Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 16-02-2009 à 15:29 | |
|
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
Retour au forum
 |
muguet17 (81) répond | Posté le 20-06-2013 à 18:33 | ||
funny...en faite tu n a pas pris du poids ,tu te trompes de programme sur ta machine a laver ,tu laves a trop haute température!! :D :D :D :D |
||||
 | ||||
|
|
muguet17 (81) répond | Posté le 20-06-2013 à 18:28 | ||
|
océane et kinou ,pour moi la ménopause c est passé comme une lettre a la poste!!j ai commencée a les avoirs a 52 ans et j ai rien pris!!! ce qu'il ma le plus gênée c est les bouffées de chaleur a part ça impec!!j étais pas pour prendre des cochonnerie :-S c est vrai j ai pris du poids a ce moment là
dis dont océane tu as déjà eu de la chaleur? dans le tarn cela n a pas été folichon et les jours de chaud je travaillé alors je n ai pas souffert de la chaleur! j espère que dimanche il fera beau car on fait une paèlla avec dédé et en principe on la fait a la terrasse,je reçoit sa soeur ma nièce et mes neveux et fred et léonie ,cyndie travaille dommage.on devrai etre 12 |
||||
| ||||
|
|
muguet17 (81) répond | Posté le 20-06-2013 à 18:16 | ||
|
et oui maminette ,on a vu a la télé ,c est triste de voir ces belles régions dans ces états!!luchon...st béa
et vous aussi vous étiez en alerte ,ça fait peur quand mème maintenant car on ne sait pas ce qui peut tomber sur nos tètes!! nous avions passez une bonne semaine :D |
||||
| ||||
|
|
muguet17 (81) répond | Posté le 20-06-2013 à 17:19 | ||
|
coucou coucou MEACOULPA :( je vous ai un peu abandonnée :( je vis a 100 a l heure!!j ai pas le temps de faire ce que je veux,j ai du bordel partout a la maison!!et ne croyait pas que je passe des heures sur l'ordi!!!si... ces dernière semaine je cherchez une voiture pour dédé,j ai appelé tout les garages du coin et des environs et tous me disaient que c était rare d en trouvez,on voulait un suzuki jimny 4/4 ,et a force de chercher je lui en ai trouver un. prix abordable et peu rouler 90000km,nous sommes allée le voir a 1h30 de la maison ,de première main et bien entretenu alors on a fait affaire et dédé là depuis samedi;et il est fier que sa "petite femme" ;) "moi" ;) a réussi a lui en trouver un,par rapport a l autre il ne fait que 5cv au lieu de 12 !!et je gagne sur l assurance et surtout sur le gasoil,il consomme beaucoup moins.
j ai gardé léonie lundi et mercredi matin de 6h15 a 13h!!!elle est trop mignonne ,elle a 3 petites dents,elle se tient bien assise mais ne se tient pas sur ces jambes encore,on peu pas beaucoup la sortir car ici on a un temps dégueulasse!un jour cagnard suivi de 2 ...3 jours de mauvais temps on a pas eu de printemps cette année,c est désolant. on a fait la fêtes des pères chez les jeunes malgré que cyndie travaillait jusqu'à 13h mais nous avons passé une bonne journée ,lèonie étaient aux anges avec son petit monde autour d elle |
||||
| ||||
 |
oceane07 répond | Posté le 20-06-2013 à 08:03 | ||
:) Bonjour les filles, comme promis je viens vous faire un coucou, j'espère que vous n'avez pas trop de pluie pour certaines, ici il fait beau, ils annoncent orageux pour l'après-midi on verra bien, le soleil pointe le bout de son nez. Je vous mets mes repas d'hier, 70gr de fromage + 50 gr de pain beurré + un thé vert à la menthe, midi : 200 gr de bif + 3 cuillères à soupe de spaghettis, goûter : une poignée d'amandes,noisettes, une orange , thé froid à la mangue, 30 gr de chocolat, dîner : poêlées de fruits de mer ail + persil, salade verte (du jardin) :D . Ce matin 60gr de fromage (brie) + 50 gr de pain beurré + thé vert à la menthe. Pour midi je pense que je vais me faire steaks haché et il me reste du gratin pommes de terre rave que j'avais fait hier pour mes hommes, j'en prendrais 3 cuillères à soupe. Vous voyez je ne meure pas de faim lol, bien sur ce n'est pas JMC, mais pour moi ça me convient mieux.On fera le bilan dans une semaine et je verrais si ça a marché. J'espère vous lire dans la journée et voir vos menus :-q . En attendant je vous offre thé, café etc.. je file à ma douche bisous bisous à plus tard |
||||
| ||||
|
|
oceane07 répond | Posté le 19-06-2013 à 18:15 | ||
