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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 19-01-2009 à 14:36 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 26 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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clauna (57) répond | Posté le 14-03-2011 à 23:37 | ||
Cricri !!j 'ai regarder comme toi tf1 ;) ;) ;) J 'aime aussi ces téléfilms ;) Je n ais plus de nouvelles de Criss :-bd si je ne lui envoi pas de message elle ne m 'en contact pas !! demain je vais la contacter on verra bien !! Soir : * Carottes râpés + 2 tranches de jambon blanc +30 gr de pain + 30gr de fromage + chocolat ce soir j 'avais envi désolée !! mais sa fait du bien ! BIZ les filles à demain ;) ;) :-* :-* :-* |
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cricri (37) répond | Posté le 14-03-2011 à 23:26 | ||
Personne ce soir , ce temps pritannier vous aurait-il fatigué à ce point ? Je ne vais pas discuter seule , sinon on risque de me prendre pour une folle!! Bonne nuit les copines reposez-vous bien Bizzzzzzzzzzzzzz à demain |
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cricri (37) répond | Posté le 14-03-2011 à 19:33 | ||
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Salut à vous toutes
Petit dej: Baguette grillée et beurrée café au lait 1 tasse de café noir déjeuner: Tomates vinaigrette avec 2 bâtonnets et demi de surimi une endive au jambon avec béchamel et gruyère 1 pomme 1tasse de café noir à 16h au loto un verre de cidre (pas très bon ) alors pour l'avaler j'ai pris 2 boudoirs Dîner ce sera : soupe de légumes 1 artichaud cuit à la crème fraîche 2 tranches de pain complet 1 compote de pommes maison . Ce soir je regarde "camping paradis" , j'aime bien cette série c'est sans violences et ça fait du bien de rire un peu . L'occasion ne nous en est pas souvent donnée à la télé!!! MOMO je n'ai rien gagné au loto :( :( :( . Maintenant on nous donne un lot de consolation : une brioche , j'en ai acheté une à mon zom en sortant pour notre petit déj demain matin . CARO qu'a dit le chirurgien pour ton fils ? C'est bien d'être très proche de ta fille , c'est sûr qu'elle va te manquer mais ce sera pour mieux vous retrouver .Une semaine ça passe relativement vite et puis tu vas la passer à t'occuper de ton petit bonhomme . JAKOTTE ne stress pas pour cette page qui va se tourner .Vous allez être tous les deux à la retraite ,et bientôt tellement occupés que vous vous demanderez comment vous trouviez le temps d'aller travailler ? Ca nous fait cet effet là à tous pourquoi pas vous ? CLAUNA toujours très occupée . Est-ce que tu as des nouvelles de CRISS? Elle ne vient plus nous faire coucou la vilaine A ++ |
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clauna (57) répond | Posté le 14-03-2011 à 15:48 | ||
Salut les copines !!! Pas eu de temps encore ce matin !!! :-bd Entre m 'occupé de mon zhom , repas ménage et en plus une coupe de cheveux pour mon mari que je fait moi !!la matiné à passer à une vitesse grand V MENU Matin : * 1 café s/sucre +40gr de pain beurré +1 yaourt 0% Midi : * céleri rémoulade reste d 'hier 1 cuillère à soupe + carottes râpé et encore carottes ;) bœuf carottes + 1 pomme le soir je ne sais pas encore on verra !!! Ma pauvre Jakotte le temps n 'arrange rien au moral ! mais te connaissant tu vas vite péter la forme !! ;) ;) ;) bisous ma belle !! Momo c 'est super d 'avoir toute sa petite famille ensemble :-q Caro , si vous êtes très proche avec ta fille c 'est super !! t 'inquiètes sa va passer vite ! :-q BIZ LES FILLES à + :-* :-* :-* :-* |
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jakotte (69) répond | Posté le 14-03-2011 à 14:36 | ||
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salut, les filles!
