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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 16-03-2009 à 10:54 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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http://www.youtube.com/user/MonsieurZen........... répond | Posté le 02-06-2009 à 22:34 | ||
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ISA c'est gentil de te proposer pour faire l'éponge émotionnelle. Ne t'inquiètes pas, ces moments ne sont pas faciles, mais (pour moi) j'ai la présence de mes enfants qui m'aide beaucoup.
Bisousssssss |
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Tournesol D: 62 - 59.4 = 2,600 OBJ 55 KG répond | Posté le 02-06-2009 à 22:31 | ||
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Cathy,
tu dis que tu culpabilises quand tu manges !!! La culpabilité empêche l'espoir et utilise inutilement de l'énergie vitale ! Le doute enferme, l'espérance ouvre, accueille, rend possible. 1200 calories promis !!!! et bonne chance à ton fils, ça va marcher. bisous............. |
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http://www.youtube.com/user/MonsieurZen........... répond | Posté le 02-06-2009 à 22:29 | ||
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J'approuve ce que tu dis B.... TOURNESOL. merci ;-)
bisoussssss bonne nuit |
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isa (87,2 - 76= 11,2 / R:11) (aytre, 17) répond | Posté le 02-06-2009 à 22:25 | ||
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cathy, que passe ton fils comme exam???
on te sent quand meme tres speed, t'arrives-t'il de te detendre??? ne te venge pas sur le buffet de jeudi! |
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Tournesol D: 62 - 59.4 = 2,600 OBJ 55 KG répond | Posté le 02-06-2009 à 22:18 | ||
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Petite pensée!!!
La joie se trouve dans les relations que nous créons, dans l'amour partagé, dans l'amitié et dans la compassion... Bonne nuit à toutes et à tous..... |
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Tournesol D: 62 - 59.4 = 2,600 OBJ 55 KG répond | Posté le 02-06-2009 à 22:14 | ||
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OUI Pascale,
la carpette est toujours à mes pieds.... je vais bientôt l'appeler pot de colle, il est tellement mimi que je le laisse faire!!! puis il est très affectueux!!! Mr Zen, A toi et ton amie, courage.....nos pensées seront avec vous!!!! C'est un Mois très éprouvant pour toi.... Biz et à demain.... |
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Pascale1m53- D65 - A 59 - OBJ. 52 - RESTE 7 (LAMBERSART, 59) répond | Posté le 02-06-2009 à 22:08 | ||
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J'avais bien compris, CATHY, pour ton age, je voulais juste dire que ça ne nous fait qu'un an de plus à la fois!!!LOL!!!
MERDE A TON FILS POUR CES EXAMENS, il n'y a pas de raisons pour qu'il ne les ai pas, j'en suis sure. BISOUS |
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cathy ou calimero (26) répond | Posté le 02-06-2009 à 22:00 | ||
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a non pascale 2 de plus !!!!!!!!!!!!!!moi c'est que 45 !!!!!!! loll je suis encore aune jeune fille !!!!!!lol je vous promets de faire mes repas a 900 j'ai les boules du 24 passe apres la fete des mere dimanche ET MON FILS JEREMY EN PLEIN EXAMENS JUSQU A JEUDI l'espere qu'il va reussir donc rien pour me donner l'appetit jeudi je vais me rattrapper karting plus buffet froid que de la charcutaille et tout et tout !rien que de regarder 2 kg dans la tronche boum !!! par contre je suis suis sure que de manger 1 kg de plus !!!!!!!!! et de temps en temps faut se lacher !!!!!!!!!!! bizzzz a demain
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isa (87,2 - 76= 11,2 / R:11) (aytre, 17) répond | Posté le 02-06-2009 à 21:54 | ||
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Pascale, j'ai fait 10 mn de machine pour les jambes et abdos, puis 20 abdos (ceux que je dois faire au boulot lundi) et 3X5 pompes, puis machine pour les bras et c'est horrible je ne ferai pas les pompes en une fois... je ne vais plus courir il fait trop chaud, j'ai tenté jeudi dernier j'ai cru mourir, depuis il fait tjs trop chaud...
demain soir, je recommence le meme programme, et ainsi de suite jusqu'à lundi... bien sur ces petits malheurs ne sont rien, il y a pire... mais bon, c'est embetant pour la suite dans mon boulot... Véro, où es-tu? alors ce diner? tété ne dort toujours pas? |
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yaya: 1m52 . D:.69,1- 62,9 = 6,2 obj 54 (Duras, 47) répond | Posté le 02-06-2009 à 21:50 | ||
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beaucoup de tristesse ,ce forum est formidable .Je partage votre peine , je voudrai pouvoir mettre du soleil dans votre coeur . Je suis de tout coeur avec vous . Et pour le régime , il faut continuer, je pense à celles qui faiblissent , c'est un moyen pour être mieux dans votre tête . CATHY, arrête de faire ce que tu fais , tu vas faire des malaises et je te dis pas le moral. Pendant 1 semaine ou 15 jours reprend à la lettre le régime de JMC, sans écart et je suis sûre que ça va marcher .
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