Bonsoir les filles, contente de savoir Selva et Kinou que vous n'avez pas eu de gros dégâts sur vos maisons,cours ou terrains. Ici finalement il n'a pas plu ou très peu dans la journée, mais il fait toujours très beau et chaud. Selva si le mauvais continue, il ne te reste plus qu'à prendre un bon livre, un thé, te caler dans ton fauteuil et savourer ta lecture *-:) Kinou j'espère que tu ne vas pas te laisser submerger par le stress que génère le boulot, essaye de prendre du recul, même si je sais que ce n'est pas facile. Avec Dominique arrivez-vous à passer des moments ensemble ? En ce qui concerne nos habitudes alimentaires, après avoir essayé JMC, ROUGIER, et bien d'autres, finalement la façon de manger qui me correspond le mieux est celle de DELABOS que j'avais testé durant notre séjour aux USA. Donc depuis ce matin :-q oui oui je sais, c'est tout neuf , je m'y suis remise. J'espère m'y tenir, arriver à perdre ses fichus kilos qui nous empoisonnent la vie. Selva tu parles de notre motivation de 2009, je ne sais pas ce qui nous avait aidé, peut-être la nouveauté, le fait d'être rester en contact ici et de mettre nos repas, de comparer ce qui allait ou pas , mettre des recettes à tester.... Peut-être devrions-nous revenir plus régulièrement ? Tous les jours lol et marquer ce que nous avons mangé, même si nous ne faisons pas tout à fait les mêmes régimes oups, rééquilibrage alimentaire. Qu'en pensez-vous ? Muguet comment vas-tu ? j'espère que tu n'es pas touché par les inondations, comme je suis nulle en géo, j'ai du mal à situer ou tu es. Funny girl et Donald comment allez-vous ? mimi est-ce que tu vas bien ? Je vous dis à demain matin , je vous souhaite à toutes une excellente soirée et une douce nuit. Gros bisous à toutes :-* :-* :-* |
||||
| ||||
 |
TitKinou (37) répond | Posté le 19-06-2013 à 08:40 | ||
Non ce n'est pas bonsoir mais bonjour!!!!!!! |
||||
| ||||
|
|
TitKinou (37) répond | Posté le 19-06-2013 à 08:39 | ||
Bonsoir les copines!!! A Chinon,pas de gros dégats mais sur Tours,des grêlons gros comme des balles de ping pong.Et du côté de Vouvray,les vignes ont du souffrir. Hier il a plu tte la journée :-bd Le beau temps n'aura pas duré longtemps. Et ce matin,c'est reparti avec la pluie! Je voudrais bien trouvé un truc pour me remotiver. Pour faire de la monnaie pour le parcmètre,j'ai acheté une baguette et malheur hier soir j'ai encore craqué et n'ai pas résisté à un gros bout de baguette fraîche et une grosse part de fromage,plus que ce que j'avais droit :-bd :-bd :-bd je ne suis vraiment pas raisonnable :-bd Mais en ce moment je recommence à être stressée par le boulot , je me sens moins bien et ce temps pourri n'arrange pas les choses. Ce matin il faut que je me motive à faire un peu de ménage avant d'aller au boulot cet AM. Bonne journée les copinettes |
||||
| ||||
 |
selva4 répond | Posté le 18-06-2013 à 19:09 | ||
|
Bonsoir mes copinettes ,
Encore une fois la pluie ruisselle sur les vitres et je me traine comme une âme en peine ... mais je n'oserai pas me plaindre après avoir vu un reportage sur l'Indre et Loire et un autre sur la Charente-maritime . J'espère qu'il n'y a pas eu de dégâts chez toi Kinou ni dans ta cour , ni sur ta voiture ou sur le toit de ta maison . Les grêlons ont dû être de grosse taille à voir le résultat ... Mumu as-tu eu accès aux infos de Midi-Pyrénées ? Quand j'ai vu la Garonne inondant St Béat et les thermes de Luchon fermés ... bouhh ! on est bien , loin des cours d'eau ...j'ai pensé à notre semaine de vacances dans les Pyrénées , avec un beau soleil ... presque trois ans déjà ... Les Landes sont également en alerte orange ... vais-je regretter le temps que j'ai passé à jardiner hier ? Que restera-t-il de notre potager ? Et vais-je reprendre à mon compte à mon compte la Fable de la Fontaine "Perrette et le pot au lait" ? Adieu tomates , pois , haricots ... pfff ! peut-être que les grêlons ne s'arrêteront pas chez nous ... je l'espère . J'ai repris les menus moi aussi ... un peu tard pour obtenir des cuisses que je n'aurai pas honte d'exposer à la piscine municipale ... mais pourquoi se lamenter , si l'été ressemble au printemps ce n'est pas à la piscine que j'irai passer mes après-midi avec mes pitchounettes . Je vais prévoir un listing de musées , zoos , parcs d'attraction ... pour les sortir de la maison . Comment se remotiver pour rester fidèles aux menus JMC plusieurs mois de rang ? En effet , c'est le problème ... si tu trouves une idée Kinou ... je prends ! ;) Océane , Mimi , Mumu et FunnyGirl ... j'espère que vous allez bien . Bonne fin de journée et prenez soin de vous gros bisous |
||||
| ||||
|
|
TitKinou (37) répond | Posté le 16-06-2013 à 19:50 | ||
|
"Vous avez fait parler de vous dans les forums et votre intervention a été appréciée, bravo "
Voilà l'autre message que j'ai eu qd j'ai envoyé le dernier message et j'ai eu des points en plus????????? |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
