cricri (37) répond | Posté le 14-04-2011 à 00:53 | ||
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Coucou
OH! CLAUNA un croissant à 16h , bon ça passe pour cette fois mais gare à la prochaine X( X( X( MOMO toujours très active à ce que je vois .Ne t'inquiète pas pour tes invitations , CLAUNA tient la machine à motivation prête à redresser le tir .En ce moment elle a du boulot !! VAVACO , bonne reflexion à propos des restes , mais moi en ce moment ce ne sont pas les restes que j'ingurgite mais des repas pantagruéliques :(( :(( . Maintenant j'essaierai de penser à mon corps lorsque j'aurais des restes de repas, merci de cet enseignement. CARO ne stresses pas tu as encore + d'une semaine pour arriver à tes fins et sérieuse comme tu l'es ,il n'y a pas de raison pour que tu n'atteignes pas ton but. Pas de JAKOTTE en vue aujourd'hui ,elle est en plein jardinage . Ne plantes pas trop tôt ,ma belle , il y a encore des petites gelées le matin . Nous nous avions - 2° ce matin . Bonne nuit les copinettes et à demain soir Grosses bises :-* :-* :-* :-* |
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clauna (57) répond | Posté le 13-04-2011 à 23:46 | ||
Que de travail Momo !!!! Pas de Jakotte ou est t 'elle ???? Menu du soir : * Salade composé ( thon, suri mi ,tomate,crabe, gruyère, salades) + fromages + pain +ananas. OUPS j 'ais oublié ;) j 'ai manger 1 croissant à 16h !!!tu ne me disputes pas Cricri :^> Biz à toutes bonne nuit les copines !!! :-* :-* :-* :-* |
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momo (30) répond | Posté le 13-04-2011 à 21:58 | ||
Clauna, j'ai bien aimer ton histoire, quand j'irais au restau je surveillerais le serveur (surtout si il est charmant)..... Ce matin: Pain aux céréales griller avec beuure allèger et du lait 0 % et sucrette et un café sans sucre. Midi: Un petit gésier de volaille griller, du poulet au paprika griller et du fromage blanc et un café. Ce soir: Jambon blanc et jambon cru, un morceau de fromage alléger et un yahourt. MAIS j'ai très peur car vendredi je suis inviter chez une amie qui est veuve avec nos ami(e)s, samedi chez mon amie ça va aller et dimanche midi paella aux fruits de mer faîte le matin même pour notre bourse toutes collections...(c'est le beau frère de mon amie qui viens nous la faire chaque année) et c'est lui qui va nous la faire le 30 avril pour l'anniversaire de mon fils 30 ans et 3 ans de ma puce (surprise). Et mardi soir le 19 on est inviter avec nos ami(e)s chez d'autres ami(e)s, je crois quelle as dit quelle ferais la soupe de poisson...... Voila et moi je me casse la tête à faire très attention et la j'ai peur!!!!!!!!!!!!!! :(( :(( :(( LA je viens de prèparer des bons pour le repas de dimanche et des bons pour une boisson et des bons pour le café, car le matin on offre le café et à midi une boisson aux exposants....Beaucoup de choses à penser et samedi matin installation de la salle et beaucoup de travail tout le week-end!........Vous penserez à moi!..... Gros bisous à toutes et à demain. BONNE NUIT. :-* :-* :-* :-* :x :-* :-* :-* |
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cricri (37) répond | Posté le 13-04-2011 à 19:23 | ||
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Salut les nanas
Ben aujourd'hui pas tout à fait JMC .Nous avions un invité . Petit dej : Café au lait + 2tr de brioche +confiture 1 tasse de café noir A midi:( c'est là que ça se corse ) apéro + gâteaux salés , radis +beurre 1/2sel, charcuterie (j'en ai pris très peu) 1tr de bavette avec endive et chou-fleur , salade ,fromage et en dessert 1 part de flan aux pruneaux. 1 tasse de café . ah! j'oubliai avec tout ça j'ai pris du pain . Ce soir ce sera : une soupe au chou , salade et fromage frais de chèvre et une pomme car je ne mange pas beaucoup de fruit en ce moment . Voilà les filles : ouille , ouille , ouille je sens déjà les représailles de la machine à motivation , mais on ne peut plus défaire ce qui est fait :(( :(( :(( :(( DEMAIN j'ouvrirai l'oeil sur les pochettes de vestes des serveurs et aussi sur les braguettes de pantalons , merci CLAUNA de l'information ( ça m'a bien fait rire). Bon j'entends monsieur monter , je vais préparer la soupe Bon appêtit à toutes et a ++ |
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clauna (57) répond | Posté le 13-04-2011 à 13:05 | ||
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Suite !!!!!!!!!!
