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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 16-03-2009 à 10:54 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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yaya: 1m52 . D:.69,1- 62,9 = 6,2 obj 54 (Duras, 47) répond | Posté le 21-05-2009 à 18:21 | ||
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VERO, il vaut avoir une petite fille qui a de l'énergie qu'un <<mollasson >>enfin moi, je préfère. C'est aussi , qu'elle est en forme et bien dans sa tête; Pour ton Ex , vas y nous sommes prêtes à t'écouter, est-ce aussi " GROS " que ça!!! Bien sûr , il faut que tu es envie ,toi aussi , mais je crois que ça viendra et que ça te fera du bien!! Le sport , tu dois quand même en faire en t'occupant de ton petit bout qui a pas mal d'énergie . Il faut suivre .....Ton mal de tête, résolu ,demain, vendredi , pense à samedi et à nous , ce sera mieux que les méchancetés de ton ex ISA, je ne me souviens plus pour ton exam combien de temps tu dois courir et quand ??????? Apres midi, nous sommes allés dans une jardinerie , j'avais envie d'un buis pour mettre sur un coin de ma terrasse avec un chouette grand pot . Mon mari me l'a offert . Bon, quand même , c'est mon anniversaire lundi!! ce sera , mon cadeau, je suis contente . A tout à l'heure !!
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isa (87,2 - 76= 11,2 / R:11) (aytre, 17) répond | Posté le 21-05-2009 à 15:48 | ||
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Ma pauvre véro!!! ici c'est soleil, il fait lourd, 28° passés...
mon fils s'occupe avec un film, il a couru avec moi ce matin, alors il peut !!! Je pense que le meilleur moyen d'évacuer ce que ton ex te fait subir, c'est quand même de nous le raconter, ça te permettra de l'évacuer!!! tente, de plus entre l'expérience de vie de certaines, le bon sens d'autres, le boulot encore, il devrait tjs y avoir qqn pour t'aider ou te conseiller, les autres te consoleront !!! lache-toi, ça te permettra de te consacrer au reste et de ne pas ruminer. Bisous véro |
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Véronick(86kg 1m67 44ans) (67) répond | Posté le 21-05-2009 à 15:25 | ||
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je profite de l sieste dem fille pour vous ecrire, impossible de sortir c'est orage sur orage, et pas petit !!!
moi ça va mieux, ma migraine est partie, je crois que le coup de fil du pere de m fille mardi matin m'avait tellement contrarié, plus le manque de nourriture ça va mieux merci les filles, (mais comme tu dis Yaya il va bien flloir qu'elle revoit son pere !!!) j'arrive pas vous dire ce qu'il m'a demandé !! voilà je vois qu'isa et yaya font du sport génial moi je peux pas malheureusement avec ma petite !!! sinon je fais comme certaines fond de placard et frigo, c'est cool quand on a pigé le système COHEN, moi Aussi j'ai l'impression d'avoir bien perdu genoux bras dos mais ce bide il dégonfle plus en plus bientot les hormones !!! donc comme dis mr cohen vaut mieux ps se peser dans cette periode, isa j'aimerais bien mettre une serviette mouillée et me reposer un peu tu connis pAs tessa elle m'a réveillée à 8h et apres c'est non stop bises |
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PATOU (30) répond | Posté le 21-05-2009 à 13:13 | ||
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Bonjour à toutes.
Oh là là , les filles. Qu'est-ce qu'il vous en arrive ! Sutout gardez le moral, c'est primordial. Je sais, certaines vont dire "elle en a de bonnes, elle". Moi aussi, j'ai été réveillé en pleine nuit par 2 personnes qui tenté d'entrer dans la maison où j'étais en train de dormir avec mon mari. Je sais, ça fait peur. Les migraines ? Malheureusement, je connais aussi. Je suis issue d'une famille de migraineux, du côté de mon père, et quelques fois, je n'y échappe pas. Ce que je fais quand je commence à avoir mal à la tête, je prends un di-antalvic (c'est un peu fort) et ça me passe illico, sans ça, mon mal de tête se transforme en migraine, et là... c'est pas la même histoire. BON COURAGE A TOUTES et continuez bien JMC. BIZ A + |
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isa (87,2 - 76= 11,2 / R:11) (aytre, 17) répond | Posté le 21-05-2009 à 12:55 | ||
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oh, saby, fort heureusement pour moi, ce n'est pas aussi grave que ce que tu as vécu, la vache, ça me fait relativiser encore plus. Quel truc de fou tu as subi. Merci pour tes encouragements!
