Je commence lundi 2 mars

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 23-02-2009 à 13:50
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	vivi (77) répond	Posté le 07-03-2009 à 21:29
ok merci bulle91 comme toi -2kg

	choupette (st. witz, 95) répond	Posté le 07-03-2009 à 21:24
bonjour tout le monde c'est choupette moi cette semaine j'ai perdu 2 kilos heureuse je continue avec les 1400 cal. bon courage à tous et on va y arrivé.............

	josie (béslé sur vilaine, 44) répond	Posté le 07-03-2009 à 20:56
bonsoir, je ne me suis pas pésée je le ferai demain matin car levée tard .je vois que beaucoup d entre nous on perdu toutes mes félicitations .moi je passe a 900 calorie lundi si je voit que cela ne me va pas je reprendrai a 1400,on a tous du poids a perdre mais on est toutes différentes .bonne soirée josie

	isabelle (59) répond	Posté le 07-03-2009 à 20:29
turtle , bonjour , je voulais te dire ne rentre pas trop vite ds le 900 , moi je suis du 23 fev , 1è semaine à 1400 et j'ai voulu faire en 2 è semaine le 900 , et bien c'est tres dur , on est frustré on a faim et on reprends du poids , donc si le 1400 te convient, continue , tu sais ce qu'on dit , toi la tortue , lentenent mais surement , rien ne sert de courir , il faut oartir à point , sur ce , salut !

	bulle (91) répond	Posté le 07-03-2009 à 20:27
Trop cool les filles vous êtes sur la bonne voie ! Moi, je m'en sors trop bien, vous pouvez le faire !! On est les plus fortes !!! YOUHOU !!! J'ai perdu 2 kg en 5 jours, mais ce qui compte c'est pas la quantité, c'est de ne pas lâcher, dévoluer à son rythme et d'y croire ! On est tous dans la même galre et d'autres sont passés par là. Solidarité féminine ! Bisous à toutes, vous êtes les plus belles !

	sophie (26) répond	Posté le 07-03-2009 à 20:12
bonsoir a toutes, moi aussi j'ai commencé il y a une semaine mais je suis a moins 500grs. MINCE!!!!! on verra la semaine prochaine.

	thecop (68) répond	Posté le 07-03-2009 à 20:11
pour melusine, voici l'adresse msn que tu m'avais demandé: thecop68@hotmail.fr

	Turtle 971 (97) répond	Posté le 07-03-2009 à 19:12
bonjour à toutes, Je viens de commencer et cette semaine, j'ai perdu 1k100 malgrè deux coup d folies (j'ai craqué). Si je n'avais pas craqué, j'aurais perdu peut être plus, mais en tout cas, j'ai perdu 2cm de cuisses, 3 de hanches, et 2 de taille. Pour moi c'est cela qui compte le plus.Je ne pèse peut être pas beaucoup moins, mais je rentre dans mes fringues !!Pour ce qui est du choix du menu je suis d'accord avec kiwi 971 (et pourtoant dieu seul sait combien j'ai hâte de maigrir), je pense qu'il y a plus de frustrations avec le 900 surtout en début de régime. Moi j'attends de voir pendant 1 mois avant deme lancer dans le 900kcal.Sinon bravo à toutes et bon courage.

	nath (72, 72) répond	Posté le 07-03-2009 à 19:02
bonjour le verdict pour moi c'est 3kg en moins pour sa dur!!! comme dit lilou. Nous sommes sur la bonne voie. Bon courage à tous.

	Krystal (74) répond	Posté le 07-03-2009 à 18:27
Hello, moi - 1kg 100 c'est pas énorme, mais je suis contente car je n^'avais pas suivi exactement le programme car j'avais déjà fait mes courses avant de me décider. Mais pour la deuxième semaine les courses sont faites. Bravo à tout le monde et courage pour cette seconde semaine. @

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