> > > > > > > > - Bien observé, me dit-il en baissant la voix. Andersen Consulting a aussi vu que nous pouvions gagner du temps dans les toilettes. La ficelle est attachée autour du pénis. On peut donc le sortir sans le toucher et éviter d'avoir à se laver les mains, ce qui représente une économie d'eau, et le temps passé aux toilettes est réduit d'environ 7,39%. > > > > > > > > - Après l'avoir sorti, comment le remettez-vous dedans sans le toucher ? > > > > > > > > - Eh bien, dit-il en chuchotant, je ne sais pas pour les autres. Mais moi, je me sers de la petite cuillère… Alors les filles faites bien attention ;) |
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clauna (57) répond | Posté le 13-04-2011 à 13:04 | ||
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Hello les filles !!!
Pour toutes celles qui vont au resto ;) ;) ;) ;) ;) surveillez bien le serveur HI HI HI HI !!!!!!!!!!!! :-q > > Hier soir, je suis allé manger Chez Troisgros à Roanne. Avec des potes, on a remarqué un truc bizarre. Tous les serveurs et serveuses avaient une petite cuillère dans la poche de leur chemisette. Aussi, quand le serveur est venu prendre la commande, j'ai demandé : - Pourquoi portez-vous tous une petite cuillère ? Il m'expliqua que Mme Troisgros avait demandé conseil à Andersen Consulting qui, après des mois d'analyses, a conclu que la petite cuillère était le couvert qui tombait le plus souvent, à une fréquence de 3 cuillères/table/heure ! Depuis, ils n'ont plus besoin de courir à la cuisine pour chercher une nouvelle cuillère. > > L'économie de rendement en temps de travail est estimée à 5,21%. L'indice de satisfaction du client se trouve également accru de 3,75%. > > > > > > > > Deux minutes plus tard, je faisais tomber ma petite cuillère et ça n'a pas manqué : le serveur m'a aussitôt apporté sa cuillère en me disant qu'il en prendrait une autre à son prochain passage en cuisine. Bravo Andersen ! > > > > > > > > Mais, plus curieux, les serveurs avaient tous une ficelle qui dépassait un petit peu de leur braguette. Quand il nous a apporté l'addition, j'ai demandé au serveur à quoi servait cette ficelle. il y a une suite !!!!!!!!!!!!!!! |
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clauna (57) répond | Posté le 13-04-2011 à 13:00 | ||
Salut les filles !!!! Cricri tu t 'ais bien remise de notre sermon ??? Matin : * 1 café + 40gr de pain beurré + 2 kiwis Midi : * concombres nature + purée de courgettes avec quelques p de t + 1 cuisse de poulet au four + 1 pamplemousse Ce soir je ne sais pas ;) je reviendrais biz :-q :-q :-q :-* :-* :-* :-* |
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momo (30) répond | Posté le 13-04-2011 à 09:11 | ||
Caro, sur tu vas y arriver, on croise les doigts pour toi! Ses ordis toujours quelque chose qui déconne et on est trop malheureuse sans eux!!!!!! Vavaco, j'ai bien aimer "notre corps n'est pas une poubelle", j'espère que toutes on vas y penser!..... Ma Cricri comment vas tu? VIENS VITE NOUS VOIR.....Tes amies virtuelles t'aiment fort. :-* :-* :-* :-* :x :x A toutes bonne journée. BISOUS. :-* :-* :-* |
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caro08 (sedan, 08) répond | Posté le 13-04-2011 à 08:07 | ||
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coucou a vous je ne suis pas venu depuis le 9 car ma tour d ordinateur m a laché je ne sais pas si je serai a 60 pour le mariage car week end difficile mais la semaine pas décart je vous raconte demain matin bisoux
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vavaco (68) répond | Posté le 13-04-2011 à 07:18 | ||
bonjour les filles avant j'étais comme vous ,je n'aimais pas jeter les restes donc j'avalai pour ne pas jeter et depuis que j'ai entendu une femme qui faisait le régime comme moi et qui disait que . mon corps n'est pas la poubelle ; chez moi ca sonne toujours comme un glas a chaque fois que j'ai des restes ,donc je m'arrange pour en faire moins et si j'ai vraiment de trop je mets au congel et je n'ingurgite plus n'importe quoi ( ca ne tient qu'a moi de faire ca ),je ne vous embête plus longtemps car je vais prendre mon café avant que les ouvriers arrivent pour poser mes portes de chambre je vous souhaite une bonne nuit cricri des fois c'est trés dur ,mais il en ressort toujours quelques choses de positif car crois moi le jour ou tu mettra 4 sucre dans ton lait tu penseras a nous trés fort je vous souhaite une bonne journée |
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