Véro, prends de lefferalgan ou un truc similaire, avec un café hyper serré genre trois doses pour un demi dose d'eau, une serviette mouillee sur la tete et les yeux, allonge toi un quart d'heure... en principe ça améliore les choses!!! il y a un changement de pression atmospherique c'est mortel pour la tete! Bravo yaya, c'est bien ce que tu as fait, ce matin, enfin 11h30, j'ai couru 19mn45, j'aurais pu pousser à 20 tu me diras mais c'est mieux que 18, j'ai bien agrandi mon tour et je suis contente car ça va plutot bien! bon je faire à manger qd meme!!! |
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yaya: 1m52 . D:.69,1- 62,9 = 6,2 obj 54 (Duras, 47) répond | Posté le 21-05-2009 à 12:16 | ||
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Finalement sur ce forum , chacun a subi des mésaventures, et ça fait du bien d'en parler .TETELE contente d'avoir de tes nouvelles , ce n'est pas tres grave si tu ne perds pas, c'est surtout ne pas reprendre ce que tu as perdu et petit à petit , tu vas reprendre ton régime pour continuer à descendre un peu , reste avec nous . Quel travail ISA, tes recherches ..........Ce matin j'ai fait une marche rapide avec un peu de footing (un peu, seulement) de 1h1/2, j'étais <<crevée>> mais contente!! A midi poisson, j'aime beaucoup donc c'est facile.VERONICK , apres cette nuit , le calme est revenu pour toi , malgré ton mal de tête. J'epère une journée même week end serein pour toi !toujours pas de nouvelles de KIKI ???bizarre ??? je vous laisse , je vais préparer le repas. A +++
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Véronick(86kg 1m67 44ans) (67) répond | Posté le 21-05-2009 à 11:12 | ||
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coucou tout le monde un désénervée mais toujours la migraine mais je remange c'est reparti moi aussi je remets le 44 !!!
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saby (17) répond | Posté le 21-05-2009 à 10:48 | ||
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salut a tous il y avait longtemps je viens de voir les messages ISA je comprend se que tu doit endurer j'ai été il y a 14ans meettre un chéque a labanque et là 2mecs sont entrer comme des malades et nous ont pointer un fusil sur la tempe je te passe les détails ils ont pris l'argent et nous ont renfermées dans les toilettes et sesont barrer et là l'angoisse a commencé le temps que les flics arrivent qu'ils nous interrogent et surtout l'angoisse de les revoir car moi je l'ai est vue ils n'avaient pas de cagoule enfin je me suis vue dans un film tu te dit que çà n'arrive que dans ces séries policiéres mais non .ET quelques semaines plus tard tu vois la pj de poitiers qui viens te voire pour te montrer les visages de ces hommes que tu n'arrive pas as oublié et là le flic te dit qu'ils ont été arrétés mais qu'ils n'iront surment pas jusqu'au jugement carils sont en phase terminal du sida là je me suis dit qu'heureusement ils nous ont pas touchés
.Voilà pour te dire COURAGE COURAGE .BISOU |
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isa (87,2 - 76= 11,2 / R:11) (aytre, 17) répond | Posté le 21-05-2009 à 09:17 | ||
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Bonjour bonjour
j'ai dormi un peu plus cette nuit, mais je suis réveillée depuis 4h00 environ.. je dors avec un couteau de cuisine!!! Alors pour la liste, ça m'a pris pas mal de temps, mais en plus ça m'a fait penser à autre chose. Je me demande vraiment ce que sont devenu toutes ces personnes qui avaient envie de perdre du poids... Il n'y a rien à faire mais parler un peu tous les jours sur le forum permet de garder la motivation, de limiter les écarts... Il y a eu un bel orage avec grêle à 7h00, là c'est gris mais il fait bon. Maintenant il faut trouver de la motivation pour cette nouvelle journée, en plus je dois aller courrir! bisous à tout le monde merci encore pour tous vos encouragements |
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tetele répond | Posté le 21-05-2009 à 08:47 | ||
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OUI, sympa ta liste ISA !!!
je suis toujours là, je perds doucement super doucement, mais je perds quand même !!! OUF ! En fait tout est au ralenti depuis que nous sommes partis en vacances, j'ai du mal à reprendre le rythme !!!! Je fais attention, vu que j'ai perdu je m'accorde de + en + d'écart et donc du coup je perds moins vite !!! ppfff c'est dur de reprendre. Du coup, motivée par vous, je me suis remise à faire du sport pour essayer d'accélérer la perte : mais je ne peux pas le faire avec vous à 21hrs, c'est bcp trop tard pour moi !!! ISA, j'espère que tu vas reprendre le dessus, il faut que tu en parles le plus possible, cela fait du bien : il faut faire sortir le mal, TU ES LA VICTIME, TU AS SUBI UNE AGRESSION (je sais de quoi je parle, mon mari s'est fait frappé un soir en rentrant du boulot parce qu'il ne roulait pas assez vite !!!!) YAYA, je suis aussi ASSMAT : c'est cool !! VERONICK, moi aussi je suis une bretonne !! Passez une bonne journée. A bientôt. |
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