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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 16-03-2009 à 10:54 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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isa (87,2 - 76= 11,2 / R:11) (aytre, 17) répond | Posté le 17-06-2009 à 23:25 | ||
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ok... je verrai comment je ferai... moi je congèle tout !!! surtout s'il n'y a pas trop de sucre ça fait plutot compote.
et moi aussi je retire mes bijoux, des fois que... et la montre... mais je me pese plusieurs fois à chaque fois... heureusement qu'on ne nous filme pas pour une émission M6 spéciale régime!!! |
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isa (87,2 - 76= 11,2 / R:11) (aytre, 17) répond | Posté le 17-06-2009 à 23:23 | ||
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bon allez moi aussi je vais aller faire dormir mes yeux !!! je suis fatiguée...
bonne nuit à demain, bon courage bisous et bisou à mr zen qui passera probablement cette nuit... porte toi bien, ceci dit je m'inquiete un peu vu que tu passes moins souvent nous voir... |
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yaya: 1m52 . D:.69,1- 62,9 = 6,2 obj 54 (Duras, 47) répond | Posté le 17-06-2009 à 23:23 | ||
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chaîne et non chîne
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yaya: 1m52 . D:.69,1- 62,9 = 6,2 obj 54 (Duras, 47) répond | Posté le 17-06-2009 à 23:22 | ||
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par contre , comme je met tres peu de sucre , je stérilise mes pots .
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yaya: 1m52 . D:.69,1- 62,9 = 6,2 obj 54 (Duras, 47) répond | Posté le 17-06-2009 à 23:21 | ||
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chez moi ils se marrent parce que je me pèse au moins 3 fois les yeux fermés et ensuite je les ouvre , parce que je trouve qu'au bout de 3 ou 4 fois ma balance ne bouge plus , voilà une de mes manies, j'enlève même une petite chîne que je peux avoir et qui ne doit pas changer grand chose...plein d'âneries comme ça
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isa (87,2 - 76= 11,2 / R:11) (aytre, 17) répond | Posté le 17-06-2009 à 23:19 | ||
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Ca en est, j'ai trouvé le kg à 2,35€ en caisse de 5 kg...
oui je vais profiter: il faut que je me mette à jour pour la tonte du jardin, pour le linge, le ménage.... pas sûre que je me repose !!! s'il y a du soleil je m'offrirai un bain de 15 mn !!! toi aussi tu as de longues journées en plus avec les enfants, pas une mn de repos... j'admire... |
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isa (87,2 - 76= 11,2 / R:11) (aytre, 17) répond | Posté le 17-06-2009 à 23:16 | ||
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ah oui j'imagine... hier ma collègue (la seule femme) m'a enfin dit, t'as encore fondu, tu vas devoir changer tes pantalons !!! alors hier soir, j'étais reboostée, je me suis dit, enfin ça se voit aussi au boulot, c'est vrai que ça aide...
ce matin, trop bizarre: je pèse, comme le poids etait bien descendu: 76,2, je me repèse... je sautaus partout dans ma salle de bain... je me douche et je me pèse en sortant de la douche: 77,1, je recommence: 77,1... je n'avais pas les cheveux mouilles. J'ai changé la balance de place... à n'y rien comprendre, moi ça va, ça ne m'affole pas du tout, mais au moins ça démontre à celles qui sont désespérées qd elle ne perdent pas, qu'il suffit d'un rien pour contrarier un pese personne!!! |
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yaya: 1m52 . D:.69,1- 62,9 = 6,2 obj 54 (Duras, 47) répond | Posté le 17-06-2009 à 23:15 | ||
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profite bien de tes 2 jours, car quand tu travailles , ce n'est pas pour rien !!!
Moi, je travaille demain,je ne usis pas une grande dormeuse, mais il va falloir que je sois raisonnable |
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yaya: 1m52 . D:.69,1- 62,9 = 6,2 obj 54 (Duras, 47) répond | Posté le 17-06-2009 à 23:13 | ||
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bonne idée pour l'abricot,attention , c'est un fruit peut etre plus acide que la fraise . Moi, je prend la varieté Roussillon
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yaya: 1m52 . D:.69,1- 62,9 = 6,2 obj 54 (Duras, 47) répond | Posté le 17-06-2009 à 23:11 | ||
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mais je reconnais q'au bout de 3 mois c'est difficile de se priver de beaucoup de chose .quelque fois , ça me barbe et puis je me ressaisis. Apres midi ,j'étais contente, je suis passé chez ma mère et sa voisine que je n'avais pas vu depuis longtemps ne m'a pas reconnu de suite , 11kg de moins + les cheveux que j'avais courts et que j'ai laissé poussés aux épaules
Donc un moment comme ça évidemment me donne envie de continuer |
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