Je commence lundi 6 avril

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 30-03-2009 à 11:46
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	crepebretonne (29) répond	Posté le 10-04-2009 à 08:49
bonjour à toutes et bon anniversaire à Salsa.pour moi hier, soirée crêpes maison: 2 salées (champignons bacon, chèvre allégé) et 2 beurre sucre) mais sans cidre, et le midi, repas light pour compenser, ce midi je pense faire la galette de rattrapage avec salade. Il y a énormément de monde sur le forum et on se retrouve dans beaucoup! je ne sais plus qui a parlé de la vitesse de perte de poids, c'est vrai que l'on perd plus ou moins selon le poids total à perdre. hier pesée: -500g, mais avec les crêpes d'hier ,je crains que demain je sois revenue à -0.... je ferais mieux la semaine prochaine; pour Pâques, pas de gros repas de famille prévu, et je n'aime que le chocolat noir alors je vais résister aux chocolats des enfants!! @+

	rysis (Sauvagnon, 64) répond	Posté le 10-04-2009 à 08:47
Bonjour à toutes j'attends avec impatience la pesée de samedi malgré la prise de poids des 3 premiers jours (mercredi je n'ai pas pu résister à la tentation de me peser), mais bon je reste positive. bonne journée

	Marie26 (Rueil-Malmaison, 92) répond	Posté le 10-04-2009 à 08:45
Oui, je tiens bon ! Je suis montée sur la balance (oui, je n'ai pas pu résister !) : -2,2 kg ce matin après 4 jours que je n'ai pa pu suivre correctement !!!!! Je suis très contente et encore plus motivée pour la suite. Bon courage à Toutes et Tous !

	cahouette (25) répond	Posté le 10-04-2009 à 08:17
JOYEUX ANNIVERSAIRE SALSA!!!!!!!!! bon on attaque le 5eme jour, aujourd hui je vais faire les courses pour la semaine prochaine, il me tarde demain matin, mais une grande appréhension quand meme quant aux mensurations en une semaine je ne pense pas que cela ait changé mais bon... et vous vous tenez bon?

	danielle48 (29) répond	Posté le 10-04-2009 à 07:44
Bonjour tout le monde ! Hier soir soirée raclette avec les petits-enfants !!! Je me suis débrouillée avec des tomates, du jambon et de la pomme grillée et tout s'est bien passé ! Super fière de moi ; j'ai hâte de me peser et un peu peur en même temps... Allez, bonne journée à tous !

	Manou (27) répond	Posté le 10-04-2009 à 07:21
Je n'ai pas résisté à passer sur la balance et ce matin : youpi - 2 kg. Ca donne du courage pour continuer. Par contre, ce soir resto, alors à midi c'est déjà le rattrapage. Suis-je la seule du département de l'Eure ?? Bonne journée à tous.

	thelma (périgueux, 24) répond	Posté le 09-04-2009 à 23:55
Je suis allée sur le chat à 17 heures, c'était intéressant. La diététicienne se donne à fond pour répondre à nos questions.La principale question posée portait sur la courbe de poids harmonieuse!!! Salsa, je te souhaite un bon anniversaire et une bonne réussite dans ce que tu entreprends! Bonne nuit à tous ;)))

	rosette (76) répond	Posté le 09-04-2009 à 23:08
quelques mots avant d'aller dormir..bonne journée un peu faim mais c'est suportable..je bois un verre d'eau.il me faudra beaucoup de soutient pour tenir mais on va voir

	salsa13bdr (13 SAINT MARTIN DE CRAU, 13) répond	Posté le 09-04-2009 à 22:28
Allez je vais remplir ma fiche et apès dodo. Demain 5h30 levée. Bidous à vous toutes et tous et bonne continuation... Bonne nuit

	salsa13bdr (13 SAINT MARTIN DE CRAU, 13) répond	Posté le 09-04-2009 à 22:26
oui BALANCE (39) J'habite à une trentaine de kms de Tarascon. Pourquoi?

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