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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 19-01-2009 à 14:36 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 26 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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cricri (37) répond | Posté le 29-01-2011 à 23:40 | ||
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Bonsoir les copinettes
Jakotte ton programme me semble raisonnable W.W ma fille l'a fait et le reprend régulièrement car comme J M C , il ne faut jamais le perdre de vue .Elle m'a donné 502 recettes sur l'ordi mais comme ça marche par point , je ne sais pas à combien de calories correspond 1 point.J'ai pourtant tous les bouquins que m'a passé ma fille , mais ce qui me convient c'est les menus pré-établi que l'on a pas chez W.W autrement dit je recherche les solutions faciles CARO c'est très courageux de ta part de te joindre à nous , tu pourras j'espère trouver les recettes qui conviendront pour ton estomac et ton régime . CLAUNA tu es prête ,Je vois que tu es motivée , c'est bien :-q :-q :-q .Il va falloir s'accrocher et cette fois aller jusqu'au bout , surtout ne pas nous perdre de vue toutes, pour se booster si on voit de la défaillance des unes ou des autres Criss , ma belle on dirait que tu n'arrives plus à faire face .Comment va ton chat ? Je vois que tu dépense suffisamment d'énergie en ce moment , que pour toi il n'est pas question de régime et tu as raison car il ne faut pas tomber malade . RENEE-CLAIRE ET VAVACO ou êtes-vous , j'espère que vous n'êtes pas grippées. Je vais regarder un peu "on n'est pas couché", puis au dodo Bizzz :-* :-* :-* les belles et à demain . |
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clauna (57) répond | Posté le 29-01-2011 à 23:19 | ||
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Hello Criss !! ;) ;) ;) le temps tu devrais le prendre , prendre le temps de vivre surtout :D :-q :-q :-q
Tu as eu beaucoup de commande ? j espère pour toi !!! bisous :-* :-* :-* Bonne nuit à toutes à demain :-* :-* :-* :-* |
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Criss (Grignon, 73) répond | Posté le 29-01-2011 à 12:20 | ||
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coucou les filles !!!
toujour surbooker je ne pose jamais les pieds a terre!!! entre le travail, la maison, le chat et cette aprem une réunion tupp chez moi, va vraiment falloir que je me pose je n'arrive pas a me soigner. en tous cas je pense bien a vous et espere vraiment pouvoir revenir plus souvent biz a toutes a+ |
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clauna (57) répond | Posté le 29-01-2011 à 09:44 | ||
Bonjour les filles !! Jakotte ok tu fait comme t 'y veux !! Le principale et de marquer sur le forum comme si on s 'était réinscrite!! Cricri peut importe le 1200 ou 1400 celui qui nous convient à nous , personnellement Une de plus Caro super !! :-q Alors le 1er on note notre poids et tout ce que l 'on mange et se que l 'on fait comme sport OK ;) ;) :-q :-q BIZ à plus les filles :-* :-* :-* :-* |
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caro08 (sedan, 08) répond | Posté le 29-01-2011 à 08:14 | ||
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coucou a vous je vous suis le 1er mais je ferrai mon propre regime car pendant 6 mois je ne peux plus manger ce ke je veux le temps ke mes ulceres se referme.gb a toutes
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jakotte (69) répond | Posté le 29-01-2011 à 07:22 | ||
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BONJOUR, les belles!!!!
je n'ai pas eu d'idée de génie pour nous motiver, seulement, moi,perso, j'ai décidé fermement de faire l'impasse sur les grignotages(c'est ça le + mortel!) pédale douce sur les apéro, hé oui ,en temps normal, chez moi, c'est apéro vendredi soir, samedi soir et dimanche soir, non pas que je boive beaucoup, mais les acompagnements ,style cacahuètes, chips saucisson, et tutti quanti!!!!!ha!!!!!!! dons l'apéro du samedi ,oui, mais très allègé!!!!!! quand au programme, moi ,je fais WW;sui est très proche de JMC!!!! donc, avec toutes ces bonnes résolutions, ça devrait le faire sur la longueur!!! OBJECTIF:-6 ou 7 kgs d'ici juin!!!! biiizzz à toutes |
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cricri (37) répond | Posté le 28-01-2011 à 23:49 | ||
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Bonsoir les copines
Hé oui 23h c'est mon heure !! Non ne nous fais pas un coup pareil JAKOTTE ,bon c'est d'accord je m'inscris à la liste .Mais dis-nous qu'elles sont tes idées pour la mise en place de notre programme . Il ne nous reste plus que 3jours pour se préparer et nous n'avons pas discuter du fond et de la forme (pour retrouver les formes). Allez les filles , les paris sont lancés: -On commence le 1er février , comment procède-t-on ? 1400 ou 1200 ? Mardi soir il faudra que nous soyons prêtes , donc on y met toutes sa petite touche O.K ? ;) ;) CLAUNA tu vas déjà t'allèger un peu le 1er puisque tu vas faire couper tes cheveux :D :D :D , et c'est une bonne idée pour te sentir plus motivée , ça redonne le moral un petit relookage :-q :-q :-q . MOMO aussi refait sa couleur et nous ne la verrons pas ce week-end. Qui se joint à nous pour ce nouveau défi ? pour l'instant nous ne sommes que trois et peut-être quatre avec MOMO .Il semblerait que peu sont motivées pourtant souvenez-vous les filles nous avions commencé à la même époque , donc la saison n'y est pour rien .Pourtant ce serait super si nous repartions toutes main dans la main pour cette nouvelle aventure!!!! Bonne nuit les amies , faites de beaux rêves et a demain :-* :-* :-* à tout le monde |
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clauna (57) répond | Posté le 28-01-2011 à 19:09 | ||
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MOI MOI MOI MOI ;) ;) ;) ;) ;)
Je veux pas que tu nous abandonnes ma Jakotte :(( :(( :(( :(( :(( Je serais prête :P :P :P En plus le 1er février :-q nouvelle tête je vais chez la coiffeuse !! Biz à ce soir :-* |
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jakotte (69) répond | Posté le 28-01-2011 à 18:25 | ||
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coucou, ma CLAUNA!!!!!
alors, on cogite , on cogite, on se prépare, on se motive pour le 1er??????? ou en êtes-vous de vos résolutions???? qui s'inscrit, mais pour de vrai de vrai, cette fois???? j'ai décidé, que si ça fait comme d'habitude, qu'au bout de quelques jours ou quelques semaines, on baisse les bras, je ne reviens plus sur le forum pendant quelques temps, pour me punir et vous punir!!!! NA!!!!!! maintenant, la balle est dans votre camp!!!!! qui veut retrouver la taille fine et la cuisse légère????? |
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clauna (57) répond | Posté le 28-01-2011 à 16:00 | ||
Dommage ;) ;) ;) que ce n 'est pas l 'anniversaire tout les jours, il y aurait plus de monde :(( :(( :(( Vous êtes pas sympa les copines vous me laissez toute seule :( A ce soir peut être :P :P :P :P :P :-q :-q :-q |
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