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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 16-03-2009 à 10:54 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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cathy ou calimero (26) répond | Posté le 05-11-2009 à 21:16 | ||
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poue celles qui ont mon adresse msn faites bien suivre le message msn concernant la petite fille atteinte d'un cancer svp ! merci d'avance !!!
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cathy ou calimero (26) répond | Posté le 05-11-2009 à 21:14 | ||
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coucou les filles et oui toutes devant le tv pourtant rien de jojo se soir !! quand a pascale elle est avec michel laissont les dans leur intimité !!!!!!!!!! bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
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yaya: 1m52 . D:.69,1- 62,9 = 6,2 obj 54 (Duras, 47) répond | Posté le 05-11-2009 à 21:00 | ||
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VOUS n'êtes quand même pas déjà au lit quand même !! c'est le désert !
vous êtes affalées sur votre canapé , en train de ronfler peut être !! je repasserai vous faire un coucou avant d'aller au lit voir si il y en a qui ont émergé |
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yaya: 1m52 . D:.69,1- 62,9 = 6,2 obj 54 (Duras, 47) répond | Posté le 05-11-2009 à 19:42 | ||
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Ah j'oubliais , Michel est il venu PASCALE ,,
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yaya: 1m52 . D:.69,1- 62,9 = 6,2 obj 54 (Duras, 47) répond | Posté le 05-11-2009 à 19:39 | ||
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vite vite , j'arrive !!!!! Alors c'est vrai !!!!
VERO EST REVENUE !!!!!!!!!!!! waouh !!!! Tu nous manquais ! le régime chacun le voit a sa façon , si tu te sens bien , c'est le principal. Moi je sais que pour le moment je ne perds pas , je ne peux pas et je n'ai pas trop envie par contre j'essaie de ne pas reprendre, mais je sais qu'à moment donné , j'aurai envie d'en perdre un peu plus , le printemps sera peut être le phénomène détonateur . Bref ! VERO comment s'est passé ce week end à Nice et la semaine avec tes parents Boulot ça à l'air pas mal! et ton petit bouchon , TESSA , que fait elle ? PASCALE CE petit café après le boulot tu as du l'apprécier! FEE CLOCHETTE je confirme la recette petit chef excellente ! CHAMPAGNE POUR TOUT LE MONDE C'EST LE RETOUR DE VERO |
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Pascale1m53- D65 - A 59 - OBJ. 52 - RESTE 7 (LAMBERSART, 59) répond | Posté le 05-11-2009 à 16:26 | ||
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BON, PUISQUE PERSONNE NE VEUT ME PREPARER UN BON CAFE, JE LE FAIS TOUTE SEULE!!!! LOL!!! Qui en veut??? je ne suis pas sure qu'il soit aussi bon que celui de MR ZEN mais je n'empoisonnerais personne!!!LOL!!!!
Et pas de croissants!!!! et le régime alors!!!! .............)............_'!/'_ ...........(,)..........(""""") ........._'!/'_..•°*”˜o.•°*”˜o .......(""""") ..•°*”˜o•°*”˜o EH LES FILLES, il y a une VERONICK qui nous parle!!! VOUS SAVEZ QUI C'EST????? J'ai peut-etre zapper qque chose!!! LOL!!! serait-ce une intruse????? une curieuse???? DITES MOI TOUT, il ne faudrait pas qu'on dise n'importe quoi si on est espionnées!!!! ISA, YAYA, FEE CLOCHETTE, CHANTAL, CATHY et MR ZEN, bonne fin d'aprés midi et à tout à l'heure!!!! MICHEL doit arriver vers 17h!!!! On va voir s'il arrive à l'heure!!!LOL!!!! BISOUSSSSS ET BON CAFE!!!! LOL!!!! |
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Véronick(86kg 1m67 44ans) (67) répond | Posté le 05-11-2009 à 15:44 | ||
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Bonjourrrrrrrrrrrrrrrr !!!! le retourrrrrrrrrrrrrrr coucou comment allez vous ? moi ça va ? un nouveau bureau avec ma collègue préféré alors ça va mieux, je vous lis et je recommence à fond le forum avec vous avec une nouvelle phylosophie et oui je me sens bien dans mon corps et pourtant rien de perdu mais j'assume par contre je ne prends plus de kilos !! et je pense souvent à jmc et sa méthode mais j'ai décidé de perdre en 2010 5 kilos et pas plus je pense que 79/ 80 kilos un petit 44 m'irait tout à fait car j'ai réfléchit depuis que je suis sur le forum et parler je me rends compte que ma copine qui ne fait que 43 kilos ne se sent pas bien et qu'on a toujours quelque chose qui nous rend mal. j'ai donc décidé de m'accepter car à part mes 5 kilos je me sens plutot bien voilà je crois que vous allez regrette que je reviens car voilà je blablatte !! bon je ne sais pas si je pourrais vous lire toutes alors je compte sur yaya pascale isa ou bernadette pour me faire un résumé
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yaya: 1m52 . D:.69,1- 62,9 = 6,2 obj 54 (Duras, 47) répond | Posté le 05-11-2009 à 14:20 | ||
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le soleil pointe le bout de son nez malgré les nuages
j'ai fait une recette petit chef à midi, flan de courgettes et boursin, ça me faisait envie . Pas de Boursin, j'ai remplacé par du fromage blanc et une petite pointe d'ail, c'était très bon Pas de lapin en vue dans mon jardin, mais ils n'ont qu'à bien se tenir , la recette du lapin au cidre est enregistrée BONNE APRES MIDI |
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Tournesol D: 62 - 59.4 = 2,600 OBJ 55 KG répond | Posté le 05-11-2009 à 10:52 | ||
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Bonjour bonjour,
je suis à la bourre !!! pfffffffffffff. Isa, ça avance tout doucement mais sûrement.... Tetele, bonne reprise "travail" yaya bonne journée aussi... le soleil pointe son nez !!! je vous l'envoie via internet !!! Notre repas de midi (JMC) recette : Lapin au cidre Afin de faire honneur à la Normandie, voici une recette que vous pouvez réaliser sans plus tarder à base de cidre brut et de crème fraîche ! Ingrédients pour 1 personne : pour nous ça sera x3...lol.... 1 cuisse de lapin 1/2 oignon 1 carotte 2 champignons de Paris 1/4 de bouteille de cidre brut 1 CàS de crème fraiche à 15% MG Sel, poivre, thym Marche à suivre : Dans une cocotte anti-adhésive, faites revenir l'oignon et la cuisse de lapin. Ajouter le sel, le poivre et le thym. Eplucher et couper la carotte en rondelles, ainsi que les champignons. Une fois le lapin doré, verser la carotte, les champignons et le cidre. Fermer la cocotte et laisser cuire 35 minutes. Mettre la crème fraiche en dernier et laissez mijoter encore 10 minutes. Vous pouvez si vous le souhaitez servir ce plat avec une purée de carottes maison. biz à toutes et Mr Zen..... A plus tard.... |
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tetele répond | Posté le 05-11-2009 à 08:25 | ||
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Coucou les filles,
pas encore de pluie ici, mais bcp de vent : ceci explique peut-être cela !!! Une journée ensoleillée s'annonce mais très fraiche tout de même !!! Les enfants ont repris le chemin de l'école et moi, celui du travail ...SNIFFF A plus. |
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