ha oui, ce WE fût vraiment un WE cafardeux! il n'a pas arrêté de pleuvoir, donc, confinée à la maison ,j'ai bien grignoté, une honte!!!!! pas trop le moral, mais je pense que c'est normal, la fin d'une période de vie est toujours difficile à passer, je suppose! donc ,demain, ça ira mieux!!! enfin, j'espère à plussss biiizzzz |
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momo (30) répond | Posté le 14-03-2011 à 13:36 | ||
Oui, je sens que je paye mes écarts de hier.....je me sens gonfle et pas bien!!!!!! Ce midi : Salade, omelette sans M.G., un yahourt 0% aux fruits et un café. Voila c'est repartie mais, mais mercredi j'ai tout mes enfants(très dur de les avoir tous ensembles) et ma belle mère car on va fêter ses 87 ans quelle as aujourd'hui et elle n'est pas très bien en ce moment.......On va surement lui annuler une opération de la catarate qui devait avoir lieu ce vendredi car ça fait une semaine quelle as fait une montée de tension et à beaucoup de malaises...mais à son âge!...... Ma petite Caro comment va ton fils ? Ta fille est partie, mais elle grandie puisqu'elle va avoir 18 ans dans 3 mois et un jour elle partiras pour faire sa vie elle aussi..... J'y suis passer par la, elle avait 19 ans et demie...c'est dur mais c'est la vie! Courage pour tout, je te fais de gros gros bisous. :-* :-* :-* :-* Cricri, bonne chance pour le loto. A toutes de gros bisous et bonne journée. :-* :-* :-* :-* :-* :x :x |
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caro08 (sedan, 08) répond | Posté le 14-03-2011 à 11:13 | ||
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coucou a vous mon fils sest blessé au jujitsu et il voit le chir ojourdhui a 14h.ma puce est parti cette nuit et el me manque deja.el va avoir 18 ans dans 3 mois mais nous sommes tres proche donc....bonne semaine de regime a toutes gb
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cricri (37) répond | Posté le 13-03-2011 à 22:45 | ||
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Bonsoir
Ce soir : Soupe à la tomate poulet salade fromage st moret 3tr de pain complet Après -midi musical très intéressant , nous sommes repassés chez les enfants prendre un verre et rentrés vers 18h .Nous avons terminé la soirée par une partie de cartes en attendant le dîner .Et voilà encore un dimanche de passé. Demain après-midi je vais jouer au loto dans une association , ce sont des petits lots , mais ça passe un moment . MOMO tu as passé une bonne journée , certes , un peu fatiguante mais ça change les idées , l'ennui c'est que ça vide le portefeuille . VAVACO le cookooning c'est très agéable de temps en temps .Tu as raison , ma belle , on a que le plaisir qu'on se donne ;) ;) ;) Bonne nuit les copinettes :-* :-* :-* :-* A demain |
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clauna (57) répond | Posté le 13-03-2011 à 22:34 | ||
Bonsoir les filles !! Je voie Vavaco que tu en as bien profiter !! farniente quelque foi sa fait du bien :-q :-q :-q Momo tu as quand même passer une bonne journée c 'est le principal ma belle !! :-q :-q Jakotte et Cricri avez vous passer un bon dimanche aussi ? BIZ les filles à demain :-* :-* :-* :-* N 'oubliez pas demain on s 'y remet :-q :-q :-q :-q BONNE NUIT !!! |
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momo (30) répond | Posté le 13-03-2011 à 21:38 | ||
Dimanche un peu dur car beaucoup de pluie!....heureusement qu'arriver à la frontière on as fait une partie des course sans pluie, j'ai fait un peu le plein pour les 30 ans de mon fils et les 3 ans de sa fille......c'est un peu moins cher! Cet aprem j'ai acheter aussi des parfums pour mes filles.... Les économies on pris mal, très dur en ce moment car beaucoup d'anniversaire dans 2 mois du 14 mars au 12 mai j'ai 9 anniversaires à faire des cadeaux, ça fait beaucoup en si peu de temps!.......on ne peux que gater les gens qu'on aiment, ami(e)s ou famille!...... Le voyage à été un peu long presque 3 heures en car pour aller et autant pour revenir! Mais ça a passer la journée. Ce midi au retaurant on as pris buffet à volonté et j'ai manger surtout du poisson et coquillages, bulot, crevettes, moules, une tranche jambon cru et 2 petites tranche saucisson, un bout de fromage et des fruits frais en morceaaux. En tout pas trop le régime.....ce soir jambon cru et un yahourt mais j'ai soif c'est le jambon...... Demain je refait ma soupe de lègumes..... Courage à toutes pour cette nouvelle semaine qui va commencer! Bonne nuit et bisous. :-* :-* :-* :-* |
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